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Dr.marioaranha

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30/09/2024

"Me percebo sempre ocupado. Não tenho tempo nem para mim mesmo." ⏳

Você já se sentiu assim? Sempre correndo de uma tarefa para outra, sem espaço para respirar? 😵‍💫 O excesso de ocupação muitas vezes encobre algo mais profundo. Será que você está tentando controlar o incontrolável? Talvez se sobrecarregar de atividades seja uma forma de evitar olhar para o que está realmente incomodando.

📌 Parar e refletir sobre suas prioridades é fundamental. A ocupação excessiva pode esconder medos, ansiedades e questões emocionais que precisam ser enfrentadas. Permita-se um momento de pausa e cuide de sua mente.

✨ Você não precisa controlar tudo.

27/09/2024

Esse post tem um tema muito interessante e foi sugerido por um seguidor!

Sabia que a saúde mental pode influenciar diretamente sua vida financeira? 😣 Transtornos como ansiedade, depressão e impulsividade podem levar ao descontrole nas finanças, aumentando o estresse e criando um ciclo vicioso de preocupações.

Quando a mente está sobrecarregada, decisões financeiras impulsivas ou desorganizadas se tornam mais frequentes. E o contrário também é verdade: problemas financeiros podem agravar transtornos mentais.

💡 Dica: Se você está sentindo que sua saúde mental está afetando suas finanças, procure apoio. Cuidar do bem-estar psicológico é essencial para manter uma vida financeira saudável.

25/09/2024

Enquanto o corpo pede descanso após um esforço físico, a mente cansada muitas vezes continua a trabalhar, sobrecarregada por preocupações, ansiedade e estresse. 😔

Esse desgaste mental afeta diretamente a nossa qualidade de vida, o sono e até a nossa saúde física. É crucial identificar os sinais de exaustão psicológica e buscar ajuda antes que isso afete ainda mais seu bem-estar.

✨ Dica: Procure maneiras de aliviar a tensão mental, seja conversando com um profissional ou adotando práticas diárias de autocuidado e relaxamento. Sua mente merece atenção!

23/09/2024

Que tal pegar mais leve hoje? 😉

A vida pode ser corrida, cheia de compromissos e responsabilidades. Mas já parou para pensar o quanto você está se cobrando? 🤔

Permita-se um momento de pausa, respire fundo e seja gentil consigo mesmo. Você não precisa fazer tudo de uma vez. Hoje, tire um tempo para cuidar de você. 💛

✨ Lembre-se: ser produtivo não é tudo. Às vezes, desacelerar é o que realmente precisamos para seguir em frente com mais leveza e clareza.

20/09/2024

Estou esperando por você!

Juntos podemos ir em busca da sua melhor versão! 😉✨

18/09/2024

Na vida, muitas vezes mostramos apenas uma pequena parte de nós mesmos para o mundo, o que é visível e socialmente aceito. Mas, por baixo da superfície, existem emoções, medos, traumas e batalhas que nem sempre os outros conseguem enxergar.

O que está por trás da ponta?

✅ Ansiedade, depressão, traumas emocionais ou conflitos internos que você pode estar enfrentando.
✅ Sentimentos que, mesmo escondidos, afetam o seu bem-estar e sua qualidade de vida.

✨ Na psiquiatria, nós olhamos além da superfície.
Compreender e tratar a parte invisível do iceberg é essencial para promover sua saúde mental como um todo.

Agende uma consulta e dê o primeiro passo para enfrentar o que está abaixo da superfície, encontrando o equilíbrio emocional e a paz interior.

16/09/2024

Você sabia? O consumo excessivo de notícias negativas pode desencadear depressão, ansiedade e estresse. 📰😟

Em um mundo tão conectado, somos bombardeados por notícias o tempo todo, mas é importante lembrar: o excesso de notícias negativas pode impactar diretamente sua saúde mental. 🧠💔

🔸 Como isso afeta você?
O contato contínuo com conteúdo negativo pode aumentar sentimentos de impotência, medo e pessimismo, levando ao esgotamento emocional.

