Nutra Saúde na Cozinha

27/10/2025

Quer aprender a fazer seu próprio embutido saudável ? Hoje mostrei duas formas bem simples de fazer esse preparo delicioso ! Vem assistir e compartilhe !

Embutido de Frango Saudável! 🥗Sabor, praticidade e saúde no mesmo prato! 👩‍🍳✨A nutrichef Malu Lobo ensina como preparar um embutido de frango caseiro, lev...

14/10/2025

Vem aprender comigo

18/08/2025

Dias atrás visitei o pessoal da e fiquei muito encantada com todo o processo que a empresa realiza para trazer para a mesa o combo completo , entre o plantio e a entrega final ao consumidor , preservando sabor e saúde ! Aqui gravei para vocês um pouco do bate papo que troquei com o Dave, um querido , que explicou de maneira bem didática a diferença dos produtos ! Você já consumiu algum produto deles ? Conta pra mim e escreve aqui o que achou !

14/08/2025

Entenda como os alimentos podem ajudar no seu sono ! E de quebra aprenda essa delícia de receita ! Curta e compartilhe 🥰

Ingredientes:1 lata de sardinha escorrida½ xícara de aveia em flocos (se precisar, adicione um pouco mais)2 ovosCebola em póSuco de ½ limãoSal marinho a gost...

01/08/2025

Gravação de hoje 🎥
Receitinhas incríveis , fáceis , rápidas e poucos ingredientes do jeitinho que vocês gostam 😚😋Semana que vem já tem receita nova aqui , f**a ligadinho 😘

23/07/2025

10/07/2025

Quer um pão delícia, fácil e rapidinho? E esse !! Pão de 3 ingredientes- 02 ovos + 1 e 1/2 xícara de leite em pó 1 colher sopa de fermento em pó+ uma pitada de sal marinho .Coloque o leite em pó em uma travessa , adicione os ovos e misture bem , adicione o fermento químico e uma pitada de sal , misture bem .Molde os pãezinhos com as mãos molhadas e forme as bolinhas , asse em forno 180 C por 30 minutos

10/07/2025

Quer um pão delícia, fácil e rapidinho? E esse !!

Pão de 3 ingredientes
- 02 ovos + 1 e 1/2 xícara de leite em pó 1 colher sopa de fermento em pó+ uma pitada de sal marinho .
Coloque o leite em pó em uma travessa , adicione os ovos e misture bem , adicione o fermento químico e uma pitada de sal , misture bem .Molde os pãezinhos com as mãos molhadas e forme as bolinhas , asse em forno 180 C por 30 minutos

25/06/2025

Vem aprender essa receita fácil e deliciosa 🤗😋Bolo de fubá cremoso saudável2 xícaras de milho cozido1 xícara de leite de coco ou leite semi desnatado2/3 xícara de adoçante culinário1 colher sopa manteiga em temperatura ambiente02 ovos1/4 xícara de fubá mimoso1 colher sopa de fermento químicoPara polvilharAdoçante e canela em pó Aqueça o forno 180cNo liquidif**ador bata o milho , adoçante , fubá , manteiga e o leite até obter uma mistura homogênea e cremosa Unte e polvilhe fubá em uma forma ( aro 22 cm ) Coloque a massa batida e por cima polvilhe a canela com adoçante Leve ao forno pré aquecido e asse Por 40 minutos ou dourar em cima e f**ar firme Essa massa f**a cremosa por dentro@nutrichefmalulobo