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Espaço Isabel Peres

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Brasil
Teresópolis, RJ
Espaço Isabel Peres

Ajudo sua busca por um Corpo perfeitamente saudável! * Fisioterapia * RPG * Pilates Funcional * Pil

Fisioterapia com técnicas de terapias manuais
Fisioterapia especializada em Coluna

Move Flow

RPG - Postural Balance

Pilates com aparelhos, Pilates Funcional e Bungee Pilates

Cone Hindu, SPA dos pés e massagens

Terapia Cognitiva Comportamental com psicóloga

Seriedade, competência e inovação levando um Corpo Saudável para você!

29/12/2025

Com a chegada de um novo ano, cresce também a expectativa por transformações e novos caminhos. O início de 2026 marca um momento de renovação, em que projetos são revisitados e planejamentos ganham forma. A virada do ano costuma ser associada à reorganização de rotinas, à busca por mais qualidade de vida e à adoção de práticas que favoreçam o bem-estar físico e mental.

Veja a matéria completa pelo link da bio ☝

22/12/2025

O ano foi de encerramento com significado especial para o Espaço Isabel Peres.

Ao longo dos últimos meses, o espaço contou com a presença, confiança e parceria de pacientes, colaboradores e profissionais que fizeram parte da sua trajetória.

Cada atendimento, cada evolução e cada história construída ajudaram a consolidar o espaço como uma referência em cuidado, saúde e bem-estar na cidade.

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12/12/2025

Equilibrar corpo, mente e rotina é o caminho mais seguro para uma saúde plena.

Quando pequenas escolhas viram hábito, o bem-estar deixa de ser esforço e se torna estilo de vida.

No vídeo de hoje, eu mostro como a constância transforma resultados e porque a combinação certa pode mudar tudo.

08/12/2025

✨ Estive no programa Papo com a Feh, da Diário TV! ✨
Fui convidado para conversar sobre um tema que muda vidas: Saúde em dia e vida leve — como cuidar do corpo sem neuras!

Falamos sobre escolhas conscientes, equilíbrio, bem-estar e como pequenas atitudes podem transformar sua rotina. Ficou incrível!

👉 Assista à entrevista completa pelo link: https://www.youtube.com/watch?v=O9Wj8IA6BwQ ou no canal do YouTube da DiárioTV

Não perde — tá cheio de insights que podem te ajudar a viver melhor!

04/12/2025

✨ Gratidão pelo seu depoimento!
Ficamos imensamente felizes em saber que nosso cuidado fez a diferença na sua vida. 💛
Receber feedbacks como o seu nos motiva ainda mais a seguir com excelência e carinho em cada atendimento.

🙏 Obrigado por confiar no nosso trabalho!

01/12/2025

Com a proximidade das festas de fim de ano, muitas pessoas já começam a sentir incômodos musculares causados pela rotina intensa, pelo estresse acumulado e até mesmo por longos períodos em pé durante as celebrações.

Embora pareça algo comum, especialistas alertam que essas dores podem ser evitadas com medidas simples e eficientes.

Técnicas de mobilidade e exercícios de fortalecimento, quando realizados regularmente, podem reduzir significativamente a tensão corporal, promovendo mais disposição para curtir cada momento das festividades.

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28/11/2025

🎯 Desafio de Dezembro no Espaço Isabel Peres!
Chegou a hora de mostrar sua disciplina e começar o novo ano com ainda mais energia!

Durante todo o mês de dezembro, lançamos o Desafio Zero Falta, Zero Remarcação e Zero Atraso — uma jornada de compromisso com você mesma e com sua evolução.

E tem mais: quem cumprir o desafio concorre a premiações incríveis na nossa Festa de Final de Ano, que acontecerá no dia 19/12. ✨

🔥 Mostre sua constância. Honre seu bem-estar. E prepare-se para celebrar com a gente!

Vamos juntas? 💙💪

24/11/2025

Embora seja mais conhecido por melhorar a postura e fortalecer o core, o método também atua diretamente na mecânica da respiração.

Estudos mostram que exercícios específicos do Pilates podem aumentar a expansibilidade pulmonar, melhorar a circulação do ar e até reduzir a sensação de falta de ar — um benefício que ainda surpreende muitos profissionais da saúde.

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21/11/2025

Não é só sobre alongar ou fortalecer… é sobre equilibrar.

É sobre melhorar sua postura, aliviar dores, aumentar sua energia, controlar a respiração e, principalmente, viver sem limitações.

O PowerPilates trabalha músculos profundos, melhora a mobilidade das articulações, reduz o estresse e ainda ajuda no emagrecimento — tudo em um único treino.

É por isso que tantas pessoas descobrem no Pilates não apenas um exercício, mas um estilo de vida.

Se você quer saúde de verdade, de forma inteligente, segura e completa… o PowerPilates é o caminho.

17/11/2025

Você sabia que o Pilates pode transformar seu corpo e sua saúde de maneiras que muita gente nem imagina?

Criado no início do século XX, o método ganhou fama mundial por unir força, respiração e consciência corporal — e hoje desperta curiosidade até entre quem nunca colocou os pés em um estúdio.

O que poucos sabem é que seus benefícios vão muito além da flexibilidade e incluem impactos diretos na postura, no equilíbrio muscular e até na saúde mental.

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Endereço

Rua Nilza Chiapeta Fadigas, 347 Loja 2/Várzea
Teresópolis, RJ
25963150

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+5521991744371

Site

http://espacoisabelperes.com/, http://espacoisabelperes.com/

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