Lorene Batan

Para mulheres que querem atrair e manter um relacionamento saudável sendo femininas 🌹& confiantes 👑

14/02/2026

🎭E o Carnaval… como você vive ele?

Enquanto todo mundo fala de descanso ou festa,
você pensa em adiantar a vida.

Organizar a casa.
Colocar tarefas em dia.
Estudar. Resolver pendências.

E mais uma vez… se deixar para depois.

Ou então você se distrai, se ocupa, se anestesia.
Mas continua sem se escutar.

A questão não é descansar ou produzir.

É:👉 Você consegue existir sem se cobrar?

A mulher que aprendeu a não incomodar
também aprendeu que descansar é exagero.

Que precisar é fraqueza.
Que querer colo é carência.
Mas talvez o ato mais corajoso seja simplesmente parar.

Sem culpa.
Sem justificativa.
Sem ter que merecer.

Se esses cards tocaram você, talvez o que você precise nesse Carnaval não seja mais uma tarefa.

Talvez seja voltar para você 🌹

12/02/2026

A partir deste ano, na Comunidade Lorene Batan, nasceu algo novo:
✨ Os Encontros do Feminino Saudável

Um espaço vivo, profundo e gratuito — onde vamos nos reunir mensalmente, ao vivo, em sala fechada.

Com psicoeducação real, autoconhecimento com direção, e perguntas e respostas diretamente comigo — de mulher pra mulher.

Aquilo que, por aí, só é acessível em comunidades pagas…aqui é uma mesa farta.

Porque eu acredito em um clã comprometido, maduro e pronto para viver mais — na alma, nos vínculos e na vida prática.

Se você nunca teve uma referência de feminino saudável e próspero ao seu redor…
agora você tem onde viver isso.

Se deseja sustentar 2026 com alma, sem se abandonar, e prosperar na vida e no amor:

Comente COMUNIDADE aqui nos comentários e veja como fazer parte do nosso clã do Feminino Saudável & Próspero.

10/02/2026

O feminino não foi perdido.
Ele foi sufocado pela sobrevivência.

Você não ficou forte porque quis.
Você ficou forte porque não teve colo, proteção ou escolha.
Depois, ainda te disseram que o problema era “falta de feminino”.

Isso não é verdade.

Isso é trauma normalizado em mulheres funcionais, competentes e emocionalmente exaustas.
Feminino saudável não é delicadeza performada.

É sentir sem se culpar.
Desejar sem se encolher.
Colocar limites sem medo de perder.

Agora eu quero saber de você, rainha — e responde com honestidade:
👉 Você sente que está vivendo ou apenas sobrevivendo no amor?

Se esse texto te atravessou, salva.
Encaminha para uma mulher que precisa ler isso hoje.

E se você sente que chegou a hora de resgatar o real poder do seu feminino para prosperar na vida e no amor,

escreva DMPA nos comentários que eu tenho algo para te mostrar.

08/02/2026

Muitas mulheres estão realizando muito… mas vivendo pouco.

Essa semana, no nosso encontro do Feminino Saudável, vi algo que me calou por dentro:
mulheres percebendo — com uma honestidade rara — o quanto estavam sustentando sonhos sem sustentarem a si mesmas.

Uma me escreveu: “Tô me robotizando para cumprir metas… e deixando meu corpo e espírito abandonados.”

Outra disse: “Preciso equilibrar corpo, mente e espírito.”

E quando isso vem, não vem como drama.
Vem como verdade.
Vem como cura.

Esse encontro foi tão profundo, que decidi liberar a gravação completa por poucos dias como presente para você.

Com papel, caneta e um guia que eu chamo de Plano de Sustentação 2026, baseado na Tríade da Potência Feminina.

Porque nenhuma meta vale sua ausência.

E nenhum sonho compensa se você precisa se abandonar para realizá-lo.

Comente TRÍADE aqui que eu te envio tudo.

Essa aula pode ser o seu ponto de virada nesse seu começo de 2026.

06/02/2026

Você já percebeu quantas vezes você engole sua dor, seu incômodo, sua verdade… só pra não incomodar?

Muitas mulheres confundem silêncio com sabedoria.
Compreensão com autoabandono.
Paz com covardia emocional.

Isso não é maturidade.

Isso é o reflexo de uma mulher que aprendeu, desde pequena, que o amor precisa ser protegido… mesmo que isso custe a sua essência.

Mas mulher nenhuma deveria precisar se apagar pra ser aceita.
Amor que te apaga, não é amor.

É dependência.
É medo.
É lealdade cega.

Quero saber de você:

O que você entende por um relacionamento onde a mulher se cala pra manter o homem por perto?

03/02/2026

Você pode chamar de amor.
Mas quando você se esconde, se reprime, se diminui para não perder alguém, você está abandonando a si mesma.

E essa ferida vem de longe…
De uma infância em que você aprendeu a se anular para manter o afeto dos outros.

Na fase adulta, isso vira padrão: relações onde você carrega tudo, enquanto o outro mal sabe quem você é de verdade.

O amor verdadeiro não exige sacrifício da sua essência.

E você só vai experimentar o amor leve e maduro quando decidir se escolher — mesmo que isso desagrade quem sempre te teve por inteira, mesmo quando você estava pela metade.

Se isso tocou você, deixa aqui nos comentários:
O que você quer parar de calar?

A sua voz também merece amor.
Eu tô aqui com você.

Siga para viver seu feminino saudável e relacionamentos prósperos.

01/02/2026

Você cresceu ouvindo que amor de verdade não espera nada em troca.
Que amar é se doar. Que amar é aguentar. Que amar é suportar.

