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Dra. Juliana Fischborn

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20/02/2026

Agende sua consulta. 🫶🏻🔗

17/02/2026

O estilo de vida pode acelerar ou desacelerar o envelhecimento hormonal. Alguns pilares são especialmente importantes nessa fase:

✔ Priorize musculação. Massa muscular é um marcador de longevidade.
✔ Consuma proteína suficiente, ela é essencial para metabolismo e saciedade.
✔ Durma antes das 23h sempre que possível. O sono regula diversos hormônios.
✔ Cuide da saúde intestinal, ela influencia inflamação e absorção de nutrientes.
✔ Evite grandes picos de glicose ao longo do dia.

Não se trata de buscar perfeição. Se trata de consistência. Pequenas decisões diárias constroem um futuro com mais energia, independência e vitalidade.

Seu corpo responde ao cuidado em qualquer idade.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher. ゚゚

16/02/2026

Não se trata de pedir muitos exames. Se trata de pedir os exames certos. A medicina preventiva permite ajustes antes que o corpo comece a “gritar”.

✔ Vitamina D — essencial para imunidade, ossos e equilíbrio hormonal
✔ Ferritina — baixos níveis causam fadiga e queda de cabelo
✔ Vitamina B12 — impacta memória e função neurológica
✔ Insulina — um dos principais sinais de envelhecimento metabólico
✔ Cortisol — ligado ao estresse e ao acúmulo de gordura abdominal
✔ Estradiol e Progesterona — fundamentais para entender sua fase hormonal
✔ Testosterona feminina — diretamente relacionada à disposição e libido

Você sabia que depois dos 40, um check-up básico nem sempre mostra o que realmente importa para sua saúde hormonal e metabólica?

É necessário uma avaliação profunda. Dúvidas? Agende uma consulta!

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher.

13/02/2026

Muitas mulheres esperam alterações menstruais para começar a olhar para os hormônios. Mas o corpo costuma dar sinais anos antes. Observe se você tem percebido:

✔ dificuldade maior para ganhar massa muscular
✔ aumento da gordura abdominal
✔ sono mais leve ou fragmentado
✔ irritabilidade inesperada
✔ redução da libido
✔ falhas de memória
✔ cansaço ao acordar

Nada disso deve ser normalizado. A perimenopausa pode começar ainda na casa dos 40 e, para algumas mulheres, até antes.

Quanto mais cedo avaliamos, maiores são as chances de preservar:
• metabolismo ativo
• saúde cerebral
• força muscular
• qualidade de vida

Não espere os sintomas se intensificarem para cuidar de você. Prevenção ainda é o melhor caminho.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher.

12/02/2026

Você sabia que o seu intestino influencia diretamente o equilíbrio hormonal?? Uma microbiota desregulada pode afetar o metabolismo do estrogênio e favorecer a dominância estrogênica, intensificando sintomas da perimenopausa.

Fique atenta a sinais como inchaço, constipação, dificuldade para emagrecer, retenção de líquido e oscilações de humor.

Cuidar do intestino é mais do que digestão é uma estratégia para proteger sua saúde hormonal e sua longevidade.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher.

12/02/2026

👉 Cansaço constante, dificuldade para emagrecer, dores no corpo, queda de cabelo, lapsos de memória… Muitas mulheres acreditam que isso faz parte do envelhecimento.

Mas, na verdade, na maioria das vezes estamos diante de um processo chamado inflamação crônica silenciosa.

Com a queda hormonal natural após os 40 anos, o organismo se torna mais vulnerável a:

✔ resistência à insulina
✔ alterações intestinais
✔ piora da qualidade do sono
✔ acúmulo de gordura abdominal
✔ perda de massa muscular

Quando identificamos e tratamos a raiz do problema, seja hormonal, metabólica ou intestinal, mudamos completamente a forma como essa mulher vive os próximos anos.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher.

03/02/2026

✅ Esses exames não são opcionais. São cuidado básico com o seu corpo. 😉

1️⃣ Papanicolau
Prevenção do câncer de colo do útero.

2️⃣ Ultrassom transvaginal
Avalia útero, ovários, endométrio, miomas e cistos.

3️⃣ Exames hormonais básicos
Estradiol, progesterona, testosterona, TSH, mesmo sem sintomas evidentes.

4️⃣ Perfil metabólico
Glicemia, insulina, colesterol e triglicerídeos (hormônio sem saúde metabólica não funciona bem).

🧠 Prevenção ginecológica também é saúde hormonal.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher ゚

29/01/2026

✨ Com o passar dos anos, o corpo feminino muda e ignorar isso cobra um preço. A queda hormonal impacta energia, sono, massa muscular, humor e autoestima.

Cuidar da saúde hormonal não é vaidade.
É estratégia para envelhecer com autonomia, força e bem-estar.

A longevidade começa quando a mulher entende que prevenção é mais poderosa do que correção.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher

25/01/2026

Você dá conta de tudo. ⏳ Agenda cheia, café pra funcionar, remédio pra dormir, acorda e começa tudo de novo com o relógio sempre correndo…

❌Mas o cansaço constante, irritabilidade, dificuldade para emagrecer, queda de libido e sono ruim não são normais.

😵Muitas mulheres entram nessa fase acreditando que é “a vida adulta”… quando, na verdade, é desequilíbrio hormonal. 🥹

🔬 Avaliar os hormônios NÃO é luxo.
É CUIDADO , SAÚDE e PREVENÇÃO.
❎Vamos agendar a sua consulta e cuidar de você?

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher.
ginecologiaeobstetrícia

23/01/2026

✨ Você não precisa se sentir cansada só porque o tempo passou. Cansaço constante, desânimo e perda de disposição não são “normais da idade”. Muitas vezes, são sinais claros de desequilíbrio hormonal.

✨ Envelhecer bem é manter energia para viver, não apenas existir.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher

reposiçãohormonalfeminina

20/01/2026

✨ Envelhecer com saúde exige mais do que estética.
Exige equilíbrio hormonal, prevenção, cuidado com o corpo e respeito ao seu tempo.

Cuidar da saúde hormonal é cuidar da sua autonomia, força, disposição e bem-estar ao longo dos anos.

A medicina da longevidade não promete juventude eterna, ela oferece qualidade de vida real, com ciência, acompanhamento e individualização.

💬 Seu corpo muda. Seu cuidado também precisa evoluir.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher

゚viralシ

19/01/2026

✨ O cuidado hormonal adequado ajuda a preservar músculos, ossos e vitalidade, pilares fundamentais da longevidade feminina.

✨ A perda de massa muscular com o avanço da idade não é apenas estética. Ela impacta equilíbrio, mobilidade, metabolismo e qualidade de vida.

🩺 Dra. Juliana Fischborn
Ginecologia e Obstetrícia
Especialista em Saúde Hormonal da Mulher

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Santa Cruz Do Sul, RS

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