Academia Ale Fitness

01/12/2025

Ainda não acabou. 💀🚀

Parte 2 do nosso Treino Pré-Campeonato no ar. A intensidade subiu, a carga aumentou e o foco ficou ainda mais afiado.

É aqui que separamos quem quer de quem faz.

Se você busca resultados acima da média, precisa estar disposto a fazer o que a maioria não faz.

Quem aí aguentaria esse ritmo? Marca o seu parceiro de treino nos comentários! 👇🔥

28/11/2025

A trajetória do Lucas na academia não é sobre negócios, é sobre propósito.
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Neste vídeo, ele abre o jogo sobre o que o motivou a se associar a academia: a paixão por ver VOCÊ evoluir. E sobre criar um ambiente onde o treino é levado a sério e você se sente em casa.
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Assista e conheça a essência de quem cuida do seu resultado! 👇
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22/11/2025

Para muitas mulheres, entrar numa academia pode ser intimidador. Mas aqui você encontra o oposto: respeito e segurança.

​Na Ale Fitness, o cuidado vai além do treino. Aqui não tem julgamento, tem um time focado em fazer você se sentir bem, confortável e confiante para evoluir.
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Respeito é a nossa regra número 1. Seja qual for o seu objetivo, o seu espaço está garantido aqui.
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Busca um lugar para treinar com liberdade de verdade?
​Mande mensagem na nossa DM e venha conhecer a Ale Fitness! 👇

​ #[SuaCidade]

19/11/2025

Feche os olhos por um segundo. Imagine o melhor dia de verão possível. Sol, amigos, energia lá em cima...

Agora, pergunte a si mesmo: o seu corpo atual consegue acompanhar a mente que você quer ter nesse dia?

Muitas vezes, a gente resume a academia a “estética”. Mas a estética é apenas a consequência. O verdadeiro prêmio é a liberdade.

Se você já treina com a gente, parabéns. Você está construindo essa liberdade a cada repetição.
Se você ainda não começou, entenda: o verão não espera. E a vida também não.

Este verão vai ser diferente, não porque o ano mudou, mas porque VOCÊ mudou.

Salve este post para ler naqueles dias em que a preguiça bater. E envie para quem vai viver esse verão na máxima potência com você! 🚀☀️

14/11/2025

13/11/2025

Sábadão! Para a maioria, é dia de descanso. Para nós, é dia de guerra.

O que vocês estão vendo nessas fotos não é um treino comum. É o registro do nosso aulão especial de Sábado:

Um encontro focado, com cargas mais altas, técnica mais apurada e a mentalidade de quem está se preparando para ir disputar de verdade.

A Ale Fitness tem orgulho de ser uma casa para TODOS. Do aluno que está começando hoje e aprendendo, até o atleta que está polindo os detalhes para uma competição.

Nosso compromisso é com a EVOLUÇÃO. E o treino desse sábado foi a prova disso

Parabéns a todos os alunos que participaram e mostraram o que é treinar com propósito. A dedicação de vocês inspira a academia inteira!

Quer levar o seu treino para o próximo nível e estar rodeado de quem leva a musculação a sério?

Então vem para a Ale Fitness, aqui você cresce de verdade!

08/11/2025

Bed-Stuy, 1986, Quer dizer, Little farm, 2025.

Meu plano para a tarde era simples: sofá, TV e zero esforço. Até que o Greg me lembrou da minha “obrigação” de ir conhecer a Melhor academia do meu bairro

Eu só queria um dia de paz. Já estava pronto para chegar lá, fingir que tentei e voltar para casa.

Mas aí eu cheguei na Ale Fitness. E pela primeira vez na vida, o meu plano de dar tudo errado... deu errado.

O lugar é incrível, a academia tem muitos equipamentos e os professores... ah, os professores são o pior. Eles são professores qualif**ados, que realmente sabem o que estão fazendo (o que é ainda mais suspeito).

Resumindo: meu plano de reclamar que a academia era horrível foi por água abaixo. O time aqui é tão bom que f**a focado no seu resultado, corrigindo sua postura e não deixando você fazer corpo mole.

Agora eu não tenho mais desculpa para faltar E AINDA vou ter que evoluir de verdade. Mais trágico que isso, impossível.

Moral da história: se você também quer estragar seu plano de f**ar no sofá, o seu lugar é aqui.

Mande “TRÁGICO” no nosso DM e venha conhecer a academia que (infelizmente) vai acabar com as suas desculpas.
(Eu sei, eu também não acredito que tô fazendo isso).

**ados

06/11/2025

Oss! 🥋 Muito mais do que uma luta, o Karatê é uma filosofia de vida. E você sabia que pode começar a sua jornada aqui na Ale Fitness?

No nosso tatame, você aprende sobre disciplina, foco, respeito e, claro, defesa pessoal. O Karatê é uma ferramenta poderosa para aliviar o estresse, construir a autoconfiança e colocar o corpo e a mente em movimento.

Como você vê no vídeo, nossas aulas são pura energia e aprendizado!

E o melhor de tudo: é para TODAS as idades! Das crianças que precisam de foco, aos adultos que buscam uma nova paixão (ou um alívio para a rotina), o Karatê é um caminho de evolução para a família inteira.

Não importa se você nunca pisou num tatame ou se já treinou um dia. A sua jornada começa no primeiro passo.

Mande uma mensagem agora com “KARATÊ” e agende a sua primeira aula experimental. Venha descobrir a força que você não sabia que tinha!

28/10/2025

O verão já está chegando e você ainda está procurando aonde deve treinar? 🤔

Então não perca tempo e venha treinar na melhor da região 💪🏼

Aqui na Ale Fitness o nosso lema é, fazer você evoluir de verdade, aqui nós importamos com os seus resultados 🚀

Está cansado de pagar academia e ninguém te ajudar com o treino? Então vem para Ale Fitness, aqui você cresce de verdade! 🔥

22/10/2025

Agora sim você vai ver uma evolução de verdade no seu glúteo 💪🏼

Você já sabia a forma certa? Então envie para aquela sua amiga que precisa saber também 😁

E se você quer evolução de verdade com profissionais que vão te ajudar a ter um bom desempenho no treino já sabe né!? Vem pra Ale fitness ✅