Reconectando - Consciência Plena

29/09/2025

Já parou para pensar como anda a qualidade da sua presença?

Na rotina do dia a dia, muitas vezes vivemos no automático: sobrecarga, múltiplas tarefas, mente acelerada, pouco tempo para nós mesmas. Aos poucos, isso gera desconexão de quem somos, do que sentimos, do que realmente importa.

O Mindfulness é um caminho simples e profundo para reconectar corpo e mente, cultivar clareza e resgatar o equilíbrio no meio da rotina.

Por isso, te convido para o Programa de 8 Semanas de Mindfulness, um percurso transformador que será realizado presencialmente em São Paulo. O único deste ano.

🗓 Início: 10 de outubro
📍 Espaço Bija – Vila Leopoldina (SP)
⏰ Sextas-feiras, das 16h às 18h

Se sentir o chamado, me escreva que te explico melhor.

Vai ser uma alegria ter você conosco!
✨Vagas limitadas.

13/02/2025

Estamos entusiasmados para convidar você para nossa nova série de encontros: “Atitudes Mindfulness para uma Vida Plena”, começando com o poderoso tema da Confiança.

🔹 O que esperar?
Participe de quatro encontros semanais onde exploraremos juntos como cultivar a confiança em nós mesmos, nas relações e em diferentes contextos da vida. Cada encontro é uma oportunidade para aprender, refletir e crescer em grupo, proporcionando insights valiosos que podem transformar sua percepção de si mesmo e do mundo ao seu redor.

🔹 Benefícios de Participar:

Fortaleça a Autoconfiança: Descubra como ser mais confiante em suas capacidades e decisões.

Melhore Relacionamentos: Aprenda a confiar mais nos outros, construindo laços mais fortes e significativos.

Navegue pela Vida com Mais Segurança: Enfrente desafios e incertezas com uma nova perspectiva, mais centrada e positiva.

🔹 Detalhes do Curso:

Frequência: Um encontro por semana
Formato: Em grupo, ideal para trocas ricas e suporte mútuo
Foco: Refletir sobre a confiança comigo mesmo, com o outro, em diversos contextos e a integração dessas perspectivas

Não é necessário ter experiência prévia com mindfulness para se beneficiar desses encontros. Todos são bem-vindos a se juntar e explorar como a confiança pode ser a chave para uma vida mais plena e realizada.

🌟 Inscreva-se agora! Clique no link da Bio para mais informações e para garantir sua vaga.

08/02/2025

CONFIANÇA Por que é fundamental?
A confiança fortalece nossa resiliência mental, permitindo-nos abordar desafios e incertezas com coragem e clareza.
Ela nos ajuda a aceitar nossas experiências, seja uma alegria ou uma adversidade, com abertura e equilíbrio.
Cultivar a confiança através do mindfulness nos ensina a confiar no processo da vida, abrindo caminho para um bem-estar autêntico e duradouro. 🌱

26/01/2025

Chegamos ao fim de uma semana especial de lives, repleta de reflexões, aprendizados e conexões profundas.

Foram momentos valiosos ao lado de convidados incríveis e de vocês, que estiveram presentes, enviando suas perguntas, comentários e energias tão positivas.

✨ Cada live foi um convite para explorarmos juntos temas como saúde mental, conexões humanas, interdependência, propósito e presença. Agradecemos a cada um que reservou seu tempo para estar conosco e fazer parte dessa jornada.

🗓️ E não se preocupem! Para quem aguardava a live com o Dr. Celso Galhardo, ela será remarcada para fevereiro. Avisaremos em breve!

Que esses momentos possam ter inspirado novos olhares e práticas para um 2025 mais consciente, equilibrado e conectado. Seguimos juntos!

Com carinho,
Equipe Reconectando Consciência Plena

24/01/2025

Como criar um futuro mais significativo e equilibrado? Nesta live, Dr. Celso Galhardo trará reflexões sobre como propósito e consciência podem nos guiar em escolhas mais alinhadas e sustentáveis. 🌍

🗓️ Data: 24 de janeiro
🕖 Horário: 19h30
📍 Onde: Live no Instagram do Reconectando Consciência Plena

💡 Por que participar?
💫 Refletir sobre como alinhar propósito às suas ações.
💫 Compreender como práticas conscientes podem transformar o futuro.
💫 Inspirar-se para viver 2025 de forma mais consciente e equilibrada.

