Carla de Andrade Psicóloga Perinatal

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Carla de Andrade Psicóloga Perinatal Atendimento psicológico online para mulheres no pós-parto.

Um dia sonhei que, ao acompanhar uma paciente por toda a sua gestação, eu enviaria um presente para recepcionar o bebê e...
04/10/2024

Um dia sonhei que, ao acompanhar uma paciente por toda a sua gestação, eu enviaria um presente para recepcionar o bebê e a mulher que se tornara mãe.

E hoje, a cada "caixinha" que monto, percebo que o caminho tem sido mais bonito do que eu pude sonhar.

Agradeço a generosidade e preocupação da em oferecer às minhas pacientes apenas o que há de melhor para a nova família e para o meio ambiente.

Agradeço também a .santoandre por embarcar nessa comigo, reforçando o lembrete de que cada nova mãe ainda é uma mulher incrível, que merece uma linda peça para celebrar esta nova fase.

E assim sigo, de mãos dadas, com quem confia no meu trabalho para gestar, parir, cuidar e viver todos os seus papéis, com qualidade de vida e saúde mental!

Com carinho, Carla.

Sumida por motivos de não gostar de aparecer nas redes sociais mesmo kk, mas hoje deu vontade de compartilhar aqui o que...
13/08/2024

Sumida por motivos de não gostar de aparecer nas redes sociais mesmo kk, mas hoje deu vontade de compartilhar aqui o que aconteceu recentemente...

Em junho, pude levar um pouquinho do meu conhecimento pro RJ, conheci pessoas incríveis, vi mulheres emocionadas descobrindo que saúde mental materna impacta dentro e fora do ambiente organizacional, me encantei ao conhecer de perto empresas que se importam com a temática e se dedicam a oferecer para os clientes internos e externos, informação de qualidade.

Como é bom poder fazer parte da mudança que desejo pro mundo. Foi uma experiência maravilhosa 🖤

Obrigada pela oportunidade e obrigada equipe , vocês fazem o mundo ser um lugar melhor.

Saúde mental materna importa, em todo canto, o ano todo!

Numa sociedade onde a pressão para ser a "mãe perfeita" frequentemente ecoa de todas as direções, encontrar ou construir...
28/03/2024

Numa sociedade onde a pressão para ser a "mãe perfeita" frequentemente ecoa de todas as direções, encontrar ou construir um grupo de apoio, é como descobrir um oásis no meio do deserto. A amizade entre mulheres mães alimenta um aprendizado coletivo, onde as experiências (e perrengues) de cada uma contribuem para o crescimento conjunto. É um espaço onde a vulnerabilidade é encarada como força, permitindo que cada mãe se sinta acolhida e compreendida - tem hora que tudo vira piada também, claro, e que bom, poder rir das nossas mazelas.

Além disso, essas amizades nos recordam que não estamos sozinhas nesta jornada. Os momentos difíceis são aliviados pelo apoio inabalável, enquanto as vitórias são celebradas com muita alegria, multiplicando a felicidade. Temos o poder de formar uma rede de relações que fortalece não apenas nós, mães, mas também as famílias como um todo.

Tudo isso é um lembrete constante de que, embora a maternidade possa ser uma estrada sinuosa, ninguém precisa, nem deve, caminhar sozinha.

📸 do fds com algumas das mulheres incríveis que a maternidade me deu de presente.

Com carinho, Carla.

Descobrir a maternidade é uma jornada emocionante, mas também desafiadora.Muitas vezes não sabemos quais são as verdades...
13/03/2023

Descobrir a maternidade é uma jornada emocionante, mas também desafiadora.

Muitas vezes não sabemos quais são as verdades que ninguém conta sobre a maternidade, e pode ser difícil descobrir como lidar com esses desafios. Por isso, aqui está um guia de maternidade com algumas verdades que você precisa saber para aproveitar melhor sua jornada:

1. As noites mal dormidas são normais: É normal que as mães fiquem acordadas à noite, pois é assim que os bebês descansam, e é importante lembrar que isso é temporário.

