29/11/2024
Sua psicóloga também faz terapia, ou muito provavelmente já passou por este processo algumas vezes. Mas hoje vim falar da minha experiência pessoal. Afinal, antes de ser psicóloga eu também fui e sou paciente.
Há alguns anos atraz era um tabu falar que estávamos fazendo terapia sendo psicólogos ou não. Para mim pelo menos, não fazia sentido psicóloga fazendo terapia. Mas essa concepção mudou muito quando ainda estava na graduação, aonde recebemos inúmeras vezes recomendações para isso
Logo depois de formada ficava muito receosa ao falar sobre meus medos, angústias, processos de adoecimento e tudo o que eu passei abertamente.
Afinal o meu adoecimento quase me fez desistir no final da graduação. Enfrentei momentos desafiadores, além de sintomas físicos e neurológicos tive crises de ansiedade, tive que lidar com muitos medos, mas hoje eu tenho tentado trazer isso aqui de forma mais leve, mostrar que nos profissionais da saúde também enfrentamos dificuldades e que também sofremos emocionalmente, precisamos de auxílio para conseguir gerenciar, tratar e superar alguns desafios. Assim como qualquer ser humano, não somos imunes ao sofrimento.
E para poder dar o meu melhor no meu trabalho, estar 100% entregue e presente, me dedicar e ser uma boa profissional, estar atenta e ser empática e sensível com a dor do outro durante as sessões também faço acompanhamento com uma psicóloga.
Estudo, leio, me capacito, faço cursos e supervisão clínica, também cuido da minha saúde física e mental. Sou humana, sinto e me emociono.
Hoje eu tenho total consciência da importância do autocuidado e de olhar para mim mesma, minhas necessidades e para os meus desafios e dificuldades pessoais emocionais para poder cuidar do outro. Na participação de um podcast de uma revista, a entrevistadora me perguntou como é estar do "outro lado". E sinceramente, eu diria que faz toda a diferença.
