tribo_mamae

Bem-vindos a esta nova casa virtual, onde você nunca vai parar de aprender e onde poderá esclarecer até as mais simples dúvidas.

08/12/2025

Habias escuchado el término "Chupetas digitales"?🤔

El término ganó fuerza justamente por traducir el uso recourrente de dispositivos electrónicos como un método para distraer a los niños o simplemente "calmar" los berrinches.

A pesar de ser una práctica cada vez más común, cuando realizada de forma constante, se relaciona con dificuldades emocionales y cognitivas, que pueden acompañar hasta la adultez.

⚠️ Cuanto más temprano y frecuente se utilizan estos estímulos, mayor es el impacto negativo, al final, el niño pasa a depender de ellos, sin aprender realmente a regular sus emociones de forma autónoma.

Tu, conocias el término?
Como manejas el uso de estos dispositivos?

02/12/2025

Es muy importante que recuerdes esto: No todos tenemos las mismas necesidades de sueño, y eso también aplica para los niños!

Si, existen percentiles y tablas que nos orientan sobre las horas de sueño necesarias, pero no son una regla absoluta.

🌛 La mejor forma de entender las necesidades de sueño, es la OBSERVACIÓN, y si, lo repito constantemente pero es una realidad.

No va a servir de nada copiarte la mejor rutina de Internet, si no sabes identificar las señales de sueño de tu bebé, su comportamiento, sus necesidades sociales y/o emocionales. No se vale el copia y pega.

✨️Mientras más informada estés sobre el sueño infantil, será más facil saber que esperar y alinear tus expectativas 😉!

28/11/2025

Qué pasa cuando llega un 2do bebé y quieres colechar?🤔

Las recomendaciones de sueño seguro se mantienen, así como las recomendaciones para reducir el riesgo de SMSI (Sindrome de Muerte Súbita Infantil) es decir:
🌛Se recomienda colechar sólo con el cuidador principal!

Se considera que los niños pequeños, no están realmente conscientes de los peligros de asfixia o incluso el riesgo de quedarse dormidos encima del bebé.

Esto significa que hermanos no pueden colechar? No, significa que mientras más pequeño sea el hermanito, más se incrementan los riesgos!

✨️Como siempre les digo, no estoy aqui para decirte que hacer o no, estoy aqui para informarte.

*Para fines del post estoy hablando de hermanitos mayores, NO de gemelos y/o mellizos. Y al colecho en la MISMA CAMA!

25/11/2025

Si practicas (o deseas practicar) colecho, debes saber que puede ser benefícioso siempre que se realice de forma SEGURA y que es esencial tener en cuenta los posibles factores de riesgo.

Esto incluye seguir las recomendaciones de sueño seguro, como dormir boca arriba, en superfícies firmes, sin almohadas...Pero otras circunstâncias también se consideran de riesgo a la hora de colechar:

✨️ Bebés expuestos al tabaco (pre o postanatal)
✨️Cuando el adulto con quien el bebé colecha NO está totalmente atento, sea por uso de alcohol, dr**as, medicamentos...incluye adultos agotados en exceso (porque el cansancio compromete nuestra responsividad)
✨️ Si el adulto se siente "apretado" o la cama es muy pequeña.

🚫 Bebés prematuros, de bajo peso o no reciben Lactancia Materna, también se consideran factores de riesgo al colechar.

⚠️ El colecho es un tema personal y cultural, Pero es necesario que la familia esté informada. EN lugar de decirte que NO lo hagas bajo ninguna circunstância, prefiero que sepas los riesgos y las medidas de seguridad.

21/11/2025

Cuando hablamos de colecho, hasta la posición importa!

Además de facilitar la lactancia materna,
La posición en C es la MÁS segura cuando hablamos de colechar en la misma cama! Por supuesto, sin olvidar las recomendaciones de sueño seguro que ya hemos comentado.

⚠️ Los bebés NO deben dejarse solos en la cama y NO se debe colechar en superfícies NO seguras, como colchones de agua, sofás, sillones, etc

🚫 Tampoco se recomienda dormir con otros niños o con mascotas...En caso de colechar con otro adulto, esta opción debe conaiderarse sólo si este adulto está 100% comprometido y sigue todas las medidas de seguridad.

Tienes más dudas? No dudes en preguntar!

19/11/2025

Esta semana hablamos de colecho!

Hacer o no colecho es una pregunta que se hacen muchas mamás.

El colecho es ampliamente practicado en muchas partes del mundo, y numerosos estudios han demostrado los benefícios de dormir próximo al bebé (se recomiendo compartir el mismo ambiente de sueño por lo menos hasta el año de edad).

✨️La decisión de practicarlo o no, depende de la familia y no debe ser juzgada.

