Mamãe Terapeuta

19/01/2026

Muitas vezes seguimos a vida como quem dirige no automático: cumprimos rotinas, atravessamos dias cheios, resolvemos o que precisa ser resolvido, mas raramente paramos para sentir o próprio caminho. O processo terapêutico é esse momento de encostar o carro, desligar o motor e perguntar, com honestidade, se a direção ainda faz sentido.

Na terapia, você não aprende a ser outra pessoa; aprende a escutar a si mesma. Identifica o que carrega por escolha e o que carrega por obrigação, o que é medo e o que é desejo. Esse espaço de escuta não acelera a vida, mas devolve presença. E, muitas vezes, é exatamente isso que faltava para seguir em frente com mais verdade. Se você busca acompanhamento psicoterapeutico me chama pelo link da Bio. Eu e minha excelente equipe poderemos te ajudar.

10/01/2026

Quem chega ao consultório muitas vezes tem pressa em apresentar suas marcas.

Não como lembranças organizadas, mas como traços vivos no corpo, no modo de estar, no jeito de sentir o tempo passar.

A urgência costuma chegar junto. O desejo por respostas rápidas, por algo que devolva chão ao que parece ter se sustentado suspenso por muito tempo.

Muitas vezes, o que alivia primeiro não é a resposta, mas a presença🌻. Alguém que escuta sem apressar, sem corrigir, sem abandonar. Às vezes consigo sustentar isso. Outras vezes, apenas tento. E aprendo.

Aos poucos, os cacos começam a ganhar contorno. Histórias de amor, perdas, fracassos, limites. Nada vem inteiro. Tudo chega em fragmentos, pedindo cuidado.

Nesse percurso, o trabalho se faz no estar. Estar presente enquanto o vivido encontra um modo de se reorganizar. Reparar o que quebrou sem esconder a fratura. As rachaduras permanecem, agora atravessadas por algo precioso: a validação.

O que se partiu não é apagado. Passa a fazer parte da forma.

O cuidado não apaga o passado. Não promete uma felicidade sem fissuras. Ele acompanha a invenção de um modo singular de existir com aquilo que foi vivido.

A psicologia me chama a um trabalho paciente, quase artesanal 🌻. Onde o que marcou pode, aos poucos, virar trilha. E onde a fratura, quando acolhida, pode se transformar em linha. Um fio discreto de ouro atravessando a história.

07/01/2026

Férias… volto já! Retorno em 12/01 ❤️

02/01/2026

A maturidade se anuncia quando o imediato perde o comando e o mistério deixa de ser ameaça.

Viver passa a ser menos sobre urgência e mais sobre presença, mesmo quando emoções seguras se desestabilizam por estruturas antigas.

Nesse redemoinho silencioso, a coragem de permanecer não se sustenta na força de resistir, mas na escolha consciente de não abandonar a própria experiência.

Permanecer já não se justifica pela coerência dos fatos, mas sobre aceitar o movimento sem fugir dele.

Amadurecer é aceitar que a vida se revela nos intervalos e nos atrasos, nas pausas que não escolhemos.

Nesse vórtex inverso os excessos são retirados, os sentidos se reorganizam e algumas perguntas finalmente amadurecem justamente porque não foram respondidas.

01/01/2026

Ainda ontem era presente.
Hoje já virou passado.

Houve um tempo em que procurei afeto onde ele não existia, sucesso onde o destino apontava fracasso, alegria num lugar em que brotava dor. Agora, já não carrego essas buscas comigo. Aprendo todos os dias a tirar as vendas que eu mesma insisto em colocar.

Quando observo o tempo com mais atenção, percebo que ele não caminha em linha reta. Ele atravessa, transforma, leva.
E deixa marcas.

Nem sempre me reconheci no caminho.
Algumas quedas ficaram para trás,
outras ensinaram mais do que doeram.

Hoje me vejo no espelho com mais clareza. Estou diferente.
Há marcas de escolhas, de frustrações, de tentativas. Não são falhas, são registros de quem atravessou a própria vida.

O tempo passou, e com ele veio a capacidade de levantar, de reorganizar,
de seguir sem negar o que foi vivido.

Ainda ontem era presente.
Hoje sei que o passado não se apaga,
mas também não precisa aprisionar.

O futuro não se adia. Ele acontece enquanto a gente aprende a existir melhor no agora.

E talvez seja isso que o tempo faz: engana menos quando a gente amadurece.

01/01/2026

Por tudo que você é pra mim, pela fé que deposita no que eu construo, pela companhia graciosa no dia a dia, pelo respeito com que conduz nossa relação e temas do nosso dia a dia, desejo pra nós dois um excelente ano e uma vida com companheirismo, amor e cuidado, que é o que nutrimos no nosso lar com tanta dedicação. Desejo a você muita saúde, experiências magníficas, proteção diante de tudo que te cerca, muitas razões para comemorar. Você é incrível.

Te amo! Muito muito muito … (nada supera isso!)

07/10/2025

Segredos sobre Altas habilidades que não se resumem a crianças, mas também a adultos 😉

21/09/2025

✨ O cérebro adolescente é um verdadeiro laboratório em transformação. ✨
Por trás de cada reação intensa, cada “drama” e até daquela preguiça de acordar cedo, existem truques invisíveis da neurociência que podem confundir os pais.

No carrossel de hoje, eu te mostro como pequenos detalhes — do tempo de qualidade à forma como você reage à raiva — podem transformar o vínculo com seu filho.

Você vai entender:
🔹 Por que 10 minutos de presença valem mais que horas distraídas
🔹 Como a dopamina influencia as escolhas do seu adolescente
🔹 O papel da respiração, do sono e até dos gritos no desenvolvimento emocional
🔹 E por que validar sentimentos fortalece, em vez de “mimar”

👩‍👩‍👦 Educar na adolescência é mais ciência do que achismo. Quanto mais você compreende, mais preparado(a) está para ser guia nessa fase turbulenta e maravilhosa.

💡 Salve este post para rever sempre que precisar de um lembrete.
💬 Me conta nos comentários: qual desses pontos mais fez sentido para você?

14/08/2025