2. Não há regras: A maternidade não vem com um manual de instruções, então é importante não julgar a si mesma se você não seguir as regras. Descubra o que funciona melhor para você e para o seu bebê.

É normal ter sentimentos difíceis: A maternidade pode ser difícil emocionalmente, então é normal sentir tristeza, ansiedade, raiva e outras emoções difíceis.

4. Não precisa fazer tudo sozinha: Peça ajuda quando precisar, pois isso não significa que você é uma péssima mãe.

5. O seu bebê não é o seu reflexo: É importante lembrar que o comportamento do seu bebê não é um reflexo da sua habilidade como mãe.

A prevenção em saúde mental na maternidade é extremamente importante para garantir que as mães tenham uma experiência sa...
02/03/2023

A prevenção em saúde mental na maternidade é extremamente importante para garantir que as mães tenham uma experiência saudável. Inclui medidas como o autocuidado, o acesso a informações sobre saúde mental, o apoio de familiares e amigos, o acesso a serviços de saúde mental e o acesso a terapia.

A prevenção em saúde mental também é importante para ajudar as mães a desenvolver habilidades de comunicação saudáveis e a melhorar suas relações. Esse conjunto de ações, podem ajudar as mães a se sentirem mais equilibradas, saudáveis e felizes.

Psicóloga Carla de Andrade - Psicóloga de mulheres mães
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A Psicoterapia para mães com a Psicóloga Carla Andrade oferece um ambiente seguro para que você possa compartilhar suas ...
28/02/2023

A Psicoterapia para mães com a Psicóloga Carla Andrade oferece um ambiente seguro para que você possa compartilhar suas experiências como mãe e se conectar com outras mães.

A Psicoterapia para mães ajuda as mães a desenvolver habilidades para lidar com o estresse e a ansiedade, a desenvolver habilidades de comunicação saudáveis e a desenvolver habilidades de autocompaixão.

A Psicoterapia para mães ajuda as mães a desenvolver habilidades para se conectar com seus bebês, para desenvolver um vínculo de confiança e para aproveitar o momento presente. Ela também ajuda as mães a lidar com sentimentos de culpa, tristeza ou ansiedade que possam estar associados à continue maternidade.

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23/02/2023

Você deve buscar ajuda de um profissional de saúde mental durante a maternidade porque a maternidade pode ser estressante e ansiedade.

O estresse e a ansiedade podem afetar sua saúde mental e seu bem-estar. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a lidar com o estresse e a ansiedade, a desenvolver habilidades de autocuidado e a melhorar sua saúde mental.

Além disso, eles podem ajudá-lo a encontrar formas de lidar com sentimentos de culpa, tristeza ou ansiedade que possam estar associados à maternidade. Por fim, eles podem ajudá-lo a desenvolver habilidades de comunicação saudáveis e a melhorar suas relações.

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Você pode aproveitar o feriado de carnaval para descansar e desconectar-se de tudo!É importante que você aproveite o tem...
14/02/2023

Você pode aproveitar o feriado de carnaval para descansar e desconectar-se de tudo!

É importante que você aproveite o tempo livre para cuidar de si mesmo. Faça algo divertido ou relaxante, como ler um livro, tomar um banho quente ou assistir a um filme.

Se você estiver com outras pessoas, faça algo em grupo, como jogar um jogo de tabuleiro ou fazer um piquenique. Além disso, se você estiver cansada, não hesite em tirar um cochilo. Tire proveito do feriado para descansar e recarregar as energias.

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09/02/2023

A depressão pós-parto pode durar de algumas semanas a vários meses, dependendo da gravidade dos sintomas e do tratamento que você está recebendo.

