09/06/2022
Você não tem culpa!
As maioria de nós carrega os saberes e costumes de gerações anteriores.
Ninguém lhe ensinou por exemplo, que antes de comprar um produto precisa ler a tabela nutricional e questionar se aquilo é bom ou ruim.
O que a gente ouve dos avós é:
O mingau dá sustança!
Entre tantas outros argumentos.
Mas… Você já se questionou o porque nós pediatras não aprovamos o mingau enlatado (como o mucilon) ou mesmo os naturais, para os bebês?
1. São alimentos industrializados
2. Não tem função nutricional
3. Tem muito açúcar
4. E sim, pode afetar a saúde do bebê (ganho de gordura excessiva, seletividade alimentar, risco de anemia, baixa imunidade)
Os prejuízos podem não aparecer agora, mas, em algum momento no futuro vão.
Poderia passar horas falando dos casos que atendi de crianças pré-diabéticas ou com gordura no fígado.
E quer saber o que mais constatei em 8 anos como médico? Uma das origens da má alimentação vem do mingau.
Existem sim outras alternativas saudáveis que vão desempenhar um importante papel na curva de crescimento do seu filho.
Mas… essas dicas f**arão para um próximo post !
Igor Brandão
Pediatra e gastropediatra
CRM -Pa 12004
