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Edna Neiva nutricionista clínica e Funcional

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Brasil
Teresina, PI
Edna Neiva nutricionista clínica e Funcional

Acompanhamento Nutricional, Dietas Específicas, Palestras, Treinamentos,Elaboração e Implantaçã

17/10/2022

Nosso chá revelação !!! Vem aí uma menina ❤️

23/06/2021

Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos. Hebreus 11

13/06/2021

Nosso primeiro dia dos namorados juntos ,obrigada por esse dia maravilhoso❤️!!

31/05/2021

Bom dia meus amores !!!
O pedido de vocês é sempre uma ordem!!! e aqui está um dia completo de sugestão de cardapio , todos os pratos que posto aqui são imagens que recebo das participantes dos nossos grupos de emagrecimento😉!
Café da manhã
Panquequinha de banana com canela
Lanche da manhã
Iorgut natural com granola
Almoço
Carne moída + mandioquinha + brócolis e acelga refogada
Lanche da tarde
Mamão + chia
Macarrão de abobrinha + queijo branco
Ceia
Suco de cenoura com laranja

Gostou? Deixa aí seu comentário!
Beijos da Nutri 😘

04/05/2021

Boa tarde meus amores !!!!
Uma fotinha aleatória !!

30/03/2021

"Porque andamos por fé e não por vista".

2 Coríntios 5:7
#ᴛʙᴛ de um dia maravilhoso, !!! Fotinha para atualizar o feed

26/02/2021

Boa tarde meus amores !!!
Hoje não é quinta-feira , mais vamos de !
Saudades desse lugar lindo !!!

02/04/2020

Boa tarde!!
Então vamos lá desvendar
o que é Isso?🤔

É um CAXI 🥒

O Caxi é uma hortaliça não tradicional (porque seu consumo não é tão difundido), ou seja, faz parte dos nutritivos Alimentos Não Tradicionais ( ANT ). É da mesma família do pepino, da melancia, da abóbora, abobrinha e moranga, embora sua consistência e aparência interna seja de chuchu. (cucurbita sp.) é uma cucurbitácea de origem africana, cultivada há mais de 10 mil anos; e de acordo com dados arqueológicos, é encontrada na região do Peru há milhares de anos.
Possui alto teor de umidade e fibras, vitamina C, vitamina A, vitamina K e do complexo B, proteínas, além de cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio e zinco. Cada 100 gramas de Caxi possue 20 calorias.

Os benéficos do Caxi, de maneira geral, são:

1. Excelente diurético natural, ajudando no tratamento das vias urinárias

2. Redução do colesterol ruim(LDL) e aumento do colesterol bom(HDL)

3. Auxílio no tratamento do diabetes

4. Antioxidantes excelentes, portanto ajudam a combater e prevenir doenças degenerativas.

5. Ajudam a prevenir problemas cardíacos devido à presença de carotenóides e magnésio

6. Graças à vitamina A, antioxidantes como vitamina C, carotenóides e luteína,é muito boa para a saúde dos olhos para os olhos.

7. Excelente para o intestino devido à excelente fonte de fibras.
Existem várias receitas com o caxi, eu optei fazer um refolgadinho por ser bem prático!

01/04/2020

Boa tarde !!!
Passando para lembrar vocês que precisamos cuidar sempre do nosso sistema imune ! Principalmente agora nessa fase de luta contra o coronavirus
resolvi fazer essa espero que gostem !
Me valorizem por que da um trabalhinho e adaptar o vídeo para nutrição é mais complicado ainda! Quase todos usam para .
Vou deixar uma receitinha de suco que ajuda a melhorar o sistema imunológico :
4 laranjas
3 folhas de couve sem talo
Folhas de hortelã a gosto
3 rodelas de abacaxi

bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida!

12/02/2020

Olá!!!! Meu povo as aulas voltaram!!!👨‍⚕️👩‍⚕️🖊✏🖍📝📒📓
E já começa a chuva de perguntas das mães sobre o que mandar na lancheira do seu filho?
COMO MONTAR UMA LANCHEIRA SAUDÁVEL ?🍓🍅🍌
Então vamos lá!!
Sempre evitar os industrializados:
Esses são alguns
❌sucos de caixinhas
❌achocolatados
❌salgados
❌frituras em geral
❌refrigerantes
❌bolinhos industrializados
❌bolos com recheios e coberturas
Preferir sempre os alimentos naturais:
✅frutas
✅bolos simples
✅integrais
✅água de Coco
✅Iorgutes
✅saladinha de frutas no pote
Entre outros ....

IMPORTANTE:

As mamães precisam ser criativas para arrumar a lancheirinha, usando alimentos coloridos para chamar atenção da criança, usar forminhas com desenhos isso torna o lanche mais apresentável e atrativo!

É interessante também orientar a criança a não trocar o lanche com o coleguinha 😉!

Espero ter ajudado ! Resolvi postar porque é a duvida de muitas mamães!

15/11/2019

Dica de um jantar leve !
Creme de abóbora, com legumes e frango desfiado!

Endereço

Rua Honório De Paiva
Teresina, PI
64001-510

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