🔔 Ative as notificações e participe desse momento especial!

23/01/2025

A saúde mental é a base para uma vida equilibrada. Nesta live, Francisco Toro compartilhará suas reflexões sobre como uma abordagem integrativa, que une mente, corpo e espírito, pode promover mais saúde e bem-estar. 🌟

Vamos explorar dicas práticas para cuidar da saúde mental em um mundo que exige tanto de nós.

🗓️ Data: 23 de janeiro
🕖 Horário: 19h30
📍 Onde: Live no Instagram do Reconectando Consciência Plena

💡 Por que participar?
💫 Entender como cuidar da saúde mental de maneira integrativa.
💫 Refletir sobre a relação entre mente, corpo e espírito no bem-estar.
💫 Inspirar-se para integrar práticas saudáveis no seu dia a dia.

🔔 Ative as notificações para participar dessa conversa transformadora!

21/01/2025

Quais são os pilares de conexões humanas autênticas? Nesta live, Verussi Amorim trará sua experiência para explorar como construir vínculos genuínos fortalece nossas relações e nossa saúde emocional.

Vamos refletir sobre como cultivar relações mais saudáveis pode transformar nossos vínculos com o mundo e com os outros.

🗓️ Data: 22 de janeiro
🕖 Horário: 19h30
📍 Onde: Live no Instagram do Reconectando Consciência Plena

💡 Por que participar?
💫 Aprender estratégias para fortalecer conexões interpessoais.
💫 Refletir sobre a importância do vínculo na construção de relações saudáveis.
💫 Inspirar-se para criar laços mais autênticos e duradouros.

🔔 Ative as notificações para não perder este momento de troca!

21/01/2025

Como se reconectar com o presente pode transformar nossas escolhas? Nesta live, Raquel Favretto trará reflexões sobre equilíbrio emocional e as possibilidades que surgem quando estamos realmente conectados ao agora. 🕊️

Descubra como a presença pode nos ajudar a lidar melhor com os desafios e construir um caminho mais consciente e significativo.

🗓️ Data: 21 de janeiro
🕖 Horário: 19h30
📍 Onde: Live no Instagram do Reconectando Consciência Plena

💡 Por que participar?
💫 Para compreender o poder da presença no equilíbrio da saúde mental.
💫 Refletir sobre como o presente abre possibilidades transformadoras.
💫 Inspirar-se com práticas para fortalecer a consciência no dia a dia.

🔔 Ative as notificações para não perder este encontro especial!

20/01/2025

Iniciar 2025 com clareza e propósito é essencial para trilhar um caminho mais leve e equilibrado. Nesta encontro Solange Viana e Álvaro de Oliveira trarão reflexões sobre a importância da saúde mental e das conexões, explorando a interdependência como um pilar para transformar nossas relações com o mundo e com nós mesmos. 🌍

🗓️ Data: 20 de janeiro
🕖 Horário: 19h30
📍 Onde: Live no Instagram do Reconectando Consciência Plena.

💡 Por que participar?

💫Para abrir espaço para novas possibilidades em 2025.
💫Descobrir como cuidar da sua saúde mental com práticas integrativas.
💫Refletir sobre como esta sendo o seu “ser no mundo”

🔔 Ative as notificações para não perder este encontro especial.

17/01/2025

Uma semana imperdível com conversas transformadoras sobre saúde mental, conexões e propósito.

De 20 a 24 de janeiro, às 19h30, teremos encontros especiais com convidados incríveis, que compartilharão reflexões e práticas para inspirar um 2025 mais consciente e significativo. 🌟

🎯 Participe e descubra como pequenas mudanças podem transformar sua relação consigo mesmo, com os outros e com o mundo!

🔔Ative as notificações para não perder estes encontros.

15/01/2025

13/01/2025

Reconectando Consciência Plena: Um novo ano, um novo momento.

Em 2025, seguimos mais focados, humanos e conectados. Este ano, queremos cooperar ainda mais na transformação de vidas, organizações e comunidades por meio de programas que promovam e fortaleçam presença, propósito, bem viver e conexões significativas.

Nossa base? Mindfulness, inteligência emocional, valores humanos, comunicação autentica e espiritualidade.

Vamos juntos nessa jornada?

Acompanhe nossas próximas postagens e descubra o que preparamos para este ano.

#2025