Thyago Chermaut

Thyago Chermaut Prof. de Educação Física "Personal Trainer" que acredita na evolução do ser humano pelo movimento!

Pós graduando obesidade & emagrecimento e MBA gestão negócios para profissionais de saúde.

Vivo em um silêncio ensurdecedor 🔇 Sigo olhando para mim❗Fazendo por mim‼️Somente para mim 😎Tirei muitas coisas da minha...
11/09/2025

Vivo em um silêncio ensurdecedor 🔇

Sigo olhando para mim❗
Fazendo por mim‼️
Somente para mim 😎

Tirei muitas coisas da minha vida, pessoas, lugares e principalmente situações que não me cabem mais.

Sim, é no silêncio 🤫 que vou seguir e conquistar o que mereço 😉.

Ninguém, simplesmente ninguém, pode viver a sua vida, então não se apague a opiniões alheias. Só você sabe onde está a goteira da sua casa 🏠 .

E se você ainda vive falando 🗣️, lamento dizer, ninguém se importa 👊🏻.

Bom final de semana ⛰️🌿🌳🌦️🦗
30/08/2025

Bom final de semana ⛰️🌿🌳🌦️🦗

Você 🫵🏼 é um vencedor❓Comente sobre sua meta semanal‼️Venha treinar comigo e seja um vencedor‼️🚀🫶🏼Clique no link da bio ...
18/08/2025

Você 🫵🏼 é um vencedor❓Comente sobre sua meta semanal‼️

Venha treinar comigo e seja um vencedor‼️🚀🫶🏼

Clique no link da bio e venha para o meu time 👊🏼

💥 O número na balança pode estar te enganando! ⚖️🚫Já reparou que às vezes o peso não muda, mas o corpo muda? 👀✨Clientes ...
18/07/2025

💥 O número na balança pode estar te enganando! ⚖️🚫

Já reparou que às vezes o peso não muda, mas o corpo muda? 👀✨

Clientes que acompanho mantêm o mesmo número na balança, mas…

👗👖 As roupas ficam mais largas
💃💪🏼 A autoestima vai lá no alto
⚡ A energia aumenta demais!

💡 Isso acontece porque gordura e músculo pesam igual, mas têm volumes diferentes.
Enquanto o músculo deixa o corpo mais firme e saudável 💪🏼, a gordura ocupa mais espaço e pode impactar na sua saúde metabólica ⚠️

➕➕➕➕

✅ Suas roupas estão vestindo melhor?
📸 As fotos mostram diferença?
🌟 Tá se sentindo com mais disposição?

🔁 Não é só sobre emagrecer.
É sobre recompor, evoluir e se sentir bem com você mesma(o)! 😎👊🏼

E você? Já sentiu que seu corpo mudou mesmo sem o peso baixar? Me conta aqui nos comentários!👇🏼

Tudo feito com paixão 🥰 é melhor‼️Determinação para conquistar seus objetivos 👊🏼‼️Alcançar só depende de você 🫵🏼‼️GARANT...
14/07/2025

Tudo feito com paixão 🥰 é melhor‼️

Determinação para conquistar seus objetivos 👊🏼‼️

Alcançar só depende de você 🫵🏼‼️

GARANTA SUA VAGA MINHA CONSULTORIA, LINK NA BIO!

Hoje foi dia de presencial com a  🚀Algumas correções e bate papo produtivo 😍👊🏼Obrigado pela confiança e atenção 😉🙏🏼     ...
03/07/2025

Hoje foi dia de presencial com a 🚀

Algumas correções e bate papo produtivo 😍👊🏼

Obrigado pela confiança e atenção 😉🙏🏼

Parabéns a todos os casais que possuem uma meta de vida mais saudável e se fortalecem a cada treino que fazem juntos 💐👏🏼...
12/06/2025

Parabéns a todos os casais que possuem uma meta de vida mais saudável e se fortalecem a cada treino que fazem juntos 💐👏🏼😍

Aos que ainda não adotaram uma rotina de treino, chegou a hora, vagas limitadas para personal e consultoria online ‼️

Casal que treina e mantém a mesma rotina aumenta as chances de sucesso em busca de um novo estilo de vida.

Clique no link da bio e garanta a 🥰
❤️

Endereço

Teresópolis, RJ

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