tribo_mamae

Bem-vindos a esta nova casa virtual, onde você nunca vai parar de aprender e onde poderá esclarecer até as mais simples dúvidas.

10/11/2025

Algunas verdades sobre los despertares nocturnos! Hasta nosotros, adultos, podemos tener pequeños despertares durante la noche. Pero, a diferencia de los niños podemos volver a conciliar el sueño sin ayuda.

Que quiero decirte con esto? Que la autonomia a la hora de dormir llega, pero tal vez no llegue de la forma ni en el momento que quieres.

Por otra parte, existen factores externos que pueden influenciar en los despertares de tu bebé, como cambios en el ambiente de sueño o nuevos aprendizajes.

Durante la ansiedad de separación, tu bebé puede volverse más "exigente", y su necesidad de tenerte cerca, puede reflejarse en mayores despertares durante la noche.

En cualquier caso, las recomendaciones no mudan: sé paciente, mantén la rutina (lo posible), y refuerza em contacto físico diário.

07/11/2025

Si quieres que tu bebé duerma mejor, esto es lo que debes hacer:

1.- Tener una rutina flexible: No neceaitas una rutina de horarios rígidos!
2. No tienes que dejar llorando a tu bebé para que "aprenda" a dormir solo. Primero, tu bebé no necesita aprender a dormir y en segundo lugar dejarlo llorar NO le va a enseñar autonomía para dormir.
3. No te obsesiones con los horarios. No todos los dias van a ser iguales, por miles de motivos. La rutina no puede convertirse en una cadena. Te frustraras menos si entiendes esto.
4. No todos los nin̈os tienen las mismas necesidades de sueño, la misma personalidad y/o temperamento, aún teniendo la misma edad. Tampoco todas las familias tienen la misma dinamica. Por este motivo, replicar rutinas de Internet puede no ser la mejor idea. Observa a tu hijo, es la mejor manera de saber que le gusta y que necesita.

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05/11/2025

Me encantaría decirte que tu bebé va a dormir toda la noche, rápido con una que otra técnica...pero estaria mintiendote!🥹

📝 Lo que la ciencia nos dice, es que a pesar que cada bebé tiene necesidades de sueño diferentes, TODOS precisan que su sueño alcence cierta madurez antes de poder determinar que hay alguna alteración o incluso hacer algun tipo de intervención.

Si, hay cosas que puedes hacer para facilitar su sueño, pero esto es diferente de "enseñarlo a dormir".

✨️No estás haciendo nada mal, mucho de lo que quieren venderte en redes, en relación al sueño NO es real.

Busca siempre orientación y no dejes de aclarar tus dudas con tu médio de confianza 😊

03/11/2025

📝 Sabias que frequentemente el problema de sueño es más relacionado con padres insatisfeitos con los parrones de sueño de su hijo, que con el niño en si? 🫠😯

Es más fecuente que exista un PROBLEMA de sueño en vez de un verdadero transtorno de sueño!

Los problemas de sueño pueden estar relacionados con el bienestar del niño o de la familia, pero un transtorno es una ALTERACIÓN real de una función fisiológica que controla el sueño. Es decir, el transtorno representa una función anormal, el problema de sueño puede presentarla o no.

✨️ Situaciones que para una familia pueden ser problemáticas para otras no lo son!

⚠️No te dejes engañar, el sueño no es entrenado. No hay magia ni recetas... hay cosas que NO estan en tu control.

31/10/2025

Si quieres hacer una rutina para tu hijo, copiarte de cualquier rutina de Internet, no es el mejor camino.

✨️ Existen 4 innegociables: Alimentación, higiene, sueño y diversión y a su alrededor puedes incluir cualquier otra cosa.

Es importante que tomes en cuenta la edad de tu hijo, las actividades que disfruta hacer, su temperamento...Es un niño que disfruta actividades más tranquilas o más intensas?🤔 En el caso del sueño por ej hay niños que el baño antes de dormir NO los relaja y al contrario los activa.

🌛 En cuanto al sueño, aprende a interpretar las señales de sueño de tu hijo y NO ignores sus necesidades particulares a la hora de dormir.

