08/12/2025
Uma das coisas que mais me indigna é ver pessoas ou até psis que passam por algum transtorno mental dizerem que descobriram, trataram e pronto - simples assim.
Quem nos dera, fosse tão fácil assim lidar com um adoecimento, “sarar” e se vender como alguém superado que, por isso, pode cuidar de você e vai te ajudar a se curar também.
O caminho pra lidar com um diagnóstico não é nem um pouco fácil, primeiro porque temos que aceitar que tem algo de errado que precisa ser investigado, e depois processar a informação de que, muitas vezes, será algo que nos acompanhará pro resto da vida.
Não gostaria de dizer, necessariamente, que ter um transtorno mental é uma sentença, porque podemos viver e conviver muito bem com ele.
Mas o que quero dizer aqui, tanto para mim quanto pra quem possa se identificar:
É que terão momentos muito dificeis em todo esse processo, momentos em que iremos espraguejar, chorar e ficar completamente frustrados por sermos/nos sentirmos assim. E para isso: está tudo bem.
Como psicóloga, acharia muito injusto apenas olhar para o lado positivo e dizer coisas como: “que bom que descobriu, agora pode lidar com isso!”; “o que voce aprendeu de bom com esse diagnóstico?”.
Até porque, para conseguirmos viver bem com um diagnóstico que será nossa companhia pro resto da vida, precisamos ser verdadeiros. Porque lidar com um transtorno mental não é só enxergar o lado bom das coisas, mas é saber que existem os momentos ruins - e que é justamente neles que temos a oportunidade de nos tornarmos mais fortes.
A aceitação nem sempre é fácil.
Por isso, se hoje você estiver em um desses dias dificeis: tá tudo bem, faz parte do processo. Você não está só ❤️🩹
