23/07/2021
Confere aqui nesse post que vou te explicar melhor
A diástase abdominal é o afastamento dos músculos abdominais e do tecido conjuntivo, principal causa de flacidez abdominal pós-parto. Ela pode causar também um volume abdominal mesmo depois no nascimento do bebê.
O ideal é que antes da gravidez, nós mulheres, já estejamos ativando essa musculatura através dos exercícios físicos, para evitar esse afastamento.
Assim, durante uma gravidez, a musculatura abdominal não vai sofrer tanto porque vai ter uma capacidade maior de se expandir e melhores condições para retornar ao estado pré-gestacional.
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