Yogando com a Val

Yogando com a Val O yoga como caminho. O olhar para dentro. Yoga nos conduz ao autoconhecimento, fortalecendo corpo e

13/04/2026

Começando o dia e a semana com alegria e disposição.🤩
MoveFlow Energia 🔥⚡️🤩✨💥
🔵🟡🟣

Nós temos camadas, partes internas, vozes da nossa psiquê. Não nos conhecemos, não sabemos como funcionamos e pq sentimo...
13/04/2026

Nós temos camadas, partes internas, vozes da nossa psiquê. Não nos conhecemos, não sabemos como funcionamos e pq sentimos tantas coisas pesadas, doloridas. Pq repetimos tantos padrões.
A criança ferida reage, as dores soterradas atrás das reações automáticas e aprendidas. Nós projetamos nossas dores e vazios no outro e esperamos que ele nos dê o que nos falta. Nós ficamos congelados esperando um pai, uma mãe, idealizados… nós nos cobramos perfeição para sermos amados. Reagimos através das memórias, do que não foi vivido, do que espera por um olhar mais amoroso e gentil.
Somente quando nos conhecemos, quando nos olhamos sem julgamento ou cobrança, a cura começa a acontecer .
Sair do automático e trazer luz.
“O adulto age. A criança reage”.
Como está sua criança interior? Vc tem feito contato com ela? Acolhimento? Alegria? Brincadeiras? Leveza?
Sua criança interior precisa de vc adulto. Mas seu adulto também precisa da alegria da sua criança.
🍭 🎈🩵🩷

10/04/2026

Yogamos 🙏🏼🪷🧘🏻‍♀️🧘🏼

Om dia🙏🏼SextouuuuuuuCuide do templo que vc mora.Não apenas com o que vc se alimenta, mas com que alimenta sua mente.Obse...
10/04/2026

Om dia🙏🏼
Sextouuuuuuu
Cuide do templo que vc mora.
Não apenas com o que vc se alimenta, mas com que alimenta sua mente.
Observe… pensamentos criam.
O que vc pensa constantemente? Está construindo algo bom pra vc ou recriando drama, sofrimento e escassez?
Orai e vigiai💜
Jaya✨🪷
Hj temos aula de Vinyasa flow 7h e 8:30
Vem Yogar comigo🧘🏻‍♀️

08/04/2026

Yogamos 💜🙏🏼🪷

08/04/2026

Energia ⚡️🔥👊🏼
🔵🟡🟣

Quando entendemos que o outro não vai nos completar, preencher o vazio, dar o amor e a proteção que a nossa criança inte...
07/04/2026

Quando entendemos que o outro não vai nos completar, preencher o vazio, dar o amor e a proteção que a nossa criança interior espera, quando entendemos que AdulteSer é nos tornarmos responsáveis pelos nossos sentimentos, emoções e projeções, nós começamos a nos curar.
O outro não vai completar suas expectativas. Isso é projeção sua. Só gera mais sofrimento…
Olhar pra dentro, acolher e compreender seu processo, entender como sua psique funciona, ouvir as vozes das suas partes, o eu inferior, que critica, que cobra, que julga…
Aprender e entender como funcionamos e assim, como melhorar o caos interno. Sair do drama, da escassez, do círculo vicioso.
Sem julgar, sem brigar. Apenas observe…
Os olhos internos, o Eu Observador que tudo vê e que está ligado ao Eu Superior, aquele que acolhe, o amor maior, suas virtudes. A força vem daí.
Acolher sua sombra, sem negar mas também sem aumentar.
Apenas dê passagem para essa sua parte existir, se expressar e fluir. Negar o que sente só vai piorar…
Consciência e autoconhecimento libertam.
Assim começa o Círculo Virtuoso✨
Cuide-se 💜
💜Yoga
💜Yoga Restaurativo
💜Resgate de Fractais de Alma
💜Constelação Sistêmica Familiar

06/04/2026

Suamos 🔥⚡️✨👊🏼
Movimentos neuromiofasciais.
Hidratar, deslizar, tonificar, fortalecer, remodelar.
Se a fáscia está bem, o corpo está em equilíbrio e saudável.
MoveFlow🔵🟡🟣

E foi uma tarde abençoada! Ao som dos tambores sagrados, o pulsar do coração, o fluxo da buda. Pachama .Ahow✨ 🥁 🙏🏼Desejo...
04/04/2026

E foi uma tarde abençoada! Ao som dos tambores sagrados, o pulsar do coração, o fluxo da buda. Pachama .
Ahow✨ 🥁 🙏🏼
Desejo muitas bençãos para

03/04/2026

Om dia🪷💜🙏🏼✨🧘🏻‍♀️

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