Priscila Scatena Costa

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Três Lagoas, MS
Priscila Scatena Costa

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28/02/2026

Quando a obesidade é tratada apenas como um problema estético, todo o processo já começa errado. O foco vira peso rápido, aparência imediata e soluções que até funcionam por um tempo, mas não respeitam o funcionamento do corpo. E o corpo sempre cobra essa conta depois.

Obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial. Envolve hormônios, metabolismo, inflamação, sono, comportamento, saúde emocional e rotina. Quando tudo isso é ignorado, o emagrecimento até acontece, mas não se sustenta. O organismo entra em defesa, o peso volta e, muitas vezes, volta acompanhado de mais cansaço, frustração e perda de confiança no próprio corpo.

O efeito sanfona não é falta de força de vontade. Ele é consequência de tratamentos rasos, sem método e sem acompanhamento. Emagrecer sem cuidar da base é como construir algo bonito por fora, mas frágil por dentro.

Tratar obesidade como doença não é exagero. É o que permite segurança, continuidade e resultados que fazem sentido para a vida real. Quando o cuidado é sério, o processo deixa de ser uma sequência de tentativas e passa a ser um caminho possível.

Se esse texto fez sentido para você, salve para lembrar disso nos momentos de dúvida e compartilhe com alguém que ainda acredita que obesidade é só estética.

Dra. Priscila Scatena | CRM/MS 7936 • RQE 4591
📞 (67) 99828-3110
📍 R. Bruno García, 2336 Jardim Primaveril Três Lagoas MS

27/02/2026

No lipedema, um dos maiores erros é tratar como se fosse algo “no olho” ou só com tentativa e erro. Como é uma condição inflamatória crônica, o que muda o jogo é conseguir acompanhar a evolução com critérios, para ajustar o tratamento com mais segurança e coerência ao longo do tempo.

Quando a paciente já está em processo, a tecnologia vira uma ferramenta de acompanhamento, não uma promessa milagrosa. O questionário de dor ajuda a medir sintomas de forma objetiva, perceber padrões e entender impacto na rotina. E a termografia entra como um apoio importante para detectar e mapear sinais de inflamação, permitindo comparar ao longo das fases e guiar decisões com mais clareza.

Isso não é sobre estética isolada. É sobre reduzir dor, melhorar funcionalidade, organizar a rotina e construir um caminho que se sustente. Tratamento bem conduzido é aquele que respeita o corpo, monitora a resposta e faz ajustes quando necessário.

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25/02/2026

Na transição para a menopausa, muita gente acha que “é só uma fase” ou que é “coisa da cabeça”. Mas o emocional pode oscilar de verdade, e isso tem relação com mudanças hormonais que impactam neurotransmissores ligados a humor, prazer, energia e sono.

O resultado pode parecer uma montanha russa: névoa mental, perda de prazer, insônia fragmentada, ansiedade e tristeza súbita. E o que mais confunde é que nem sempre isso aparece como “depressão clássica”. Às vezes vem como irritabilidade, cansaço, falta de motivação e sensação de que você não é mais você.

Outro ponto importante: nem sempre a reposição hormonal, sozinha, dá conta dos sintomas emocionais. Em alguns casos, pode ser necessário associar medicações específ**as, escolhidas de acordo com o conjunto de sintomas e com o seu histórico. Não existe um antidepressivo universal, existe a opção mais adequada para o seu cenário.

Quando o cuidado é individualizado, a conversa muda. Em vez de você se adaptar ao tratamento, o tratamento é ajustado para você: fogachos, sono, ansiedade, cognição, energia, libido e peso entram no mesmo plano, com estratégia e acompanhamento.

Se você está vivendo essa fase e sente que o emocional virou um peso diário, não normalize sofrimento. Procure avaliação médica de confiança para investigar causas, revisar exames e definir caminhos seguros para recuperar qualidade de vida.

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19/02/2026

Quando a comida vira o jeito mais rápido de acalmar a mente, a gente costuma chamar isso de “fraqueza”. Mas, na maioria das vezes, é o corpo tentando compensar falhas básicas do dia a dia e um emagrecimento conduzido do jeito errado. Sono ruim, pouca água, estresse e privação de energia mudam a forma como você sente fome, controla impulso e lida com ansiedade. E aí o ciclo se repete: restrição, rebote, culpa e recomeço.
O ponto não é apertar mais a disciplina. É investigar a causa e construir um caminho que se sustente. É por isso que, no Vida em Movimento, o foco não é só “dieta”. É mentalidade para entender gatilhos, comportamento para mudar a relação com a comida e hábitos para transformar cuidado em rotina possível.
Se culpar te prende no ciclo. Investigar e ajustar te liberta.
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17/02/2026

Quando a fome diminui com as canetas, muita gente começa a comer menos do que precisa e, sem perceber, deixa a proteína em segundo plano. Acontece rápido: a saciedade chega antes, a refeição termina cedo e o prato f**a “incompleto”.

