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IAD Pituba

Transformando vidas com cuidado especializado e expertise ortopédica.

31/12/2025

Um novo ano começa, mas o compromisso permanece.

Que 2026 seja um ano de mais bem-estar, mais movimento e escolhas que priorizem a sua saúde.

Estamos aqui para seguir ao seu lado, com acolhimento e cuidado em cada etapa.💚

#2026

24/12/2025

O Natal é um convite para desacelerar e olhar com carinho para o que realmente importa. É tempo de cultivar cuidado, fortalecer laços e renovar a esperança.

Que esta época seja leve, acolhedora e cheia de significado para você e sua família.

Feliz Natal! 💚

18/12/2025

Muita gente só consegue treinar no fim de semana porque a rotina da semana é puxada.
O ponto é fazer isso com segurança, porque aumentar a intensidade de uma vez só pode sobrecarregar articulações e músculos já cansados da semana.

Quando o corpo dá sinais como:
• dor que aparece depois do treino
• sensação de instabilidade
• travamento
• incômodo persistente
… vale olhar com atenção para evitar lesões como entorses, tendinopatias, distensões e sobrecargas articulares.

Não é sobre parar de treinar. É sobre treinar bem, dentro da sua rotina.

Se algum desconforto já está te acompanhando, agende uma avaliação pelo link da bio. Cuidar do movimento também faz parte da performance. 💚

05/12/2025

Sentir o joelho “pesar”, travar ou incomodar na descida de escadas não é algo para ignorar. Pequenos sinais podem indicar que algo na articulação precisa de atenção.

Se esse tipo de dor faz parte da sua rotina, fale com nossa equipe pelo link da bio e entenda como podemos ajudar. 💚

26/11/2025

Treinar faz bem, mas repetir o mesmo movimento por muito tempo pode cobrar um preço no ombro.

Dor ao levantar peso, dificuldade para girar o braço ou aquele incômodo que aparece no dia seguinte são sinais de que o corpo está pedindo atenção.

Percebeu que a dor não está passando? Esse é o momento de investigar e ajustar antes que limite seus resultados e sua rotina. 💚

24/11/2025

A dor no glúteo que limita seus movimentos e incomoda até para sentar merece atenção.

Se esses sintomas têm feito parte da sua rotina, não ignore: investigar cedo faz toda a diferença no alívio da dor. 💚

18/11/2025

Todo dia, milhares de pessoas disfarçam uma dor que não passa. O corpo grita, mas você está ouvindo?

Agende sua consulta e vamos entender sua dor para cuidar de você! 💚

12/11/2025

Cada vez mais jovens têm sentido dor e limitações no joelho. Seja por excesso de treino, má postura ou lesões não tratadas, o impacto na rotina é real, e pode piorar com o tempo.

Não ignore os sinais do corpo. Cuide hoje, pra continuar ativo amanhã. Agende sua consulta! 💚

10/11/2025

A condromalácia patelar é o desgaste da cartilagem que protege a parte frontal do joelho. Durante a corrida, o impacto pode ser até 3x o peso do corpo e se os músculos não absorvem bem, o joelho sofre.

Se a dor tem te acompanhado, não espere piorar.

Cuide do seu movimento no IAD Pituba. 💚

05/11/2025

Nem toda dor nos pés é simples!

Alterações na estrutura ou na pisada podem afetar diretamente sua postura e causar desconfortos em outras articulações.

Sentiu dor ou incômodo ao caminhar? Agende sua consulta. 👣

27/10/2025

Dor ao mastigar, estalos ou travamentos na mandíbula?

Esses sinais podem indicar a DTM, uma disfunção que afeta as articulações temporomandibulares responsáveis pelos movimentos da boca.

Ignorar o incômodo pode agravar o quadro. Procure um especialista e descubra a causa da sua dor. 💚

24/10/2025

A dor lombar é uma das queixas mais comuns entre corredores. 🏃🏽💨

O impacto repetitivo e a falta de fortalecimento adequado podem sobrecarregar a coluna e limitar seu desempenho.

Cuide da sua coluna, cuide da sua performance.
Clique no link da bio e agende sua consulta! 💚

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