Doutora Rosana Marssaro

07/01/2026

Taquicardia na perimenopausa não é “ansiedade até que se prove o contrário.”
A queda do estrogênio altera o sistema nervoso autônomo, e o coração sente primeiro.

Se os sintomas persistem, mesmo com tratamento da ansiedade, é hora de investigar:
ECG, Holter,tireoide, anemia…
✨ Informação correta evita subdiagnóstico.

06/01/2026

Janeiro Branco também é sobre o coração.
Cuidar da saúde mental é uma das formas mais importantes de proteger o sistema cardiovascular.

Estresse crônico, ansiedade e sobrecarga emocional aumentam o risco de hipertensão, arritmias e infarto.

Sua mente e seu coração caminham juntos.

🤍 Janeiro Branco
Dra. Rosana Marssaro – Cardiologia e Clínica Geral

05/01/2026

🫀 🤍🩵🩷

02/01/2026

Os mecanismos descritos nesta postagem explicam por que o calor extremo gera um risco cardiovascular aumentado, especialmente em populações vulneráveis como idosos e portadores de doenças cardiovasculares pré-existentes. O aumento global das temperaturas e a maior frequência de ondas de calor indicam a importância de medidas de prevenção e adaptação para proteger esses grupos.​

Beber água e muita água é a dica durante os dias quentes do verão e sempre ficar em locais mais frescos protegidos do sol.

̧ão ̃o

30/12/2025

Leve por fora, forte por dentro. 🍃

29/12/2025

As festas de fim de ano concentram fatores que aumentam o risco cardiovascular.
Manter hábitos saudáveis, reconhecer sinais de alerta e seguir o tratamento são atitudes essenciais para proteger o coração.

💜 O cuidado não entra em recesso.

23/12/2025

Este post é para você se informar e compartilhar com quem você quer bem.

Quanto mais pessoas informadas, maiores as chances de prevenir a hipertensão e conquistar mais qualidade de vida.

🤍

22/12/2025

Ontem começou o verão no Hemisfério Sul e com ele, o aumento das temperaturas exige que redobremos os cuidados com o nosso sistema cardiovascular. Já sabemos que os termômetros em elevação e a umidade aumentam o esforço do coração, elevam o risco de eventos cardiovasculares e podem descontrolar a pressão arterial.

Alguns hábitos comuns no verão podem agravar esse risco, especialmente para quem tem hipertensão ou doenças cardíacas:

- Churrascos frequentes com carnes gordurosas
- Petiscos salgados que elevam a retenção de líquidos e a pressão arterial
- Bebidas alcoólicas, que causam desidratação e sobrecarregam o coração

Por que isso importa para o coração?

Em dias muito quentes, nosso corpo trabalha arduamente para manter a temperatura normal: os vasos sanguíneos se dilatam e o volume de sangue que corre para a pele aumenta, isso faz o coração bombear mais rápido e com esforço maior. Somado à desidratação, à ingestão elevada de sódio ou gordura e à falta de descanso, esse cenário eleva a carga sobre o coração e pode desencadear agravamentos.

Neste início de estação, cuide do seu coração com atenção, carinho e pequenas escolhas que fazem grande diferença.

saúdecardiovascular

20/12/2025

19/12/2025

Cerca de metade da população (47%) desconhece que o diabetes pode causar doenças cardiovasculares (DCVs), segundo pesquisa da SOCESP. Entre os oito fatores mais comuns que podem levar às DCVs - má-alimentação, obesidade, hipertensão, sedentarismo, colesterol elevado, fumo e distúrbios do sono – o diabetes só “perdeu” em relação ao desconhecimento para o sono.

18/12/2025

TBT de um momento especial: futebol, família e paixão que atravessa gerações. 💚