25/09/2020
Ontem postei aqui nos stories qual dos dois iogurtes vocês escolheriam, e por qual motivo.
Me surpreendi com as respostas, principalmente por perceber o quanto as pessoas não olham a lista de ingredientes, e vão muito pelo marketing do produto.
Em minhas consultas, ensino meus pacientes a fazerem a leitura da lista de ingredientes dos produtos. E para quem não sabe, a lista de ingredientes de um produto, é composta de forma decrescente, ou seja, do maior item, para o menor. Por exemplo, se em um produto, o primeiro ingrediente na lista for açúcar, significa que esse produto tem mais açúcar do que qualquer outro ingrediente na lista. E, que quanto menos ingrediente conter a lista, melhor esse produto é.
Quanto aos iogurtes da foto, vamos chamá-los de A e B.
Iogurte A: leite parcialmente desnatado e/ou leite parcialmente desnatado reconstituído, leite em pó desnatado, creme de leite e fermento lácteo.
Iogurte B: leite pasteurizado integral e/ou leite reconstituído integral e fermento lácteo.
Notaram a diferença?
Iogurte B, sim ou com certeza? 😂
Peço uma coisa: quando forem comprar algum produto, leiam a lista de ingredientes! Não confiem apenas na propaganda daquele produto. Muita das vezes acaba havendo troca de gato por lebre. E aquele produto que seria saudável, na realidade, não é! 🤍
@ Clinic Saúde
