ednaadaopsicanalise

09/03/2024

Devemos aprender a viver juntos como irmãos ou pereceremos juntos como tolos
(Martin Luther King Jr.)

01/01/2024

Se acaso eu não mandar cumprimentos no dia... sinta-se abraçado adiantadamente! Amo todos vcs seus lindos/as/es!

25/11/2023

Eu alcancei a marca de 100 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

30/08/2023

4.4.... ME SENTINDO COMO UM CARRO COM TRAÇÃO NAS 4 RODAS.....

29/08/2023

Tem uma bica.... Kkkk

27/08/2023

De ontem...

27/08/2023

E SE FORAM QUASE SEIS ANOS.....
Entre a primeira e a última foto.
Muita coisa mudou: meu lugar na não é mais doce, algumas linhas já aparecem e o sorriso já não é mais tão ingênuo, muita coisa aconteceu nessa meia década.
A vida, como sempre tem me presenteado bem:
Aos 40, óculos; aos 41 uma nova profissão; aos 42 decisões e um objeto, aos 43 com um renascimento e algumas verdades... O que será q virá aos 44?
Olhando as fotos, me surpreendo com a perda da ternura, de uma certa inocência e também com a perda do medo de buscar o q é meu.
A vida tem me ensinado q a humanidade é única e bonita, também tem me mostrado q não somos muito diferentes dos felinos, pois as vezes fazemos carinho machucando.
O medo de perder ainda existe,
Mas ainda mais latente é o medo de me perder, de perder a oportunidade de requerer o q é meu por causa dos julgamentos alheios: de ser chamada de chata, de inconveniente, de antipática, pra falar a verdade, prefiro ser tudo isso, do que ser falsa.
Esse ano aprendi q a vida é muito curta pra viver lutando contra si mesmo: pra viver lutando contra a nossa natureza, sem nos beneficiar das vantagens de nossos defeitos.
As qualidades são boas, os defeitos também... Tudo é questão de equilíbrio.
Confesso q ainda choro pelas perdas, mas aprendi q elas fazem parte e também trazem ganho... Enfim, a vida é agridoce!..
Em alguns dias faço 44 e não sei o q me espera, francamente, só quero saber que um novo ciclo começa e estamos aí pra viver.....
Meus olhos não são mais tão doces, mas meu coração está se tornando cada vez mais nobre.

22/08/2023

Sexualidade sempre aparece no consultório e ter delicadeza e conhecimento para lidar com o tema é fundamental para um bom manejo.....
Amigos!
Por gentileza compartilhem essa propaganda!

14/08/2023

INSPIRA, RESPIRA... ..
Você já deve ter ouvido falar em algum momento da vida que para se controlar uma crise de ansiedade é fundamental inspirar profundamente e respirar.
Mas vc sabe por qual motivo isso é tão importante?..
A ansiedade é uma resposta orgânica de nosso corpo à situações ameaçadoras que te pedem uma atitude imediata de luta ou fuga.
Sua atenção se concentra na preservação da vida e nessas situações, o nosso cérebro não sabe se estamos diante de um leão faminto, de dois manos numa moto ou de uma pessoa com quem não queremos conversar... Ele só sabe que precisamos lutar ou fugir e nisso, nossa capacidade de julgamento diminui e aí se dá a crise de ansiedade...
Na crise de ansiedade, o coração acelera, pq é entendido q as extremidades do corpo precisa de mais sangue, a respiração f**a mais curta e frequente, a transpiração aumenta pra regular a temperatura do corpo e nisso, dependendo da intensidade, a pessoa pode até desmaiar... O bang é Loko!..
No momento da CA, a primeira atitude para a regulação é respirar, mas não a respiração normalzinha, mas a profunda e lenta.
Quando nos concentramos em respirar diferente, precisamos nos concentrar no movimento do diafragma e nas sensações internas do corpo e Issa perspectiva ajuda a "acalmar" esse instinto de sobrevivência e se dar conta q tá tudo bem.
É a respiração quem nos leva a pensar pra dentro, no agora e esse pensamento nos ajuda a sair mais rápido da crise...
Então, RES-PI-RE!
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31/07/2023