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Nos primeiros dias após a cirurgia do LCA, o cuidado precisa ser direcionado e preciso.Quando esses cuidados não são bem...
12/11/2025

Nos primeiros dias após a cirurgia do LCA, o cuidado precisa ser direcionado e preciso.

Quando esses cuidados não são bem orientados, o joelho pode ficar mais rígido, dolorido e demorar mais pra recuperar a mobilidade.

🎯Por isso, começar a fisioterapia logo no início é indispensável!

📍 Na MOVI, cada etapa do tratamento é baseada em critérios clínicos e evidências científicas, pra garantir uma recuperação segura e eficiente.

Agendamento de horário individualizado pelo link da bio 📲

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Se você acabou de romper o LCA (ligamento cruzado anterior), provavelmente está se perguntando: “será que vou precisar o...
03/11/2025

Se você acabou de romper o LCA (ligamento cruzado anterior), provavelmente está se perguntando: “será que vou precisar operar?”
E a resposta é: depende!

Nem todo rompimento precisa de cirurgia. A escolha entre o tratamento conservador e o cirúrgico depende do tipo de lesão (parcial ou total), do quanto seu joelho está instável, do seu nível de atividade esportiva e dos seus objetivos daqui pra frente.

👉 No tratamento conservador, a fisioterapia tem um papel fundamental.
Com fortalecimento, treino sensório-motor e reeducação neuromuscular, muitos pacientes recuperam estabilidade e função sem precisar operar especialmente quando não há outras lesões associadas (exemplo, menisco).

Já o tratamento cirúrgico costuma ser indicado quando há instabilidade articular persistente, desejo de retornar ao esporte ( principalmente atividades que envolve giros e mudanças bruscas de direção) ou quando o tratamento conservador não é suficiente.

Cada pessoa tem um ritmo, e o seu processo de recuperação deve respeitar o seu corpo e os seus objetivos.

Mas é importante lembrar: a cirurgia não é garantia de voltar ao esporte!

🎯 O que realmente faz diferença para retorno ao esporte com segurança é uma reabilitação bem conduzida, individualizada e baseada em evidências.

Agende a sua avaliação na MOVI pelo link da bio 📲

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Se você acabou de romper o LCA (ligamento cruzado anterior), provavelmente está se perguntando: “será que vou precisar o...
24/10/2025

Se você acabou de romper o LCA (ligamento cruzado anterior), provavelmente está se perguntando: “será que vou precisar operar?”
E a resposta é: depende!

Nem todo rompimento precisa de cirurgia. A escolha entre o tratamento conservador e o cirúrgico depende do tipo de lesão, do quanto seu joelho está estável, do seu nível de atividade e dos seus objetivos daqui pra frente.

👉 No tratamento conservador, a fisioterapia tem um papel fundamental.
Com fortalecimento, treino sensório-motor e reeducação neuromuscular, muitos pacientes recuperam estabilidade e função sem precisar operar especialmente quando não há outras lesões associadas (exemplo, menisco).

Já o tratamento cirúrgico costuma ser indicado quando há instabilidade articular persistente, desejo de retornar ao esporte ( principalmente atividades que envolve giros e mudanças bruscas de direção) ou quando o tratamento conservador não é suficiente.

Cada pessoa tem um ritmo, e o seu processo de recuperação deve respeitar o seu corpo e os seus objetivos.

Mas é importante lembrar: a cirurgia não é garantia de voltar ao esporte!

🎯 O que realmente faz diferença para retorno ao esporte com segurança é uma reabilitação bem conduzida, individualizada e baseada em evidências.

Agende a sua avaliação na MOVI pelo link da bio 📲

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Quando atendemos pacientes com suspeita de lesão meniscal, alguns sinais chamam bastante atenção na avaliação!!🚨 Dor bem...
01/10/2025

Quando atendemos pacientes com suspeita de lesão meniscal, alguns sinais chamam bastante atenção na avaliação!!

🚨 Dor bem localizada na interlinha (meio joelho).
🚨Outro sintoma importante é o bloqueio ou travamento, aquela sensação de que o joelho “não vai, não estica completamente”
🚨 Estalidos ou cliques durante o movimento que causa dor.
🚨 E o inchaço frequente, que pode aparecer após atividades leve/moderada.

Esses sintomas levantam a hipótese de lesão no menisco, mas o diagnóstico sempre deve ser confirmado com avaliação clínica detalhada (te**es específicos) e exames de imagem, quando necessário.

🎯O mais importante: sentir isoladamente um desses sintomas não significa, obrigatoriamente, que você tem uma lesão no menisco. Procure avaliação profissional antes de qualquer conclusão.

Pelo link da bio agende sua avaliação 📲

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A dor no ombro em movimentos acima da cabeça, como no saque do beach tennis ou tênis, pode estar relacionada a um défici...
17/09/2025

A dor no ombro em movimentos acima da cabeça, como no saque do beach tennis ou tênis, pode estar relacionada a um déficit de força nos músculos rotadores.

O saque é um movimento complexo, que exige força, estabilidade e potência. Quando falta em algum desses pontos, o tendão pode ser sobrecarregado — e é aí que a dor aparece, durante o jogo ou até com mais intensidade depois.

