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LuaraFisio

Fisioterapia domiciliar com conforto e praticidade! 🏠💙 Atendimento personalizado para reabilitação, prevenção e bem-estar no seu lar.

Cuide da sua saúde com quem entende do assunto! 🌟

27/11/2025

Dormiu de mau jeito e acordou com o pescoço doendo ?‼️🚨
Segue essas dicas😉✅

01/04/2025

Fisioterapia Domiciliar no conforto de casa ✅👏

24/03/2025

Feedbacks de alguns pacientes ✅
Aquele momento em que você sabe que está no caminho certo! 💚

🔹Agende sua Avaliação

24/03/2025

Pega essa dica 😉
Quando o nosso corpo sofre uma lesão ou quando algo não vai bem , o nosso próprio organismo começa a levar células de defesa para aquela região causando assim a tão conhecida *inflamação*, aquele líquido que circula por aquela região cheio de células inflamatórias necessitam ser contidos para não chegar em outros tecidos. E é ai que entra os efeitos de vasoconstrição( pela compressa fria) e vasodilatação ( pela compressa morna)
▪️COMPRESSA FRIA ❄️
É indicado em casos agudos, ou seja, lesões mais recentes e dolorosas.
Causa vasoconstrição (diminui a largura dos vasos sanguíneos) fazendo com que a passagem do líquido inflamatório não chegue a outras zonas.
reduz a dor ✅
reduz hematomas ✅
Previne inchaços ✅
▪️COMPRESSA QUENTE 🔥
É indicado em casos crônicos, ou seja, lesões com mais ou menos 2 a 3 meses.
Causa a vasodilatação ( aumenta a largura dos vasos) fazendo com que o inchaço que ainda persiste saia com mais facilidade pelos vasos sanguíneos com uma passagem melhor.
Relaxa a musculatura ✅
Diminui espasmos ✅
Bom para torcicolo ✅
Cólicas menstruais ✅

OBS: Se for utilizar o gelo, evite colocar diretamente sobre a pele , pois o gelo causa queimaduras! Prefira colocar dentro de um pano úmido e aplicar por 15 minutos (jamais deixar por muito tempo)
Se for utilizar a compressa quente se atente bem a temperatura para não causar queimaduras , deixar sobre a região 10 a 15 minutos.

22/03/2025

DORES NO OMBRO? 😥

ACOMPANHE ESSE CASO REAL COM GANHO NA AMPLITUTIDE DE MOVIMENTOS OBTIDOS PELO TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO! ✅👏
TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO INDIVIDUAL E PERSONALIZADO , E MELHOR , NO CONFORTO DE SUA CASA!
CASO CLÍNICO:
TENDINOPATIA DO OMBRO DEVIDO AO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO.

AGENDE SUA AVALIAÇÃO E OBTENHA UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA ✅

17/03/2025

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