Mas essa ideia tão romantizada tem mantido mulheres presas em relações desequilibradas, sacrificad@s e dolorosas.

O amor maduro não é unilateral.
Não é sobre se doar até desaparecer.
Não é sobre suportar, se calar ou se adaptar sozinha.

Amor verdadeiro é troca.
É reciprocidade.
É fluxo entre dar e receber.

E tudo aquilo que não é mútuo, mais cedo ou mais tarde, vira mágoa.
Amar demais quem te devolve de menos… não é amor.

É adoecimento emocional.

Você já se perdeu tentando amar sozinha?

Me conta nos comentários

30/01/2026

Ela dizia:
“Não aguento mais o clima no trabalho. É pesado. É como se eu tivesse que me defender o tempo todo.”
Mas o que parecia uma questão profissional… era, na verdade, uma dor muito mais profunda.

Lealdade invisível.
Relação congelada com a mãe.
Autoproteção que virou guerra interna.

Na sessão, ela olhou de frente.
Honrou. Liberou.
E começou a agir a partir de um novo lugar.

Resultado?

🌿 O ambiente de trabalho virou leve.
🌿 Ela foi promovida.
🌿 E, acima de tudo, sentiu paz no corpo — pela primeira vez em anos.

Não foi milagre.

Foi alma vivendo na prática o fluxo da vida e as ordens do amor.

Se você sente que carrega o peso do mundo e o externo não muda por mais que você tente…

Comente CF10 aqui e receba as informações sobre o atendimento personalizado de Alinhamento Sistêmico.

28/01/2026

Mais uma vez eu vejo mulheres maduras sendo esvaziadas por relações onde são o porto seguro emocional de alguém que não sustenta nem a si.

No começo, parece amor. Mas o que a sistêmica mostra é uma troca desequilibrada: você oferece tudo — segurança, presença, verdade — e recebe quase nada de volta.

É a clássica relação onde você é o pilar… e o outro, o peso.

A neurociência explica: esse tipo de vínculo desorganizado ativa no outro um alívio temporário. Mas quando sua maturidade começa a confrontar a imaturidade dele, o que era encantamento vira acusação.
Você passa a ser chamada de intensa, exigente, controladora.

Você não mudou.
O que muda é a capacidade do outro de sustentar o que ele mesmo dizia admirar.

Por isso, enquanto você não olhar pra sua própria disponibilidade afetiva distorcida, vai continuar repetindo esse padrão: dando demais, recebendo de menos — até quebrar.

No DMPA, eu te ensino a resgatar seu real poder feminino sem precisar se sacrificar mais.

Comenta DMPA aqui se você quer começar esse caminho de volta pra si 🌹

26/01/2026

Ela achava que era química.
Mas era padrão repetido, mais uma vez.

O corpo ativava, o coração acelerava, e o sistema chamava de amor…
Mas era só familiaridade emocional.

O tipo de amor que machuca — mas é reconhecido como lar.

O inconsciente não busca o que cura.
Ele busca o que conhece.
Mesmo que doa. Mesmo que sufoque.
Mesmo que te faça voltar para o mesmo lugar de sempre.

Porque lá atrás, quando a menina que você foi precisava ser vista, amada, acolhida — o que ela aprendeu foi:

"Se eu explicar mais, eu não perco."
"Se eu tolerar, eu pertenço."
"Se eu insistir, eu sou amada."

É assim que os padrões se instalam.

Padrões herdados. Padrões que vêm de antes de você.
Padrões que não começaram com você, mas continuam dentro de você, até que você escolha algo diferente.

E aqui está a parte que a minha metodologia DSI atua: O padrão não morre quando você entende.

Ele começa a morrer quando você localiza a origem oculta, libera a carga emocional ancestral que o sustenta e escolhe um novo lugar interno para amar e prosperar — sem se abandonar.

Isso não é controle.

É cura.
É reconexão com a sua alma feminina, que não veio para repetir o que machuca.
Veio para criar o que nutre.

No fim, Clara não perdeu ninguém.
Clara perdeu o padrão.
E finalmente se sentiu em paz.

24/01/2026

Nem toda mulher que parece bem, está inteira por dentro.

Você já se perguntou por que, mesmo sendo uma mulher madura, forte e independente, ainda atrai vínculos instáveis ou emocionalmente exaustivos?

Não é sobre falta de valor.

É sobre as histórias internas que você carrega — muitas delas herdadas, silenciadas ou romantizadas.

Aqui, eu te conduzo a um outro lugar:

✔ Onde o amor não exige autoanulação.
✔ Onde o feminino pode descansar sem medo de rejeição e traição
✔ Onde ser escolhida não significa se perder.
✔ Onde o vínculo começa em você.

Sou Lorene Batan, psicoterapeuta sistêmica para mulheres adultas que estão prontas para romper com o ciclo da mulher salvadora — e viver vínculos seguros com o outro e com elas mesmas.

📍Explore meus destaques e link da bio.
📌 Salve esse post se ele te atravessou.

🧭 E conheça o DSI — minha metodologia terapêutica que resgata seu feminino saudável para que você possa prosperar ainda mais na vida e no amor.

Bem vinda! 🌹

23/01/2026

Hoje nasceu o nosso 1º Encontro do Feminino Saudável. 🌹

Uma honra receber mulheres que já caminham comigo — e acolher novas mulheres chegando.

A chave foi simples e profunda: potência feminina não é fazer mais. É sustentar a tríade.

Agora eu quero te ouvir, mulher:

👇 em 1 frase, qual foi o seu maior insight do nosso encontro?

Endereço

Santos, SP

Site

https://lorenebatan.com.br/dmpa-v1-organico/

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