06/06/2022
Você já ouviu falar em ? Sabe o que é?
É muito comum as pessoas confundirem um ataque de pânico com uma crise de ansiedade. Realmente ambos são muito parecidos, pois possuem muitos sintomas semelhantes. Porém o que diferencia um ataque de pânico de uma crise de ansiedade é que o primeiro é inesperado, ocorre sem motivo nenhum. Já a crise de ansiedade, surge quando estamos diante de algo temido ou durante um período estressante de nossa vida.
Em um ataque de pânico, a pessoa sente intenso medo ou desconforto durante um período de aproximadamente trinta minutos, associado à pelo menos quatro ou mais dos seguintes sintomas:
• Taquicardia (coração acelerado)
• Dor/tensão no peito
• Vertigem ou tonturas
• Náusea ou desconforto abdominal
• Dificuldade em respirar
• "Formigamento" ou falta de sensibilidade nas mãos
• Rubores (“calorões”) ou calafrios
• Sensação de estar sonhando ou distorções da percepção
• Terror - uma sensação de que algo inimaginavelmente horrível está para acontecer e se está impotente para se prevenir
• Medo de perder o controle ou de enlouquecer
• Medo de morrer
Esses sintomas atingem um pico em dez minutos e é uma das experiências mais avassaladoras que uma pessoa pode experimentar. É uma sensação de “morte eminente”.
O ataque de pânico em geral tem uma duração de 20 a 40 minutos e é seguido de sensação de cansaço, fraqueza, pernas bambas, como após um esforço físico intenso ou grande susto. Depois de chorar, descansar ou dormir um pouco, o indivíduo volta ao normal.
Os ataques de pânico podem ocorrer em qualquer local, contexto ou hora, inclusive durante o sono. Nesses casos, a pessoa acorda passando muito mal, com os sintomas referidos anteriormente.
Quando esses ataques se tornam mais freqüentes e quando a pessoa passa a ter medo de ter um novo ataque, estamos diante de um Transtorno do Pânico.
Algumas substâncias (cafeína e outras dr**as estimulantes) e condições médicas (por exemplo, hipertireoidismo) podem desencadear sintomas tipo pânico semelhantes ao descrito. Entretanto, nesse caso, não estamos diante de um transtorno e sim, de uma patologia médica ou de abuso de substância.
Se você se identificou, faça uma avaliação. Existe tratamento eficaz para transtorno do Pânico.