🔸 O que fazer?
- Estabeleça limites para o consumo de notícias.
- Dê pausas e pratique atividades que te tragam bem-estar.
- Foque em fontes equilibradas e confiáveis.

Cuide da sua mente, selecione o que você consome! 😉✨

13/09/2024

Remédios Psiquiátricos X Sobrepeso: O que você precisa saber! 💊

Você sabia que alguns medicamentos psiquiátricos podem impactar o peso corporal? 😟 Não se preocupe, é possível gerenciar isso com as orientações corretas!

🔹 Por que acontece?
Alguns remédios podem alterar o metabolismo, o apetite ou a forma como o corpo armazena gordura. Mas isso não significa que você está destinado a ganhar peso!

🔹 Como lidar?
Com acompanhamento médico adequado, ajustes na alimentação e a prática de atividades físicas, é possível manter o peso sob controle e continuar com o tratamento.

🔹 Converse com seu médico!
Cada pessoa reage de uma forma aos medicamentos. Seu psiquiatra pode ajustar o tratamento para equilibrar sua saúde mental e física.

Cuidar da mente sem deixar de cuidar do corpo é essencial! 🌿

11/09/2024

A consulta on-line possibilita aos pacientes terem atendimento de qualidade no conforto da sua casa, podendo o psiquiatra prescrever medicamentos de forma on-line, com total segurança e dentro da legislação vigente. 📝✨

Vantagens da consulta online:

1️⃣ Acesso rápido e prático a profissionais qualificados.
2️⃣ Prescrição de medicamentos via receita digital, válida em todo o país.
3️⃣ Atendimento com a mesma ética, sigilo e eficiência que nas consultas presenciais.

Cuide da sua saúde mental de onde você estiver! 🌍💙

Agende sua consulta online agora e tenha o cuidado que você merece. 😉

10/09/2024

Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio - 10 de Setembro 💛🌍🌟

Hoje, reforçamos a importância de falar sobre saúde mental e lembrar que você não está sozinho. A prevenção ao suicídio começa com uma simples conversa, um gesto de apoio, um olhar atento.

💬 Fale sobre suas emoções.
🤝 Ofereça ajuda.
🌱 Busque apoio quando necessário.

📞 Se você ou alguém que conhece está passando por um momento difícil, não hesite em buscar ajuda profissional. Sua vida importa!

09/09/2024

Manter a saúde mental em equilíbrio é fundamental para o bem-estar geral. Conheça os 5 pilares que te ajudam a construir uma mente saudável e feliz!

✨ Priorize esses pilares em sua rotina e cuide da sua saúde mental diariamente!

06/09/2024

Você já ouviu falar em comorbidades psiquiátricas? 🤔 Elas acontecem quando uma pessoa enfrenta dois ou mais transtornos mentais ao mesmo tempo, como ansiedade e depressão, por exemplo. Essas condições podem se agravar mutuamente, tornando o tratamento ainda mais importante e complexo.

🔍 Comorbidades comuns:

- Depressão e Ansiedade
- Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e Transtorno de Ansiedade
- Transtorno Bipolar e Dependência Química
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e Depressão

💬 Por que é importante entender? O conhecimento sobre comorbidades ajuda a entender os desafios do tratamento e a importância de um acompanhamento psiquiátrico adequado. Cada condição influencia a outra, e uma abordagem integrada pode melhorar significativamente a qualidade de vida do paciente.

🛑 Cuidado é essencial! Se você sente que pode estar enfrentando mais de um transtorno, é fundamental buscar ajuda especializada. Psiquiatras são capacitados para identificar e tratar comorbidades, ajustando o tratamento de acordo com as suas necessidades.

📅 Agende sua consulta e cuide da sua saúde mental!

Endereço

Ed. Mundo Plaza
Salvador, BA
41820021

Telefone

+557130223800

Site

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