É importante que você fale com seu médico se você estiver sentindo sintomas de depressão pós-parto, pois ele pode lhe ajudar a encontrar o tratamento certo para ajudá-lo a lidar com os seus sintomas. Caso já tenha o diagnóstico, ou precisa apoiar alguém que esteja em depressão pós-parto, não hesite em entrar em contato pelo link na Bio.

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Não se deve ignorar uma mãe enlutada porque a dor de perder um filho é profunda e pode durar por muito tempo.A mãe enlut...
07/02/2023

Não se deve ignorar uma mãe enlutada porque a dor de perder um filho é profunda e pode durar por muito tempo.

A mãe enlutada precisa ser ouvida e acolhida. Ignorar a dor dela só aumenta o seu sofrimento. Ao invés de ignorar a dor da mãe enlutada, ofereça-lhe seu apoio e compaixão.

Seja uma fonte de força para que ela possa se recuperar da perda.

A maternidade é uma experiência única e a morte de um filho é uma dor muito grande. É importante que você esteja lá para ajudar a mãe enlutada a encontrar um novo sentido de propósito e esperança.

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Existem vários estilos de maternidade diferentes, e cada mãe pode se identificar com um ou mais deles. Alguns dos estilo...
02/02/2023

Existem vários estilos de maternidade diferentes, e cada mãe pode se identificar com um ou mais deles. Alguns dos estilos de maternidade mais comuns incluem:

Mãe autoritária: Este tipo de mãe geralmente toma decisões importantes sozinha e espera que os filhos cumpram as regras sem questionar.

Mãe permissiva: Este tipo de mãe geralmente permite que os filhos façam o que quiserem, sem estabelecer regras ou limites claros.

Mãe democrática: Este tipo de mãe geralmente envolve os filhos na tomada de decisões e estabelece limites claros, mas permite que os filhos expressem suas opiniões.

Mãe autoritária-negociante: Este tipo de mãe geralmente estabelece regras claras e limites, mas também está disposta a negociar e dar aos filhos a liberdade de escolha.

Mãe de apego: Este tipo de mãe geralmente segue as orientações da teoria do apego, colocando a necessidade física e emocional do bebê como prioridade e acompanhando seus sinais.

Mãe trabalhadora: Este tipo de mãe geralmente equilibra a vida profissional e familiar, lidando com as responsabilidades de trabalho e maternidade.

Cada mãe tem suas próprias crenças, valores e personalidade, e isso pode influenciar seu estilo de maternidade. É importante lembrar que não há um estilo certo ou errado de maternidade, e o que é importante é que a mãe e o bebê estejam saudáveis e felizes.

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Enquanto espera um bebê, você pode aproveitar muito a jornada e guardar boas memórias do processo. Além disso, envolver ...
31/01/2023

Enquanto espera um bebê, você pode aproveitar muito a jornada e guardar boas memórias do processo. Além disso, envolver outras pessoas que fazem parte da história deste bebê e se sentir menos ansiosa com esta nova fase.

Faça uma lista de itens que você precisa para a chegada do bebê. Se você estiver se preparando para a maternidade, essa lista vai ajudar a garantir que você tenha tudo o que precisa quando o bebê chegar.

Tire fotos da sua casa. Tire fotos de sua casa e dos seus móveis antes de colocar os itens para o bebê. Isso ajudará você a voltar ao normal depois que seu bebê nascer.

Faça um curso de preparação para o nascimento. Existem vários cursos disponíveis para ajudar as mães a se prepararem para o nascimento. Isso pode ajudar você a se sentir mais preparada para o que está por vir.

Estabeleça uma rotina de sono. Se você tiver estabelecido uma rotina de sono continue

Faça um plano de parto. Se você estiver planejando dar à luz em um hospital, é importante que você faça um plano de parto para que você possa compartilhar suas necessidades e desejos com o seu médico ou enfermeira. Isso ajudará a garantir que tudo corra bem no dia do nascimento.

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