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11/08/2025

Mais uma distância alcançada, conseguindo correr bem. A sensação de : “olha o que eu fiz”, “eu consegui” depois de passar pela chegada é incrível. E acho que por isso estou gostando tanto desse esporte. Todos correndo juntos, mas a competição é individual. E no final, cada um feliz com a sua conquista pessoal, independente se correu mais rapido que você ou não!! Agora continuar treinando pra quem sabe manter esse ritmo nos 21km!

23/07/2025

Acho que a Trend nova não deu certo comigo! Kkkkk

15/07/2025

E com uma foto nossa correndo, termina mais um período de férias, com diversão em família! Agora voltar ao trabalho pensando nas próximas 🫣🤣

30/06/2025

Medal Monday. Dia que acordei para fazer força e deu certo. Queria diminuir meu tempo e foi muito sofrido, mas depois que passei a linha de chegada até comemorei! 😂. Mais uma corrida com a , que mesmo resfriada foi aproveitar o dia. E dessa vez tirando o e tentando fazer ele virar corredor. Ainda vou conseguir! Vamos por mais 💪🏻

09/06/2025

Um resumo dessas últimas semanas. E teve de tudo. Prova de 5km com só subida (terrível, preciso treinar isso), encontro da assessoria no ibirapuera. Teve teste de 3k e encontro da assessoria na USP com direito a waffle com nutela! Agora começar mais uma semana, com treinos ajustados (mais pesados) , aumentar os Km e tentar bater o RP de 5km no final do mês! Ah, check up cardiológico agendado para esse mês também.

19/05/2025

E estou a cada dia curtindo mais todo o processo do esporte.
Cuidar do corpo, da mente, da alimentação, da suplementação, dos treinos, tudo voltado para uma melhor perfomance individual. E ver isso dar certo é muuuuito legal. Agora vamos por mais!!!

20/04/2025

Feliz Páscoa!! 🐰🐰

07/04/2025

Vai ter registro sim. Primeira prova de 10km. E não é por isso o registro. Essa prova marca 1 ano de que decidi mudar. 1 ano que resolvi entrar na batalha diária de melhoria da saúde. 1 ano da primeira consulta e de todo o acompanhamento médico. Então não tem como deixar de registrar essa minha vitória pessoal! E para mostrar o orgulho que estou de mim, a ultima foto na qual tenho vergonha do antes, eu deixo aqui publicado!

31/03/2025

Deixando o registro de mais uma corrida. E cada corrida uma historia diferente, objetivos diferentes e aprendendo mais. E ainda teve a minha melhor colocação no masculino (35) e na minha categoria de idade (5) . Agora começa um ciclo de provas mais longas , treinos mais longos , mas ainda fazendo 5km.

17/03/2025

Estava ansioso para essa prova!

E o motivo é que seria o mesmo percurso da minha primeira prova de rua. Exatamente 3 meses de diferença. E olha o que a consistência faz.

Foram 3 meses de treinos, e só deixei de concluir um, pois estava resfriado. A diferença é absurda, não só no tempo, mas também no preparo físico e mental.

Não estou aqui falando que todo mundo tem que correr. Mas encontrar algo dentro da atividade física que te desafie a manter uma regularidade. E depois só veja a mágica acontecer, de se sentir bem fisicamente e psicologicamente.

08/03/2025

Um feliz dia das mulheres. Na verdade todos os dias são de vocês, mas essa data é apenas para lembrar disso! 🌹🌹

24/02/2025

Mais um fim de semana chegando ao fim! Por aqui bem aproveitado. Consegui manter a rotina da corrida, buscando sempre melhorar e curtir a família. Que venha mais uma semana

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