Psicóloga Marise Vilas Boas

25/08/2025

A dor do luto é uma reação natural e complexa a uma perda significativa, manifestando-se através de sentimentos como tristeza, raiva, culpa, ansiedade e desamparo, além de sintomas físicos como fadiga, dores e alterações no sono e apetite. É um processo de adaptação à ausência de alguém ou algo, e, embora doloroso, é um processo saudável e necessário para a cicatrização emocional, que permite à pessoa se reorganizar e se fortalecer após a perda.

08/08/2025

O uso excessivo de redes sociais pode trazer efeitos negativos ocultos, afetando a saúde mental, a qualidade do sono, a socialização. 

Saúde Mental:

Ansiedade e Depressão:

A comparação constante com a "vida perfeita" de outras pessoas e a pressão para manter uma imagem idealizada podem levar a sentimentos de inadequação, baixa autoestima e, em casos mais graves, ansiedade e depressão. 

Isolamento Social:
O uso excessivo pode levar ao isolamento social na vida real, com menos interações presenciais e dificuldades em desenvolver habilidades sociais.

16/07/2025

13/07/2025

A depressão não tratada pode ter consequências graves tanto para a saúde mental quanto física. Ela pode levar ao agravamento dos sintomas depressivos, aumento do risco de doenças crônicas, além de afetar a capacidade de tomar decisões e aumentar a probabilidade de pensamentos suicidas.

15/05/2025

Vamos cuidar da nossa saúde mental e criar novos hábitos? Segue as dicas e tenha um excelente dia!

28/04/2025

O que está fazendo para melhora?

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25/04/2025

Você tá estressada? Veja alguns sintomas que pode lhe causar.

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09/01/2024

Ano novo, que maravilha!!!

01/01/2024

Feliz 2024!