Emagrecer Com Low Carb

04/08/2020

🌯Panquecas recheadas na frigideira!⁣⁣
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⁣⁣lowcarb⁣⁣
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🌯 Recheei com queijo e tomate e a outra com atum e tomate! ⁣⁣⁣⁣
Para isso, primeiro fiz a massa (no liquidificador)!⁣⁣
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Depois coloquei uma porção da massa na frigideira e, assim que cozinhou a parte de baixo, virei o disco.⁣⁣
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Acrescentei o recheio, dobrei e deixei dourar a parte de fora da panqueca também! Servi em seguida! ⁣⁣⁣⁣
🌯 Massa da panqueca:⁣⁣
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No liquidificador bata:⁣⁣
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3 ovos, ⁣⁣
2 xícaras de leite,⁣⁣
2 xícaras de farinha de aveia, ⁣⁣
2 colheres (café) de sal,⁣⁣
2 colheres (chá) de açúcar e⁣⁣
1 colher (sobremesa) de azeite! ⁣⁣
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Unte com óleo (e papel toalha) uma frigideira, coloque um pouco da massa, e, assim que começar a dourar as bordinhas.⁣⁣
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Vire e deixe mais um pouquinho! ⁣⁣
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Pronto! ⁣⁣
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A cada nova panqueca, passe o papel toalha para untar a frigideira!⁣⁣
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🔶OBS: A minha xícara tem 200ml!⁣⁣⁣⁣
🔶OBS2: Essa massa pode ser recheada com salgado ou doce!!⁣⁣⁣⁣
🔶OBS3: Cada receita rende aproximadamente 10 panquecas!⁣⁣
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Repost: .3.0⁣⁣

04/08/2020

Super Detox🍸🍹🍹⁣
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Abacaxi 🍍🍈🍍🍈⁣
Couve⁣
Salsa⁣
Limão

13/07/2020

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🍓.lowcarb⁣
🍓Por:⁣-⁣
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Repolho, cenoura, salsinha, orégano, azeite, limão e sal... uma delícia 😍🤤 .

15/05/2020

❤LASANHA COM MASSA DE CREPIOCA FIT❤ 🍓Se Quiser Mais Receitas,e Inspiração Curte,e Comentar Sim 😍 🍒 Sigam:.lowcarb.receitas
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Receita
F**a leve e delicioso!! O modo de fazer é simples, parecido com a da lasanha tradicional, mas em vez de usar a massa de lasanha usei de crepiopa.
-Ingredientes:
*massa (crepioca) .
🥚6 ovos .
🍚6 Colheres de sopa de cheia de goma tapioca . 🍃sal e temperinhos a gosto .

Ps.: se o ovo for pequeno, use 8 e 8 Colheres de sopa de de goma de tapioca.
Misture bem todos os ingredientes com auxílio de um garfo, e aos poucos vá colocando a mistura em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo. Doure os dois lados, com tampa. Reserve.

O recheio é a gosto, da pra fazer de legumes com ricota, carne moída, etc. Eu fiz de frango desfiado com molho vermelho e queijo mussarela. 🐔🧀 🍒:

11/05/2020

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🍎RECEITA PANQUECA LOW CARB⁣
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🍒Por:.0⁣ @ São Paulo, Brazil

08/05/2020

RECEITA,Bolo de Banana🍌Com Maça🍎⁣
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🍒Por:⁣ @ Bahia

29/04/2020

❣❣Quer, Mais Receitas? Curte, e Comenta sim 🤗 Pizza🍕 low carb sem farinha.

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Créditos:

📍Ingredientes:

📍1 ovo
2 col sopa cheias de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa (como castanhas, avelãs ou macadâmia, amendoim não se encaixa)
1 col sopa de farinha de linhaça ou psyllium
1 col sopa de parmesão ralado (alérgicos podem fazer sem, entra apenas para dar sabor à massa)
Sal a gosto
Pitada de fermento químico para bolo (pitada mesmo)

📍Preparo:
Mistura tudo com uma espátula. Até formar uma massa mole, grudenta, abra em assadeira com assa fácil (dover) ou tapete de silicone, mais fácil para não grudar, e deixe bem fininha. Se não tiver, unte a assadeira com azeite. Leve para pré-assar em forno 200 graus por 10 minutos. Retira, recheia e volta para o forno por mais 10 minutos. Rende 1 pizza brotinho.

28/04/2020

❣❣Se Quiser Mais Receitas, Curte, e Comenta sim🤗

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Torta Salgada de Frango e Brócolis🥗😋🥗
Ingredientes:
05 ovos
05 colheres de sopa de farinha de amêndoas
02 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
300 gramas de brócolis cozido e picado
01 xícara de frango cozido e desfiado
01 colher de sopa fermento em pó
Queijo parmesão ralado
Modo de fazer:⤵⤵
Bata todos os ovos e as farinhas ( bater na mão ) acrescente o fermento em pó . Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha de linhaça. Alterne camadas de massa e frango com brócolis e por último, salpique parmesão sobre a massa. Leve para assar até dourar, por aproximadamente 40 minutos.

Em forno médio pré aquecido.
➡Você pode mudar o recheio da torta a seu gosto, uma outra combinação deliciosa é frango com palmito.

Repost:

28/04/2020

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Quibe assado, quem ama? 💝

Quibe de forno sem trigo recheado com muçarela

Ingredientes:

500 gramas de carne moída
Eu 1 cebola pequena ralada
1/3 xícara de linhaça dourada ligeiramente moída
Fatias de muçarela (opcional)
Azeite
Sal a gosto
Pimenta síria a gosto (ou pimenta do reino)

👉 Misturar a carne moída com todos os ingredientes menos a muçarela, regar com azeite e misturar novamente.

👉 Pincelar um refratário com azeite, colocar metade da carne moída e pressionar bem pra que fique compactada, colocar as fatias de muçarela e cobrir com o restante da carne.

👉 Fazer os cortes na carne e regar com azeite.
👉 Levar em forno pré-aquecido a 200° por 45 minutos ou até dourar a carne.

27/04/2020

⁣🏃‍♀️Anota a Receita🥗⁣⁣
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Bolo De Banana Low Carb⁣⁣
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🔸️INGREDIENTES⁣⁣
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🔸️4 bananas maduras⁣⁣
2 colheres (sopa) de manteiga⁣⁣
5 ovos⁣⁣
2 xícaras de farinha de coco⁣⁣
2 colheres (chá) de fermento⁣⁣
2 colheres (sopa) de adoçante culinário⁣⁣
canela em pó a gosto⁣⁣
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🔸️MODO DE PREPARO⁣⁣
Bata no liquidificador a banana, ovos e manteiga até virar uma mistura homogênea⁣⁣
Coloque a mistura em uma vasilha, acrescente a farinha o adoçante, a canela e o fermento⁣⁣
Coloque essa massa em uma forma untada com manteiga e farinha de coco⁣⁣
Leve ao forno de 180° C, por 35 minutos⁣⁣
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08/11/2016