Espaço Obara

25/02/2026

Resultados sustentáveis vêm de equilíbrio e planejamento alimentar. Um acompanhamento nutricional individualizado respeita sua rotina e seus objetivos.

23/02/2026

O clareamento feito com acompanhamento profissional é seguro e eficaz. Evite soluções caseiras que podem prejudicar o esmalte dos dentes.

19/02/2026

Unhas encravadas, calos e rachaduras não são apenas incômodos estéticos. O cuidado preventivo evita dores e infecções.

05/02/2026

Com a fisioterapia o resultado e progresso é real.
Cuide da sua postura e da sua saúde!

03/02/2026

Benefícios da Laranja:
Ajuda no funcionamentodo sistema digestivo;
Fortalece o sistemaimunológico;
Retarda o envelhecimento;
Protege contra doençascardiovasculares.
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29/01/2026

28/01/2026

Todo o cuidado que seus pés precisam está aqui!

26/01/2026

A escovação correta é fundamental para evitar cáries, mau hálito e problemas na gengiva. O ideal é que ela seja feita ao menos três vezes por dia — principalmente após as refeições e antes de dormir.

Dicas:
Escovar os dentes 3 vezes ao dia
Usar escova de cerdas macias
Usar creme dental com flúor
Posicionar a escova em 45° na gengiva
Fazer movimentos suaves e circulares
Escovar frente, atrás e parte de mastigação
Limpar a língua
Escovar por 2 minutos
Usar fio dental todos os dias

21/01/2026

Mudanças de hábitos diários podem e ajudam muito com as dores.

19/01/2026

Seu corpo merece atenção, cuidado e
escolhasque realmente funcionam.

16/01/2026

Cuide dos seus pés com nossa podologia profissional.
Seus pés merecem o melhor!

14/01/2026

A saúde bucal infantil é crucial para prevenir cáries e doenças gengivais. Ensinar a escovação correta, o uso do fio dental e realizar consultas regulares ao dentista assegura um sorriso saudável e evita problemas futuros.