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20/02/2026

São através dessas histórias que relembramos de onde viemos… Gratidão a todos!

10/02/2026

O carnaval tá chegando e você não precisa f**ar reclamando porque vive sentindo dor.

Se você sente incômodo ao caminhar, agachar ou mesmo subir escadas, vale parar e avaliar antes de encarar as festas de verão.

A dor no joelho ou quadril durante o movimento pode estar associada a sobrecarga, inflamação ou até lesões silenciosas.

Com um bom diagnóstico e intervenção minimamente invasiva, é possível aproveitar com mais leveza e sem sustos.

📍Dr. Kaio Alexandre
Especialista em joelho | IOT

05/02/2026

Carnaval chegando e seu joelho travando?

Se você passou os últimos meses sedentário, pular, agachar, dançar ou andar longas distâncias pode ativar uma dor que estava só esperando o gatilho.

Dor no joelho após esforço é comum, mas não é normal e pode ser evitada com uma avaliação preventiva e simples.

Agende agora e esteja pronto para curtir com segurança.

03/02/2026

Cirurgia minimamente invasiva no joelho: mais precisão, menos impacto, recuperação mais rápida.

Uma dor que antes travava o passo, hoje é tratada com alta precisão, menos cortes e mais agilidade na recuperação.

A cirurgia minimamente invasiva do joelho permite reconstruções com menor agressão ao corpo, menos tempo no hospital e retorno mais seguro ao movimento.

É tecnologia a favor de quem não quer adiar a vida por medo de uma cirurgia tradicional.

👉🏼 Se você sente dor ao caminhar, subir escadas ou já ouviu que o seu caso “é cirúrgico”, procure avaliação com quem entende do movimento e atua para preservar o que é seu: a liberdade de se mover sem dor.

Agende agora mesmo a sua avaliação!

28/01/2026

Sabe aquele desconforto leve no joelho ou quadril que você ignora?

Ele pode ser o primeiro sinal de uma lesão silenciosa.

Nem toda lesão começa com dor, algumas se instalam com estalos, rigidez ou até cansaço ao subir escadas.

Se você está entre os 40 e 70 anos, já teve alguma limitação no movimento ou quer prevenir cirurgia, o momento de agir é agora.

✅ Faça sua avaliação ortopédica funcional e descubra como evitar a progressão silenciosa das lesões.

22/01/2026

Quando o joelho perde estabilidade, o corpo inteiro sente.

A reconstrução do ligamento cruzado posterior é um passo decisivo para recuperar segurança, controle e confiança no movimento.

O procedimento que realizamos, e eu, foi um sucesso porque respeita um princípio essencial da ortopedia moderna: tratar a causa da instabilidade para preservar a função a longo prazo.

Lesões do LCP, quando negligenciadas, sobrecarregam o joelho, alteram a marcha e aceleram processos degenerativos.

Quando bem tratadas, devolvem desempenho, proteção articular e qualidade de vida.

👉🏼 Movimento seguro não é sorte, é escolha médica bem conduzida e aqui na .sousa Você pode contar com a nossa equipe.

Agende agora mesmo sua avaliação.

21/01/2026

Você sente que o calor “piora” a dor no seu joelho? Isso não é coincidência.

A vasodilatação e o acúmulo de líquidos nos tecidos podem pressionar suas articulações, especialmente se você já tem um padrão de movimento comprometido.

O verão é bom, mas também pode ser traiçoeiro pra quem está com o joelho inflamado, sobrecarregado ou negligenciado.

Se você quer manter sua mobilidade, prevenir lesões e curtir o ano com liberdade, o primeiro passo é escutar o seu corpo.

Agende sua avaliação ortopédica funcional e entenda o que está por trás da dor.

19/01/2026

Você está mesmo perdendo gordura… ou também está perdendo força e suporte para seus joelhos?

No processo de emagrecimento, não é só o número na balança que importa, é o que está sendo perdido que faz toda a diferença.

A densitometria corporal total (DXA) é o exame mais preciso para avaliar como está seu corpo por dentro:

✔️ Massa muscular (essencial para proteger articulações como o joelho);
✔️ Gordura corporal por região (tronco, braços, pernas);
✔️ Gordura visceral (ligada a riscos cardíacos e metabólicos);
✔️ Equilíbrio de composição corporal e seu impacto direto na saúde das articulações.

👣 Joelhos frágeis ou inflamados podem ser consequência de um emagrecimento mal orientado.

Quando a perda de peso vem junto com a perda muscular, o joelho sofre e a dor aparece.

Esse exame permite acompanhar com segurança se você está emagrecendo com saúde, mobilidade e sustentação articular.

📍 Exame disponível no IOT com orientação médica especializada.
👨‍⚕️ Dr. Kaio Alexandre | Ortopedista | Especialista em joelho

31/12/2025

2025 exigiu coragem.

Coagem de quem enfrentou a dor, de quem buscou ajuda, e de quem confiou no cuidado certo.

Que 2026 seja o ano de passos mais leves, caminhadas sem dor e reencontros com o prazer de se mover bem.

Seguimos juntos, com assertividade, escuta e respeito ao seu tempo de cuidado.

Feliz Ano Novo,
Dr. Kaio Alexandre!

24/12/2025

Neste Natal, que a leveza volte aos seus passos e a paz encontre morada no seu corpo.

O movimento que desejamos para a vida começa no cuidado com o que sustenta nossos dias: o corpo.

Gratidão por permitir que, ao longo de 2025, eu fizesse parte dessa jornada.

Seguimos juntos com saúde, mobilidade e fé no que está por vir.

Feliz Natal a você e toda sua família.
Um abraço do seu Dr. Kaio Alexandre, especialista em joelho.

🎄

15/12/2025

Se a dor persiste, a mente entristece e o corpo enfraquece.

Estamos chegando na temporada de fim de ano e quero falar com você que sente dor na região de joelho, perna e quadril e f**a limitado o tempo todo.

Busque ajuda para aproveitar esses próximos dias com a família, entre amigos sem dor e mais feliz.

Cuide de quem você ama.
Eu ajudo você a f**ar longe da dor!

09/12/2025

Você sabia que viver com dor no joelho por causa da artrose não signif**a o fim?

Quando o tratamento conservador não é mais suficiente, a cirurgia de prótese total do joelho pode ser o caminho mais seguro para recuperar mobilidade, independência e qualidade de vida.

Na IOT, cada passo do procedimento é guiado por precisão, experiência e acolhimento humanizado.

Seu joelho pode voltar a ser funcional.
E o medo?
A gente cuida com informação e segurança.

Está cuidando de alguém da sua família que sofre com dor crônica no joelho?

Salve este post, compartilhe e marque aquela pessoa que precisa saber que ainda existe solução.

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