⚠️Si, es sumamente importante que si decides practicarlo lo hagas tomando en cuenta los posibles factores de riesgo y la seguridad en el ambiente de sueño.

17/11/2025

Existe este mito de que destetar a tu bebé hará que duerma más durante la noche🫠...pero es sólo eso, un mito.

🌛Los despertares forman parte del desarrollo y la maduración de sueño del bebé.

⚠️ Si realmente existe un problema de sueño, destetar NO lo va a resolver, todo lo contrario, puede intensificarlo.

✨️ Dormir siendo amamantado NO es una muletilla y/o asociación negativa para dormir. Cualquier modificación a realizar a la hora de dormir, tiene que ser hecha con respeto por las necesidades del bebé!

13/11/2025

Intento no comentar este tipo de notícias porque generalmente los titulares son sensacionalistas🥹 y honestamente no uso melatonina de forma rutinaria en atendimientos.

Les comparto este "minianalisis" sobre el resultado de un trabajo que se ha difundido ampliamente en redes sociales.

Básicamente no podemos tomar lo que dice como una verdad absoluta porque existen problemas en la forma como fué realizado. Pero, definitivamente si plantearia (en caso de ser publicado) una cuestión importante en relación a que TAN INOFENSIVOS son los suplementos de melatonina.

✨️Mi recomendación? No se debe usar ningún suplemento de forma indiscriminada y mucho menos por cuenta propia.

💊 La melatonina tiene indicaciones particulares, aún cuando es vendida como suplemento.

⚠️Si existe un problema de sueño, lo ideal es acudir con un especialista y recibir orientación adecuada!

10/11/2025

Algunas verdades sobre los despertares nocturnos! Hasta nosotros, adultos, podemos tener pequeños despertares durante la noche. Pero, a diferencia de los niños podemos volver a conciliar el sueño sin ayuda.

Que quiero decirte con esto? Que la autonomia a la hora de dormir llega, pero tal vez no llegue de la forma ni en el momento que quieres.

Por otra parte, existen factores externos que pueden influenciar en los despertares de tu bebé, como cambios en el ambiente de sueño o nuevos aprendizajes.

Durante la ansiedad de separación, tu bebé puede volverse más "exigente", y su necesidad de tenerte cerca, puede reflejarse en mayores despertares durante la noche.

En cualquier caso, las recomendaciones no mudan: sé paciente, mantén la rutina (lo posible), y refuerza em contacto físico diário.

07/11/2025

Si quieres que tu bebé duerma mejor, esto es lo que debes hacer:

1.- Tener una rutina flexible: No neceaitas una rutina de horarios rígidos!
2. No tienes que dejar llorando a tu bebé para que "aprenda" a dormir solo. Primero, tu bebé no necesita aprender a dormir y en segundo lugar dejarlo llorar NO le va a enseñar autonomía para dormir.
3. No te obsesiones con los horarios. No todos los dias van a ser iguales, por miles de motivos. La rutina no puede convertirse en una cadena. Te frustraras menos si entiendes esto.
4. No todos los nin̈os tienen las mismas necesidades de sueño, la misma personalidad y/o temperamento, aún teniendo la misma edad. Tampoco todas las familias tienen la misma dinamica. Por este motivo, replicar rutinas de Internet puede no ser la mejor idea. Observa a tu hijo, es la mejor manera de saber que le gusta y que necesita.

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05/11/2025

Me encantaría decirte que tu bebé va a dormir toda la noche, rápido con una que otra técnica...pero estaria mintiendote!🥹

📝 Lo que la ciencia nos dice, es que a pesar que cada bebé tiene necesidades de sueño diferentes, TODOS precisan que su sueño alcence cierta madurez antes de poder determinar que hay alguna alteración o incluso hacer algun tipo de intervención.

Si, hay cosas que puedes hacer para facilitar su sueño, pero esto es diferente de "enseñarlo a dormir".

✨️No estás haciendo nada mal, mucho de lo que quieren venderte en redes, en relación al sueño NO es real.

Busca siempre orientación y no dejes de aclarar tus dudas con tu médio de confianza 😊

03/11/2025

📝 Sabias que frequentemente el problema de sueño es más relacionado con padres insatisfeitos con los parrones de sueño de su hijo, que con el niño en si? 🫠😯

Es más fecuente que exista un PROBLEMA de sueño en vez de un verdadero transtorno de sueño!

Los problemas de sueño pueden estar relacionados con el bienestar del niño o de la familia, pero un transtorno es una ALTERACIÓN real de una función fisiológica que controla el sueño. Es decir, el transtorno representa una función anormal, el problema de sueño puede presentarla o no.

✨️ Situaciones que para una familia pueden ser problemáticas para otras no lo son!

⚠️No te dejes engañar, el sueño no es entrenado. No hay magia ni recetas... hay cosas que NO estan en tu control.

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Santo André, SP

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