Na avaliação fisioterapêutica conseguimos identificar esses déficits e traçar um plano de tratamento eficaz e personalizado.

👉 Para agendar sua avaliação, é só clicar no link da bio.

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Se você fez uma ressonância, é bem provável que o laudo tenha vindo com o termo “Tendinite”.Mas o termo mais correto é t...
24/06/2025

Se você fez uma ressonância, é bem provável que o laudo tenha vindo com o termo “Tendinite”.
Mas o termo mais correto é tendinopatia, porque nem sempre a dor no tendão vem de um processo inflamatório.
Na verdade, ela costuma ser uma resposta mais complexa do próprio tendão à sobrecarga.

☝🏻 Explico melhor no post acima.

Quando o tratamento fisioterapêutico é individualizado com intervenções que vão além do físico, e com um olhar que não se limita ao exame de imagem os resultados a longo prazo são muito melhores.

✨ A dor nunca é “só do tendão”.

Aqui na clínica realizamos uma avaliação minuciosa para entender o que está influenciando a sua dor e modular cada um dos fatores para que você possa voltar a se movimentar com confiança e sem dor.

Agende sua avaliação pelo link da bio 📲

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se você sofre com dor tensional, nós da MOVI podemos te ajudar!!Pelo link da bio você consegue agendar o melhor horário ...
28/04/2025

se você sofre com dor tensional, nós da MOVI podemos te ajudar!!

Pelo link da bio você consegue agendar o melhor horário 📲

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A resposta é SIM! Tensões musculares, especialmente no pescoço e nos ombros, podem criar uma cascata de desconforto, afe...
25/03/2025

A resposta é SIM! Tensões musculares, especialmente no pescoço e nos ombros, podem criar uma cascata de desconforto, afetando os nervos e causando cefaleias tensionais.

Além disso, se você anda estressado ou cansado, o quadro pode agravar a tensão de forma geral.

O relaxamento muscular, seja através de massagens, liberação miofascial ou exercícios regulares, pode aliviar ambas as dores e trazer mais equilíbrio ao seu dia a dia.

Está sentindo dores de cabeça com frequência? Nós da MOVI podemos te ajudar pelo link da bio 📲

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Antes da prova (pré-prova), uma recuperação eficiente pode garantir que seu corpo esteja pronto para a melhor performanc...
15/03/2025

Antes da prova (pré-prova), uma recuperação eficiente pode garantir que seu corpo esteja pronto para a melhor performance. Após (pós) um treino intenso, ela evita fadiga muscular e melhora seu desempenho nos próximos treinos.

🎯 É aí que entra a bota pneumática! Essa tecnologia usa compressão controlada para:

✅ Eliminar toxinas e reduzir o ácido lático, acelerando a recuperação muscular.
✅ Melhorar a circulação, ajudando a reduzir inchaço e dor.
✅ Prevenir lesões, fadiga muscular é um fator de risco para lesões. Com a bota pneumática aceleramos a sua recuperação muscular para você treinar melhor e com mais segurança.

Atletas profissionais já usam essa tecnologia… e agora você também pode!

🦵 Agende uma sessão pelo link da bio e experimente na prática! Seu corpo vai sentir a diferença.

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Se depois de um treino pesado de perna você sente aquele peso, fadiga muscular e dor, e quando chega o próximo treino de...
13/03/2025

Se depois de um treino pesado de perna você sente aquele peso, fadiga muscular e dor, e quando chega o próximo treino de perna a sensação ainda está lá, isso pode atrapalhar a sua performance!

Quanto mais rápido seu corpo se recuperar, melhor será seu rendimento nos treinos! Mas será que só o descanso e alongamento são suficientes? 🤔

💡 No próximo post vou te mostrar uma solução usada por atletas para acelerar a recuperação muscular, e te deixar pronto(a) para o próximo treino com mais disposição!

📌 Marque aqui aquele amigo que precisa saber disso!

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Isso pode estar relacionado à tendinopatia do piriforme! Esse músculo é um importante estabilizador do quadril e pode so...
05/03/2025

Isso pode estar relacionado à tendinopatia do piriforme! Esse músculo é um importante estabilizador do quadril e pode sofrer sobrecarga em movimentos comuns do dia a dia.

Se você sente desconforto ao:
✔ Sair do carro
✔ Cruzar as pernas
✔ Subir escadas
✔ Ficar muito tempo sentado

Pode ser um sinal de que seu quadril precisa de atenção! O tratamento fisioterapêutico individualizado é de acordo com a sua avaliação pode zerar a dor e melhorar sua mobilidade nos movimentos do cotidiano!

Agende uma avaliação pelo link na bio e cuide do seu quadril!

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Aqui na clínica, sempre começamos com uma avaliação detalhada para entender o que está sobrecarregando a sua pisada. 
A ...
21/02/2025

Aqui na clínica, sempre começamos com uma avaliação detalhada para entender o que está sobrecarregando a sua pisada.

A partir da avaliação elaboramos um protocolo de tratamento, com as intervenções certas você pode retornar para o seu esporte ou usar o calçado preferido sem dor!

📲 Agende sua avaliação pelo link na bio e dê o primeiro passo para se livrar da dor!

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1254 Rua JABOTICABEIRAS
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