Dra Aline Reis Nefrologista

24/09/2025

Informações importantes sobre DP na revista .minhadoutora. 📚🩺😍

11/06/2025

Ser professora… um novo desafio que asumi esse ano, após anos de trabalho na Nefrologia, já na chamada “zona de conforto”. Tem me exigido muito esforço, dedicação, estudos…. No início cheguei a me questionar se eu realmente daria conta. Agora, no fim do meu primeiro semestre, posso dizer que me sinto muito feliz me arriscando. É uma caminhada longa, eu sei, estou começando, mas uma carta como essa é um alimento, um estímulo para seguir aprendendo e melhorando. Obrigada, meninos! Vocês alegraram meu dia.

11/05/2025

Feliz dia das mães! ❤️❤️❤️

20/04/2025

Que Jesus possa renascer a cada dia em nossos corações, nos ajudando a transformar todo mal em nós em luz.
“Eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo”. João 16:33.

12/04/2025

Para entrar na trend, rsrs. .

13/03/2025

with .repost
・・・
Chegou o grande dia!🚨

No Dia Mundial do Rim, a pergunta que não pode ficar de fora é: Seus rins estão OK? 🩶

A Doença Renal Crônica pode ser silenciosa, mas a prevenção faz toda a diferença! Mantenha-se hidratado, cuide da alimentação, evite o uso indevido de medicamentos, faça exames regulares e consulte um nefrologista se tiver fatores de risco.

Seus rins estão OK? Faça o exame de creatinina para saber.

Vamos juntos nessa campanha pela saúde renal! Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar a prevenção!

02/02/2025

📢 Síndrome Metabólica e Saúde Renal: Um Risco Silencioso! 🩺💙

A síndrome metabólica é um conjunto de condições que aumentam o risco de diabetes, doenças cardiovasculares e Doença Renal Crônica (DRC). Ela está associada a:

✅ Pressão arterial elevada
✅ Aumento da glicose no sangue
✅ Excesso de gordura abdominal
✅ Alterações no colesterol e triglicerídeos

🔬 Como isso afeta os rins?

🔹 Pressão alta e resistência à insulina prejudicam a filtragem do sangue
🔹 Excesso de glicose sobrecarrega os rins e acelera a progressão da DRC
🔹 Inflamação crônica e acúmulo de gordura danificam os vasos renais

🩺 Como proteger seus rins?

✔ Controle o peso e os níveis de açúcar
✔ Reduza o consumo de sal e ultraprocessados
✔ Mantenha a pressão arterial sob controle
✔ Pratique atividade física regularmente
✔ Faça acompanhamento com um nefrologista

Cuidar do metabolismo é proteger seus rins! 💙🩺

30/01/2025

Você já ouviu falar de hemodiafiltração (HDF)?
A edição atual da .minhadoutora traz um artigo sobre essa modalidade de terapia renal substitutiva.

31/12/2024

Que 2025 chegue repleto de bênçãos para todos nós, com muita paz, saúde e alegrias! 🍾🍾🪅🪅🎈🎈

30/12/2024

🩺💪 Exercícios físicos: aliados indispensáveis para pacientes com Doença Renal Crônica (DRC)

Cuidar da saúde renal vai muito além de medicamentos e dieta! A prática regular de exercícios físicos é essencial para pacientes com DRC, contribuindo para a qualidade de vida e proteção do organismo.

🎯 O que a ciência recomenda?
✔️ 150 minutos por semana de atividades aeróbicas de intensidade moderada, como caminhadas, ciclismo ou dança.
✔️ Treinos de resistência (musculação, pilates): Fortalecem os músculos, previnem a perda de massa magra e ajudam no controle do metabolismo.
✔️ Exercícios de equilíbrio (yoga, tai chi): Melhoram a coordenação, previnem quedas e promovem confiança nos movimentos.

🎯 Benefícios para quem vive com DRC:
✔️ Controle da pressão arterial: Protege a função renal.
✔️ Saúde cardiovascular: Reduz o risco de doenças do coração.
✔️ Mais energia e disposição: Combate o cansaço e melhora o humor.
✔️ Prevenção de lesões e quedas: Essencial para pacientes com fragilidade muscular.

⚠️ Dica importante: Sempre converse com seu médico ou nefrologista antes de iniciar qualquer atividade. O acompanhamento de um profissional pode ajudar a adaptar os exercícios às suas necessidades.

🏃‍♀️ Divida os 150 minutos semanais em sessões diárias de 30 minutos ou adapte ao seu ritmo. O mais importante é começar e manter a regularidade!

Cuidar do corpo é cuidar dos rins. Sua saúde agradece! 🩺💚

24/12/2024

28/09/2024

“Então eu soube: pertencer é viver.” - Clarice Lispector

Obrigada, Salvador. Foi um Congresso de muito aprendizado, mas acima de tudo de muito pertencimento.