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Magda Pinke

Quiropraxista/ Terapeuta Holística/ Cone Hindu / Cone Chinês/ Radiestesista /Mesa Quântica/Personal Trainer /Vegana

30/03/2026

Segunda sem carne também é dia de mostrar que performance e consciência podem caminhar juntas. 🌱💪
A proteína vegetal da Rakkau faz parte da minha rotina porque entrega qualidade, digestibilidade e os aminoácidos que preciso para sustentar treinos intensos e recuperação muscular — tudo isso sem nenhum ingrediente de origem animal.
Escolher uma alimentação vegetal vai muito além da estética ou da performance.
É uma escolha pelos animais, pelo nosso planeta e por um estilo de vida mais consciente. 🌍🐾
E para quem ainda acha que não é possível ter alto rendimento nos esportes sendo vegano… eu estou aqui para provar o contrário.
Acabei de iniciar novamente minha preparação para competir ainda este ano como atleta natural no fisiculturismo. 🔥
Treino sério, alimentação estratégica e valores alinhados.
Se você também quer experimentar uma proteína vegetal de alta qualidade, tenho uma ótima notícia:
✨ 40% de desconto na loja da Rakkau
Use o meu cupom: MAGDA40
Vamos juntos fortalecer o corpo, respeitar os animais e cuidar do planeta. 🌱💚

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PlantBased VeganFitness

29/03/2026

🔥 LUANDA, VOCÊS ESTÃO PRONTOS PARA SUBIR DE NÍVEL?
Chegou o momento de sair do básico e mergulhar no que realmente transforma resultados…
A Imersão Core 360° não é apenas mais um curso.
É uma certificação completa construída sobre método, ciência e aplicação real, sem achismo.
Eu já participei da formação de diversos profissionais no Brasil e em Angola, e uma coisa é clara:
quem domina o sistema, se destaca.
Aqui você vai aprender, na prática: ✔️ Como estruturar treinos com lógica e intenção
✔️ Como desenvolver as capacidades físicas de forma integrada
✔️ Como sair do improviso e atuar com método
Isso é o que separa profissionais comuns de profissionais referência.
📅 Dias 23 e 24 de Maio
📍 Luanda
🏋️ Ginásio Serpa Pinto 29
📌 Endereço: Rua do Clube Marítimo 29
Se você quer ser reconhecido pelo nível do seu trabalho, esse é o seu próximo passo.
⚠️ Vagas limitadas
📲 Informações e inscrições: 926 843 831
Me chama no WhatsApp para garantir a sua vaga.

16/03/2026

Eu sou Magda Pinke.

Mãe, esposa, protetora dos animais, amante da natureza e apaixonada por saúde. Há mais de 25 anos dedico minha vida a transformar pessoas através da Educação Física, acreditando que o verdadeiro bem-estar nasce do equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Ao longo dessa jornada, busquei expandir meu conhecimento para cuidar do ser humano de forma integral. Tornei-me quiropraxista, terapeuta do cone chinês e hindu, radiestesista, terapeuta quântica e humanoterapeuta, unindo diferentes saberes em prol da saúde e da evolução das pessoas.

Também atuo como Master Trainer do Core 360°, participando da formação de diversos profissionais de Educação Física no Brasil e em Angola, contribuindo para que mais treinadores levem conhecimento e transformação a outras vidas.

Meu amor pelos animais acompanha minha história desde a infância. Sou ativista da causa animal desde muito cedo e já resgatei centenas de animais vítimas de abandono e maus-tratos. Esse sentimento de compaixão me levou a escolher um caminho de respeito à vida, tornando-me vegana ainda criança.

Aos 42 anos iniciei no fisiculturismo na categoria Figure com um propósito maior: mostrar ao mundo que é possível construir um corpo forte, saudável e musculoso sem consumir animais.

Hoje vivo em Angola e sigo guiada por uma missão que vai além de mim: contribuir para um mundo mais consciente, mais saudável e mais compassivo para todos os seres.

06/03/2026

O pé é a base da cadeia cinética.
Muita gente tenta corrigir dor no joelho, quadril ou lombar…
mas esquece de olhar para a base que sustenta tudo.
Fortalecer o Footcore melhora:
✔ estabilidade
✔ absorção de impacto
✔ eficiência do movimento
✔ prevenção de lesões
Treinadores que entendem isso treinam o corpo de baixo para cima.
Salve este post para testar esses exercícios no próximo treino.

