03/12/2025
O excesso de peso corporal, especialmente a gordura visceral (que se acumula no abdômen e em volta de órgãos como o coração), impõe uma grande sobrecarga ao sistema cardiovascular e provoca alterações que aumentam significativamente o risco de diversas doenças.
Aqui estão os pontos principais sobre essa relação:
1. Sobrecarga e Dano Direto ao Coração
Aumento do Esforço Cardíaco: O excesso de peso requer um volume maior de sangue para irrigar o tecido adiposo extra. Isso obriga o coração a bombear mais sangue (aumentando o débito cardíaco), trabalhando mais intensamente.
Alterações Estruturais (Hipertrofia): Com o esforço contínuo, o músculo do coração (principalmente o ventrículo esquerdo) pode aumentar de tamanho (hipertrofia). Inicialmente, isso pode ser uma adaptação, mas com o tempo pode levar à perda de função e Insuficiência Cardíaca ("coração fraco").
Acúmulo de Gordura: O acúmulo de gordura ao redor do coração (tecido adiposo epicárdico) também está ligado a uma maior gravidade de doenças como Fibrilação Atrial (arritmia) e Insuficiência Cardíaca.
2. Condições Associadas que Prejudicam o Coração
A obesidade raramente vem sozinha, e geralmente está associada a outros fatores de risco que, juntos, danificam os vasos sanguíneos e o coração:
Hipertensão Arterial (Pressão Alta): O excesso de peso é uma das principais causas de pressão alta. A hipertensão força o coração e danifica as artérias, sendo um fator de risco primordial para Infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Aterosclerose: O acúmulo de células gordurosas e as alterações metabólicas (como dislipidemia, ou colesterol e triglicerídeos altos) promovem a formação de placas de gordura (ateroma) nas paredes das artérias, causando o seu entupimento e endurecimento. Isso leva à Doença Arterial Coronariana e, consequentemente, ao Infarto do Miocárdio.
Diabetes Mellitus Tipo 2: A obesidade é o principal fator de risco para a resistência à insulina e o desenvolvimento do Diabetes Tipo 2. O alto nível de açúcar no sangue danifica os vasos e contribui para o endurecimento do músculo cardíaco.
Inflamação Crônica: O tecido adiposo, especialmente o visceral, libera substâncias inflamatórias no corpo. Essa inflamação crônica contribui para o desenvolvimento e progressão da aterosclerose e do dano cardíaco.
3. Doenças Cardíacas Comuns em Pessoas com Obesidade
A obesidade aumenta o risco de:
Insuficiência Cardíaca
Doença Arterial Coronariana (que pode levar ao Infarto)
Acidente Vascular Cerebral (AVC)
Hipertensão Arterial
Fibrilação Atrial (um tipo de arritmia grave)
Observação Importante: Estudos mostram que uma redução modesta de 5% a 10% do peso corporal já pode trazer benefícios significativos, como melhora na função cardíaca, queda na pressão arterial e redução parcial da aterosclerose.
