01/07/2024
Olá! Espero que esteja bem.
Convido você para nossa prática de yoga e meditação no parque do Cemucan, em Cotia. A prática de Hatha yoga é uma ferramenta milenar para a saúde do corpo e da mente, assim como para o auto-conhecimento.
A prática na natureza traz benefícios a mais, pelo fato de estarmos em conexão direta com a terra, o sol e as árvores.
A prática é acessível a qualquer pessoa que tenha interesse. Não é necessária experiência prévia.
Levar: tapete de yoga (caso não haja, uma canga ou toalha grande), garrafa de água e o que mais considerar necessário.
É necessário entrar em contato pelo Instagram ou WhatsApp para se inscrever, pois a prática leva em consideração as necessidades do grupo.
* Em caso de chuva a aula será online.