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Quando falamos em nutrologia, alguns confundem com a nutrição...Porém o nutricionista prescreve apenas o plano alimentar...
13/12/2024

Quando falamos em nutrologia, alguns confundem com a nutrição...

Porém o nutricionista prescreve apenas o plano alimentar e algumas vitaminas em doses baixas.

Enquanto a nutrologia é uma especialidade exclusiva do médico.

Dentro das competências de um nutrólogo, inclui não só prescrever um plano alimentar, mas também diagnosticar e tratar distúrbios alimentares, vitamínicos, hormonais e metabólicos.

As doenças mais comumente tratadas são: obesidade, sobrepeso, diabetes, hipertensão, distúrbios dos colesteróis, tireoidopatias, distúrbios hormonais, disbiose, deficiência de vitaminas, constipação, entre outros.

Você ja sabia dessa diferença entre nutrição e nutrologia?

Você não precisa exagerar no final de semana!Pequenas mudanças podem permitir que você faça uma exceção sem comprometer ...
11/12/2024

Você não precisa exagerar no final de semana!

Pequenas mudanças podem permitir que você faça uma exceção sem comprometer seu processo de emagrecimento ou colocar tudo a perder.

Sua refeição livre deve ser simplesmente um momento para saborear algo gostoso que não faz parte do seu plano alimentar.

Ela não deve ser tratada como uma recompensa por ter seguido a dieta!

O verdadeiro valor da sua alimentação está nas escolhas saudáveis e nos benefícios que elas trazem para o seu corpo e mente, e não em uma única refeição livre.

Coma com consciência e aproveite cada momento, sem culpa!

Dra. Vanessa Hosni/ Médica CRM - PR 46.450 / Conteúdo Informativo

Se seguir essas dicas, não tem erro!Já salve pra ler sempre que precisar 😉
09/12/2024

Se seguir essas dicas, não tem erro!

Já salve pra ler sempre que precisar 😉

Meu coração segue apertado, perdemos uma mulher incrível que sempre foi fonte de força e amor, determinação. Ela não era...
09/12/2024

Meu coração segue apertado, perdemos uma mulher incrível que sempre foi fonte de força e amor, determinação.

Ela não era só minha sogra, e sim uma segunda mãe, desde o primeiro momento me acolheu com tanto carinho, sempre esteve ao meu lado, me apoiando e me incentivando seja na vida profissional ou pessoal.

Essa guerreira, amava muito sua vida e lutou bravamente até o final com um sorriso no rosto, fazendo piada e cheia de alegria.

Sentiremos muito sua, mas guardaremos para sempre as memórias, os ensinamentos ❤️
Agora você vai alegrar e iluminar o céu!

Você sabia disso? ‼️
04/12/2024

Você sabia disso? ‼️

Cuidar do seu intestino é fundamental para uma saúde equilibrada. Evite alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, ...
28/11/2024

Cuidar do seu intestino é fundamental para uma saúde equilibrada.

Evite alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, frituras, embutidos e fast food, que podem causar inflamações e comprometer o bom funcionamento intestinal.

Lembre-se: pequenas escolhas diárias podem gerar grandes resultados.

Dra. Vanessa Hosni/ Médica CRM - PR 46.450 / Conteúdo Informativo

Cuide da sua saúde incluindo antioxidantes na sua dieta!Quer saber mais?Agende uma consulta comigo!
26/11/2024

Cuide da sua saúde incluindo antioxidantes na sua dieta!

Quer saber mais?
Agende uma consulta comigo!

✨ O tempo me transformou!O tempo não apenas passou, ele me lapidou. Cada conquista, cada desafio, cada aprendizado me tr...
20/11/2024

✨ O tempo me transformou!
O tempo não apenas passou, ele me lapidou. Cada conquista, cada desafio, cada aprendizado me trouxe até aqui: vivendo meu propósito, transformar vidas, sentada no meu cantinho preferido.

Sigo orgulhosa do que construí, não foi de uma hora para outra. Cada experiência, cada desafio e cada vitória me moldaram para melhor.

Aprendi que o tempo é um mestre que nos ensina a crescer, a amadurecer e a enxergar além. Tudo isso me preparou para ajudar o outro, com propósito e paixão.

Respeitar o meu ritmo e investir em mim mesma foi a melhor escolha que fiz. Porque antes de cuidar de outros, precisei aprender a cuidar de mim. 💖

Você já reparou como o tempo nos muda?
Como aprendemos a nos valorizar mais?
Como nossas prioridades se alinham ao que realmente importa?

E você, como o tempo tem te transformado? ✨

Você sabe o que é? Será que é para você?Agende uma consulta hoje mesmo! 🌸
14/11/2024

Você sabe o que é? Será que é para você?

Agende uma consulta hoje mesmo! 🌸

✨ Estamos próximo do final de ano, e o desejo de se sentir bem consigo mesma bateu mais forte? ✨Se você adiou o cuidado ...
12/11/2024

✨ Estamos próximo do final de ano, e o desejo de se sentir bem consigo mesma bateu mais forte? ✨

Se você adiou o cuidado com seu corpo, mas ainda quer sentir-se confiante e plena, saiba que ainda dá tempo!

Não espere por milagres, mas sim por uma transformação real e saudável. No meu consultório, trabalhamos com ciência, carinho e muita dedicação para alcançar resultados duradouros e que respeitam o seu corpo.

Você ainda pode conquistar essa versão de si mesma que deseja. 🎁❤️

Conselhos para você que deseja perder alguns quilos até o final do ano:
1- Zere o consumo de álcool
2- Zere o consumo de açúcares e doces
3- Faça exercício diariamente Invista em treino de Alta Intensidade (HIIT) mesclado com força (musculação).
4- Aumente o consumo de fibras e proteínas que trazem mais saciedade
5- Beba mais água!

Você consegue identificar?
05/11/2024

Você consegue identificar?

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