Clínica Norteá

21/09/2020

A Depressão é uma das doenças psiquiátricas mais frequentes e é muito mais do que tristeza. Não se manifesta da mesma forma em todas as pessoas e nem sempre é possível ter clareza da causa exata da depressão. As causas são múltiplas, deve-se aos fatores genéticos e neuroquímicos somados a fatores ambientais, sociais e psicológicos. Os acontecimentos traumáticos da vida podem contribuir para o aparecimento da depressão. ⠀
SINTOMAS⠀
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▪️Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia⠀
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▪️Desânimo, cansaço fácil, perda de energia⠀
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▪️Falta de motivação de sentir prazer em atividades que antes eram consideradas agradáveis;⠀
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▪️Tendência ao isolamento; ⠀
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▪️Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desamparo e vazio;⠀
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▪️Pessimismo, ideias frequentes de culpa, baixa autoestima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, fracasso;⠀
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▪️Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento;⠀
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▪️Diminuição do desempenho sexual e da libido;⠀
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▪️Alterações do apetite;⠀
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▪️Insônia ou, menos frequentemente, aumento do sono;⠀
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▪️Dores e outros sintomas orgânicos não justificados por problemas médicos;⠀
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▪️Ideias de morte e tentativas de suicídio;⠀
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TRATAMENTOS⠀
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▫️Alteração do estilo de vida: Prática de exercícios, alimentação saudável. Procurar se socializar, pedir ajuda aos familiares e amigos;⠀
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▫️Medicamentoso: Ingestão de antidepressivos. NUNCA se automedique;⠀
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▫️Psicoterapia: Possibilita analisar os processos inconscientes que contribuíram para a formação dos sintomas depressivos. A própria inquietude humana quer nos dizer algo, precisa ser falado para ser compreendido. O paciente com depressão precisa reencontrar-se com os recursos psíquicos saudáveis que havia deixado de lado, como a autoestima, capacidade de expressar sentimentos e de lidar com as experiências de frustração. A psicoterapia é uma das formas que a depressão pode ser melhor compreendida, elaborada e transformada;⠀
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▫️O tratamento deverá ser continuado, mesmo depois de se sentir melhor. Só desta forma evitará recaídas.

17/09/2020

📌 RESILIÊNCIA PSICOLÓGICA⠀
🔹É a capacidade de superar e enfrentar adversidades e problemas graves sem entrar em surto psicológico.A pessoa resiliente consegue voltar ao estado psicológico inicial mesmo depois de um trauma, ou seja, mesmo que se abata diante dos obstáculos da vida, sabe procurar caminhos para voltar ao seu ponto de equilíbrio.⠀
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👤PESSOA RESILIENTE⠀
🔸Assume a responsabilidade do que aconteceu com ela⠀
🔹Possui inteligência emocional mais desenvolvida⠀
🔸Busca meios para superar os problemas⠀
🔹Capaz de administrar emoções e impulsos diante das adversidades, pois compreende os próprios sentimentos, conhece suas forças e aceita suas limitações⠀
🔸Não se vitimiza⠀
🔹Considera que toda tentativa é valida, pois a cada uma aprende um pouco mais⠀
🔸Transforma experiências negativas em oportunidades de crescimento⠀
🔹Reconhece a existência do problema e percebe que podem existir soluções ou formas adaptativas de lidar com novas possibilidades⠀
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COMO DESENVOLVER NOSSA RESILIÊNCIA❓⠀
✔️Estar em contato com nossas emoções e sentimentos, assim, podemos ser mais ágeis na busca daquilo que efetivamente nos faz bem e desenvolver nossa capacidade de enfrentamento emocional⠀
✔️Buscar força de superação⠀
✔️Compreender que o sofrimento é parte natural da vida e importante para o nosso desenvolvimento psicológico⠀
✔️As experiências traumáticas, como doença, morte, abuso físico e psicológico, separação, traição, desemprego, dificuldade financeira, entre outras, devem ser aceitas como situações que “fazem parte da vida”, assim elas se tornam menos dolorosas e são interpretadas como uma oportunidade de crescimento, desenvolvimento e aprendizagem.⠀ ̂ncia ̧ão

02/03/2018

26/11/2017

O poder do subconsciente !

30/10/2017

Preços especiais para estudantes de qualquer curso da graduação ! 📚✏️ Regiões: Centro; Zona Norte; Zona Leste e ABC. Entre em contato para mais informações !

08/10/2017

ATENÇÃO!!!
CURSO DE CUIDADOS PALIATIVOS PARA PROFISSIONAIS DA ÁREA DA SAÚDE!

Restam poucas vagas!

29/09/2017

Por mais que pareça difícil, dizer não para os filhos é necessário, e ajuda a evitar complicações sérias na vida dos pequenos. Descubra como colocar limites e ajudar a criança a lidar com as inevitáveis frustrações da vida !!!

Importância de dizer não as crianças

22/08/2017

Para refletir 💭:

19/04/2017

"Pense na situação que te deixou mais feliz na sua vida... Pensou? Agora aproveite essa lembrança. ;-)".
São desafios desse tipo que a página Baleia Rosa propõe aos internautas como uma resposta positiva ao jogo suicida que tem dado o que falar nos últimos dias. 👏🏻👏🏻👏🏻💕

"Com uma caneta rosa, escreva na pele de uma pessoa quanto a ama"; "Pense na situação que te deixou mais feliz na sua vida... Pensou? Agora aproveite essa lembrança. ;-)". São desafios desse tipo que a p&

17/04/2017

Precisamos falar sobre o suicídio !

01/04/2017

💙💙