📝 No olvides tomar en cuenta la dinâmica familiar.

⚠️ Recuerda, la rutina tiene que ayudar. No puede ser inflexible! Y NO DEBES USARLAS COMO MECANISMO DE CONTROL.

29/10/2025

Existen consejos simples, pero efectivos que van a ayudarte a transitar los despertares nocturnos con mayor facilidad.

⚠️ No puedes olvidar que: mientras más pequeño es tu bebé, más comunes y NORMALES son los despertares nocturnos, decir, hay despertares nocturnos que NO puedes evitar.

Los despertares NO duran para siempre, pero para lograr que tu bebé alcance esa autonomia a la hora de dormir, primero hay que estar MUY presente.

El sueño tambien es vinculo, sentirse conectados y seguros es indispensable para dormir.

27/10/2025

Si, sé que los despertares nocturnos son el terror para muchas familias, pero te aseguro que uma vez que aprendes por qué ocurren, los ves de otra manera!

🌛 Porque el sueño también madura y también cambia a medida que tu hijo crece!

Que tu bebé despierte por las noches no necesariamente significa que estés haciendo algo mal, o que tenga algun problema de sueño!

✨️ Recuerda si tienes dudas sobre como duerme tu bebé, o necesitas orientación SIEMPRE habra profesionales diapuestos a ayudarte!

Sueño es ciência, sueño es vínculo! Dile NO a los entrenamientos de sueño!

24/10/2025

Las ventanas de sueño NO son reglas escritas en piedra! Pueden ser de gran ayuda, cuando usadas como GUIA, pero no debe ser lo único que tomes en cuenta a la hora de dormir.

Cada niño tiene necesidades diferentes, y si, eso también incluye el sueño.

Por eso siempre repito, es súper importante y necesario OBSERVAR a tu hijo:

— Conocer sus señales de sueño.
— Comportamiento al ir a dormir.
— Comportamiento al despertar.

✨️Forzar a tu hijo a dormir no resolverá sus problemas de sueño, todo lo contrario tendrá más resistencia para dormir, sueño más irregular sin contar que es extremamente frustrante para ti, porque crees que se resiste a dormir cuando em realidad NO tiene sueño.

No seas esclava de las ventanas de sueño!

de sueño

22/10/2025

La luz solar juega un papel fundamental en el sueño de tu hijo. Y aunque al nacer su reloj biológico no está "sincronizado", con peqieños ajustes durante el dia, puedes lograr grandes cambios.
Recuerda que, el sueño no es solo ese pedacito de noche, sino toooodo el dia.

⚠️ No estoy hablando de exposición directa al sol, y mucho menos en horarios de sol intenso!

21/10/2025

Una estapa tan bonita y tan frágil!
Sabias que vas a compartir más años con tu hijo como adulto que como niño?
Se paciente y aprovecha cada momento 💜

17/10/2025

Si, seguro escuchas cosas como: "lo estás acostumbrando mal", "hay que dejarlo solo para que aprenda a dormir solo" y cosas así...
Pero alguna vez pensaste si los bebés están preparados para dormir solitos?

🚫 Dormir solo no es sinônimo de independência
🚫 No lo estás haciendo mal.

Sentir seguridad y conexión es indispensable para que tu hijo, en el futuro tenga autonomia para dormir.

✨️ El sueño tambien es VINCULO, y ningun vínculo se construye a la distância.

15/10/2025

Si, sé que los despertares nocturnos, especialmente durante los primeros meses, son súper difíciles...pero realmente deben ser evitados/ eliminados?

La respuesta es NO, en la gran MAYORIA de los casos, no son algo malo o patológico.

Existen por supuesto estratégias que te van a ayudar a FACILITAR el sueño de tu bebé, a que gane autonomia para dormir...pero eso NO incluye NO precisar de sus padres.

Recuerda, el sueño no se enseña porque no está totalmente sobre nuestro control consciente!

⚠️No olvides siempre procurar ayuda cuando necesites u orientación cuando tengas dudas!

Endereço

Santo André, SP

Site

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