05/03/2026

Pronta para mais um capítulo.
Algumas jornadas começam com um simples gesto: calçar os sapatos e ir.” ✨

27/02/2026

Você não está cansado do trabalho.
Você está emocionalmente sobrecarregado.
E enquanto continuar tentando resolver isso só com produtividade, nada muda.
Amanhã ,28 de fevereiro, estarei no Painel Saúde Mental e Carreiras 🌊✨
Falando sobre algo que quase ninguém ensina no mercado:
Capital Psicológico.
Porque talento sem equilíbrio emocional gera: – Autossabotagem
– Decisões impulsivas
– Exaustão
– Conflitos
– Queda de performance
Não é a pressão que destrói carreiras.
É a falta de preparo interno para sustentá-la.
Vou conduzir uma prática simples e poderosa de autorregulação que você poderá aplicar antes de reuniões, negociações e momentos decisivos.
Se você quer crescer sem adoecer,
precisa fortalecer o que ninguém vê:
sua estrutura emocional.
E já estaremos num ambiente de equilíbrio, quem não se sente energizado na praia ? Tudo contribuindo para nosso auto cuidado com atividades como yoga , meditação e uma almoço gourmet saudável , além das palestras e mentoria com profissionais referência no assunto 💥🤩
As inscrições encerram hoje , então corre 🏃
Garanta sua vaga e venha viver essa experiência conosco. 👉 +244 928879675 / 928277601
Nos vemos amanhã 🌿

23/02/2026

O Fim do Efeito Sanfona: Além do Prato e do Treino

Você já se sentiu prisioneira do próprio corpo?

Tentar emagrecer apenas com restrição e treino exaustivo é como tentar apagar um incêndio jogando areia em apenas um cômodo. O verdadeiro segredo para a constância não está na força de vontade, mas na sua frequência vibracional e na reprogramação das suas crenças.

Muitas vezes, o corpo estoca gordura como uma forma de proteção emocional contra sentimentos de rejeição ou não merecimento. Sem olhar para o invisível, o visível nunca muda de forma duradoura.

O meu método integra o treinamento funcional de alta performance com terapias energéticas para que você pare de lutar contra si mesma e comece a fluir.

Comente LIBERDADE ou envie LIBERDADE pelo direct se você está pronta para transcender o ciclo da frustração.

17/02/2026

Magda Pinke, Fisiculturista mundial, coordena treino de alta performance na Terceira edição do Yoga na Praia

A Terceira edição do Yoga na Praia, organizado pelo Grupo Índigo, que acontece no próximo dia 28 de fevereiro, na Ilha de Luanda, consolidando -se como o epicentro do networking de alto nível em Angola. A grande novidade desta edição é a confirmação de Magda Pinke, a aclamada atleta de fisiculturismo mundial, brasileira e referência no estilo de vida vegano.

Magda Pinke não é apenas uma campeã nos palcos de fisiculturismo, ela é uma prova viva de que alta performance pode ser alcançada através da disciplina consciente.
Num ambiente que contará com decisores de empresas como Sonangol e Heetch, a presença de Pinke traz uma reflexão necessária : como manter a "equipa de peso" ( o nosso corpo e mente) em sintonia com os objetivos de negócio ?

Ao lado de especialistas de renome como Laurinda Macedo, Ernesto Bompa e o psicólogo Kelson Teixeira, Magda irá explorar como a alimentação à base de plantas e o treino rigoroso moldaram sua mentalidade de aço, ferramentas que são perfeitamente transferíveis para o " tabuleiro de xadrez" do mundo executivo.

12/02/2026

Autonomia e consciência corporal 💪
Levantar do chão com controle é mais do que um exercício. É um lembrete: meu corpo é forte, minha base é sólida, meu feminino é poderoso.

Tanto no treino como na vida é necessário dominar primeiro as bases , explorar os movimentos básicos no chão e assim como um bebê vamos progredindo em pequenos passos dia a dia . Quando cai se levanta e só continua 😉

25/01/2026

Pausar também é parte do processo.

Quando você silencia o externo, começa a ouvir o que o corpo vem tentando dizer há anos.
O excesso de peso, muitas vezes, não é falta de disciplina,
é proteção emocional não resolvida.

No meu método, corpo, mente e energia caminham juntos para curar a raiz da dificuldade de emagrecer e permitir uma transformação real, sustentável e consciente.

✨ Se esse texto tocou você, é um sinal.

Comente ‘PAUSA’ ou me chame no direct do Instagram e dê o primeiro passo para olhar pra dentro e se transformar.

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