Lívia Troiano Terapeuta

22/12/2025

21/12/2025

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17/12/2025

Para agendar sua primeira sessão entre contato via WhatsApp.

14/12/2025

A psicanálise não tem como objetivo oferecer conselhos.
O trabalho se faz pela escuta do que fala em você, inclusive daquilo que aparece sem que você perceba.

Não é sobre pensar positivo.
É sobre compreender o que produz o sofrimento e como ele se repete.

Não é sobre acelerar processos.
É sobre respeitar o tempo psíquico, singular a cada sujeito.

A psicanálise é um encontro com aquilo que retorna, com o que insiste e pede elaboração.

11/12/2025

Sou psicanalista clínica e graduanda em Psicologia, atuando a partir de uma prática sustentada pelo que é fundamental na formação de um bom psicanalista: o estudo contínuo da teoria, a própria análise e a supervisão clínica.

Esses três elementos - reconhecidos como o tripé da formação psicanalítica -orientam meu trabalho e garantem que a escuta que ofereço seja ética, qualif**ada e comprometida com o sujeito.

Na clínica, meu lugar não é o de aconselhar, direcionar ou indicar caminhos.
Meu trabalho consiste em sustentar um espaço de fala, de elaboração e de respeito ao tempo de cada pessoa, onde algo da sua história possa emergir e ser simbolizado.

Atendo adultos de forma online, a partir de uma escuta que considera o inconsciente, o singular e o que se revela no percurso de cada um.

18/10/2024

1. Via consciente-inconsciente bloqueada por traumas e complexos

Quando traumas e complexos reprimidos bloqueiam a comunicação entre o consciente e o inconsciente, sua energia psíquica f**a retida. Isso gera cansaço mental, emocional e físico, dificultando seu desempenho em projetos e no cotidiano. Desbloquear essa via, por meio da conscientização e do trabalho terapêutico, libera essa energia reprimida, tornando-a disponível para ser usada de forma criativa e produtiva.


2. Repetição de padrões familiares

Muitas vezes, sem perceber, você pode estar repetindo os mesmos padrões familiares que geraram caos e sofrimento, simplesmente por não ter trazido esses arranjos à consciência. Sem essa percepção, você corre o risco de seguir o mesmo caminho de conflitos e frustrações que observou na sua família. Ao reconhecer esses padrões e trabalhar para quebrá-los, você se liberta da repetição inconsciente, abrindo caminho para uma vida mais autêntica e saudável.


3. Falta de clareza dos seus desejos e suas origens

A falta de clareza em relação aos seus verdadeiros desejos – e de onde eles vêm – pode gerar uma sensação de vazio e confusão. Muitas vezes, você é influenciado por expectativas externas (sociais, familiares) que não refletem o que você realmente quer. Ao explorar e entender a origem dos seus desejos, você pode distinguir o que é genuíno do que é imposto, permitindo que suas escolhas sejam mais alinhadas com sua essência.


4. Percepção de si e do mundo distorcida

Traumas e experiências passadas podem distorcer sua percepção de si mesmo e do mundo ao seu redor. Você pode se enxergar de forma limitada ou se sentir incapaz de lidar com desafios, quando na verdade isso é uma projeção de medos e inseguranças não resolvidas. Ao restaurar uma percepção mais equilibrada e verdadeira, você pode se conectar com suas capacidades reais e ver o mundo com mais clareza, confiança e oportunidades.


5. Negação de partes suas

Negar aspectos de sua própria personalidade ou sentimentos – seja por medo, vergonha ou dor – gera uma divisão interna que impede o seu crescimento completo. Essa negação cria uma divisão, caminhando para o lado oposto de te integrar como um ser individualizado. Reconhecer e integrar essas partes de si mesmo, em vez de rejeitá-las, permite que você se torne mais inteiro e livre.


Ao destravar essas cinco áreas, você recupera a energia psíquica e o poder de escolha, criando uma base sólida para viver de acordo com seus verdadeiros desejos, com mais clareza e autonomia.

16/10/2024

Quando foi a última vez que você descansou de verdade? Desligado do mundo externo, se reconectando com o que realmente importa? Na semana passada, tirei três dias para me isolar em um chalé no topo da montanha. Sem celular, exceto para registrar alguns momentos, apenas eu, a natureza e o silêncio. Me permiti observar a lua, sentir o calor da fogueira e me envolver na imensidão das montanhas. Foi uma experiência de reconexão profunda, aproveitando a meditação contemplativa para estar presente no aqui e agora.


Voltei renovada, com a mente mais clara e o corpo mais leve. O que talvez nem percebemos é que nosso cérebro precisa desse tipo de pausa para regular substâncias fundamentais como noradrenalina, cortisol, adrenalina - que nos deixa em estado de alerta/estresse - Quando negligenciamos isso, entramos num ciclo de desgaste e estresse tão intenso que, aos poucos, começamos a "pifar". E aí, o que seria um tempo para repor energias vira um corpo e uma mente exaustos, funcionando no limite.


Descanso não é um luxo; é uma necessidade. Nossa sociedade muitas vezes nos faz acreditar que pausar é sinônimo de fraqueza ou perda de produtividade, mas o contrário é verdadeiro. Parar é o que nos permite recarregar, redefinir prioridades, restaurar o equilíbrio mental e físico. Quando desconectamos do mundo externo, conseguimos ouvir nossa própria voz interior. É dessa forma que a verdadeira reenergização acontece.


Se você ainda não parou para se desconectar e se reconectar consigo mesmo, talvez esteja na hora de reconsiderar. Se permita essa pausa e veja o quanto sua mente e seu corpo irão agradecer.

15/10/2024

A desconexão com o "eu" é um dos grandes desafios da vida contemporânea. Vivemos em um mundo acelerado, onde as pressões externas nos afastam cada vez mais de quem realmente somos.


Essa desconexão pode gerar uma série de problemas, como ansiedade, depressão, estresse crônico, sensação de vazio e a incapacidade de encontrar propósito na vida. É como se estivéssemos vivendo no piloto automático, sem consciência de nossas próprias emoções, desejos e necessidades.


A falta dessa conexão afeta nossos relacionamentos, nossa capacidade de tomar decisões assertivas e, sobretudo, a maneira como enxergamos o mundo. Nos tornamos reféns das expectativas sociais, das opiniões alheias, impulsos, desejos inconscientes e de padrões familiares que não correspondem à nossa essência.


Estabelecer uma conexão profunda com o "eu" é fundamental para superar esses desafios e encontrar equilíbrio. Para isso é necessário integrar nossos desejos inconscientes/impulsos do id e as exigências do superego, promovendo uma vida mais harmoniosa.


Como um processo de individuação — ou seja, reconectar o ego com as partes inconscientes de nós mesmos — algo essencial para nos tornarmos seres completos. Quando ignoramos aspectos como nossa sombra (aqueles traços que preferimos não reconhecer), f**amos fragmentados e desorientados, incapazes de manifestar nosso verdadeiro potencial.


Quando estamos conectados com quem realmente somos, conseguimos viver de forma mais autêntica, alinhada com nossos valores e verdadeiros desejos.


Resgatar essa conexão é um processo de autoconhecimento que nos conduz a uma vida mais plena, com mais propósito e paz interior. É o primeiro passo para deixar de viver no piloto automático e começar a ser protagonistas de nossas próprias histórias.


Quando vai dar seu primeiro passo?