Lidia Ribeiro

03/01/2026

✨ Agenda aberta ✨
Cuidar da saúde emocional também é um compromisso com você.
Se algo aí dentro pede escuta, acolhimento e reflexão, esse espaço é seu.
📅 Marque seu horário e venha cuidar de si, no seu tempo.

30/12/2025

2025 foi um ano em que eu me escolhi.
Priorizei o que fazia sentido, aprendi no caminho, errei sem me abandonar.
Conquistei, perdi, vivi momentos importantes e tomei decisões que pediram coragem.
Cada passo, fácil ou difícil, me construiu.
Gratidão especial a todos que confiaram no meu trabalho e caminharam comigo.
Que o aprendizado continue e que eu siga honrando quem eu sou. 💛

Lídia Ribeiro

16/12/2025

Nem tudo é sobre você, e isso é libertador.
Quando colocamos tudo no campo pessoal, carregamos pesos que não nos pertencem.
Cada pessoa reage a partir da própria história, das próprias dores, medos e limites.

Entender isso não nos torna frios,
nos torna mais conscientes.
Mais inteiros.
Mais saudáveis emocionalmente.

Cuidar da saúde mental também é aprender
a não se responsabilizar pelo que o outro não consegue elaborar.
Às vezes, o descanso da mente começa exatamente aí:
em soltar o que não é seu.

10/12/2025

Fazer análise é um ato de extrema coragem. A análise não é só para quem quer molhar os pés.
É para quem tem coragem de mergulhar no próprio inconsciente.

Na psicanálise, o trabalho é profundo:
encarar repetições, atravessar resistências, dar palavra ao que foi silenciado e permitir que o sujeito se reencontre com sua própria verdade.

Analisar-se é sustentar o desconforto que transforma.
Porque é no dito, e no ainda não dito, que o novo começa a aparecer.

02/12/2025

Na maturidade, algo dentro de nós pede passagem, o desejo que ficou silenciado por tantos anos.
Mudar de carreira após os 40/50 não é ruptura, é reparação.

É quando, depois de uma vida atendendo expectativas externas, você se permite escutar a própria voz.
E agir a partir dela.

Não é recomeçar.
É, finalmente, existir em primeira pessoa.

25/11/2025

Atravessar essa pergunta é como caminhar por um território onde o olhar do outro pesa… e o nosso desejo sussurra.
Muitas vezes, fomos moldados para agradar, corresponder, cumprir papéis, e confundimos isso com identidade.

Mas existe um ponto silencioso dentro de nós, quase sempre esquecido, que insiste em perguntar:
“E eu? O que eu realmente quero?”

A psicanálise nos mostra que, quando ignoramos esse lugar interno, nasce o sofrimento, o cansaço sem motivo, a culpa que não sabemos explicar, a sensação de estar vivendo uma vida que não é nossa.

Encontrar-se é um processo, lento, profundo e, às vezes, doloroso.
Mas é também libertador.

No fim, talvez a verdadeira maturidade seja aprender a honrar o que somos, mesmo que isso desaponte algumas expectativas.

Entre o que esperam de mim e o que eu desejo ser… existe o meu caminho.
E é nele que a vida finalmente começa.

23/11/2025

Quando alguém diz que perdeu o lado que se divertia, não é perda.
É defesa.

Na psicanálise, entendemos que a tristeza que toma o corpo não surge do nada, ela é um sinal. Um movimento psíquico que diz, tem algo em mim que ficou pesado demais para continuar sustentando o mesmo ritmo.

O sujeito não deixa de sair, se divertir ou desejar a vida porque “desistiu”, mas porque uma parte sua entrou em retraimento para sobreviver.
É como se o inconsciente dissesse:
“Antes de ir para fora, olhe para dentro, algo aqui precisa ser acolhido.”

A tristeza que parece enorme não é inimiga.
Ela é uma porta.
Uma convocação do próprio eu para revisitar feridas, elaborar dores, reconhecer limites.

E, quando isso começa a acontecer, algo muito sutil se move, o desejo, aquele que parece ter sumido, começa a reaparecer.
Não como antes, mas como um desejo mais verdadeiro, menos performado e mais conectado com quem se é.

Na psicanálise, não buscamos “o que você era”.
Buscamos o que ainda pulsa, mesmo na dor.
Porque é dali que nasce o novo.

Lídia Ribeiro 🌼

12/11/2025

Quem disse que existe hora certa pra viver o que faz sentido pra você?

A gente aprende a medir a vida por prazos, expectativas e comparações.
Mas o tempo da alma não é o do relógio, é o do despertar.

Começar algo novo, mudar de caminho, se permitir amar, recomeçar…
Nada disso tem idade.

Cada escolha acontece quando a consciência está pronta pra ela.
E quando é verdadeiro, nunca é tarde.

12/11/2025

O corpo fala, a vida dá sinais… o que mais você precisa pra começar sua análise?

A gente vive adiando o cuidado com o que mais importa: nós mesmos.

Sempre há um motivo pra deixar pra depois, o trabalho, a correria, os outros.
Mas o corpo sente, a mente cansa e a alma vai pedindo por atenção.

No fundo, você sabe: é hora de se escutar.
De olhar pra dentro, de se permitir cuidar do que dói, do que pesa, do que ainda pede sentido.

Não espere o novo ano pra começar.
Comece agora, por você.

12/11/2025

12/11/2025

Nem sempre o que nos incomoda no outro tem a ver com ele. O outro desperta, provoca, toca em algo que já existe em nós…
E é nesse toque que nasce a chance de se conhecer um pouco mais.

Quando algo te incomoda, antes de reagir, tenta se perguntar:
“O que isso está tentando me mostrar sobre mim?”

Tudo o que te afeta, te revela.

A consciência pode doer, mas também liberta.

Lídia Ribeiro

09/10/2025

Essa semana celebramos o Dia das Crianças, mas nem sempre lembramos da nossa própria criança interior, aquela que sentiu medo, que quis colo, que talvez não tenha sido ouvida como precisava.

Acolher essa parte de nós é transformador.
É olhar para a infância com amor, compreender nossas feridas e dar espaço às emoções que um dia foram silenciadas.

A terapia nos ajuda a reencontrar essa criança, entender suas dores e finalmente oferecer o colo que ela tanto esperou.

Mesmo adultos, ainda somos aquela criança que um dia só queria ser acolhida.

Você já perguntou aos seus pais como era quando criança? O que essa lembrança desperta em você hoje?

Lídia Ribeiro