Dieta e Receitas

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08/10/2024

O melhor da semana

04/10/2024

Dicas para café da manhã para perder peso

́de ̧aoalimentar ̧ãoalimentar ̧aoalimentarja

04/10/2024

Bolo de chocolate saudável 🍫
✔3 ovos
✔1 xícara de leite de coco (ou creme de leite)
✔4 colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco
✔2 colheres de sopa bem cheias de cacau em pó 100%
✔3 xícaras de chá de aveia em flocos
✔1 xícara de chá de adoçante xylitol
✔1 colher de sopa de fermento em pó

04/10/2024

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04/10/2024

TORTA LOW CARB DE ESPINAFRE
INGREDIENTES (8 porções)
Base
▪ 150g de farinha de amêndoas (ou farinha de coco)
▪ 25g de sementes de gergelim
▪ 8g de psyllium em pó (ou farinha de linhaça)
▪ 40g de manteiga
▪ 1 ovo 🥚
Recheio:
▪ 4 ovos
▪ 200g de cream cheese
▪ 50g de queijo ralado 🧀
▪ 2 dentes de alho picados
▪ 350g de espinafre congelado (ou acelga)
▪ Sal, pimenta e azeite a gosto
PREPARAÇÃO
1. Pré-aqueça o forno a 180°C. 🌡

04/10/2024

Bolo de Iogurte de Coco e Limão 🍋
CRÉDITOS: dicasdacriss .
Ingredientes
4 ovos
1 iogurte caseiro de limão e coco ( receita do iogurte caseiro no próximo poste.)
85g óleo
240g de xilitol
50gr de coco ralado
150g farinha aveia
1 colher sobremesa mal cheia de fermento

29/04/2024

Cebelo sem frizz !!

Endereço

Rua Antônio Inácio Rodrigues
Santo Antônio De Jesus, BA
44570000

Site

https://go.hotmart.com/O95836725P

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