29/12/2022
Conheça o trabalho belíssimo da terapeuta Safira Sudevi da que traz a vivência do Yoga do Riso para o Atma: O Vale Sagrado.
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O yoga do riso, surgiu em 1995, na Índia, criada pelo médico Madan Kataria e sua esposa, Maduri Kataria, professora de yoga.
Inicialmente, eram apenas cinco pessoas numa praça em Mumbai criando o Primeiro Clube do Riso. Hoje está espalhado por mais de 115 países com milhares de praticantes em todo mundo.
“O yoga do riso consiste em misturar a respiração do yoga com exercícios lúdicos para promover o riso exercitado. Começamos exercitando o riso e depois ele se transforma em real, trazendo todos os benefícios para nosso corpo”, define
GIVALDORISO
Líder de yoga do riso
Baseado em estudos científicos do Dr. Kataria, “a grande descoberta foi perceber que o cérebro não identifica que o riso é exercitado e recebe os estímulos como se fosse”.
Os principais benefícios do yoga do riso, são:
💫 Melhora da capacidade respiratória;
💫 Mais criatividade e boa comunicação no trabalho;
💫 Bom-humor na vida social, com maior resiliência diante dos problemas;
💫 Desenvolvimento do riso incondicional e genuíno;
💫 Fortalecimento dos órgãos internos do abdome, acompanhado de aspecto mais jovial!
• Todos os dias aqui no Instagram as 9 h da manhã estamos fazendo 10 min de Risada para viver essa transformação maravilhosa na prática. Vem!
E muita gratidão ao grupo de judô pela linda participação com yoga do riso no vale sagrado da praia de p**a - RN 😂😂😂 ❤️💚✨e pelas fotos maravilhosas 🌺🌺🌺💖
Hahastê 🙏😍
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