Por isso a ordem importa. Começar pela proteína ajuda a garantir o que mais protege seu metabolismo no processo de emagrecimento, especialmente quando sua fome está menor. Carboidrato também tem espaço, mas ele entra depois, quando a base do prato já foi garantida.

Isso faz diferença na prática: melhora a qualidade da alimentação, reduz chance de fraqueza ao longo do dia, ajuda a preservar massa magra e deixa o processo mais sustentável.

Se você está em uso das canetas, salva esse post para lembrar na próxima refeição e compartilha com alguém que também está usando.

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16/02/2026

Tem uma coisa que eu aprendi com o tempo: o que sustenta um processo não é empolgação. É motivo.

Quando a gente entende o “porquê”, a constância f**a mais possível, mesmo nos dias em que a disposição não aparece e a rotina aperta.

E, depois dos 40, isso pesa ainda mais, porque o corpo muda, o ritmo muda, e a vida já vem cheia de responsabilidades.

Por isso eu gosto de falar sobre luta não como sofrimento, mas como direção.

O que te faz continuar quando o resultado demora?
O que você quer proteger na sua saúde?
O que você quer viver com mais presença?

Me conta aí: por que você luta?

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14/02/2026

Eu falo isso sem orgulho e sem vergonha, porque eu sei que muita mulher vai se reconhecer. Teve fase em que eu usava comida como pausa, recompensa, conforto e anestesia. Não era só “gosto”. Era um jeito de lidar com cansaço, estresse, cobrança e uma rotina que parecia não ter espaço para mim.

E é aqui que muita gente se perde: quando a comida vira o lugar mais fácil de sentir alguma coisa boa. O problema é que depois vem a culpa, vem o arrependimento, vem a promessa de “segunda eu recomeço”, e o ciclo se repete.

O ponto não é demonizar o McDonald’s ou qualquer comida. O ponto é entender o que estava faltando em mim para eu buscar isso ali com tanta frequência. Porque quando eu comecei a olhar para o corpo e para a mente com mais honestidade, eu percebi que eu não precisava de mais punição. Eu precisava de regulação, rotina possível, comportamento que fizesse sentido e um cuidado que enxergasse a causa, não só o sintoma.

Se você já passou por isso, comenta aqui. Eu quero te ouvir.

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12/02/2026

Eu sei como é olhar no espelho e sentir que você está perdendo a própria vida aos poucos. Eu sei como é acordar cansada, tentar de novo, prometer que “agora vai”, e terminar o dia com a sensação de fracasso, como se o problema fosse você.

Por muito tempo, eu vivi tentando me encaixar em padrões e carregando uma culpa que não era justa. Eu fiz dietas restritivas, caí em promessas, busquei atalhos e, no fundo, eu só queria entender por que meu corpo parecia não responder.

Quando eu escolhi a Endocrinologia, foi para parar de brigar com o meu corpo e começar a compreender o que estava acontecendo de verdade. E a verdade é que eu não encontrei milagre. Eu encontrei explicação. Eu encontrei ciência.

Eu encontrei o entendimento de que obesidade é uma doença crônica e que existe muito mais envolvido do que “fechar a boca”. E quando você não trata a causa, tudo vira uma guerra diária.

E a guerra cansa. Cansa o corpo, cansa a mente, cansa a autoestima.

O que muda o jogo é construir um caminho possível, com mentalidade, hábitos saudáveis e um comportamento que faça sentido para a sua vida real.

Se você se reconheceu em algum ponto desse carrossel, comenta aqui qual é a sua maior batalha hoje. Eu quero te ouvir.

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10/02/2026

A fome emocional não nasce na geladeira. Ela nasce no seu sistema nervoso e por isso força de vontade nunca foi o tratamento.
Muitas mulheres acreditam que comer por emoção é falta de controle, mas a verdade é que isso começa muito antes do ato de comer. A fome emocional é um mecanismo neurobiológico influenciado por desequilíbrios de dopamina e serotonina, estresse crônico, privação de sono, menopausa, resistência à insulina e até memórias emocionais ligadas à comida. Ou seja: quando você abre a geladeira sem estar com fome física, não é seu estômago pedindo comida, é o seu sistema nervoso tentando aliviar um desconforto interno.
E para mulheres acima dos 40 isso f**a ainda mais intenso.
Eu mesma já vivi compulsão depois do burnout. Sei o que é buscar na comida um descanso emocional. Por isso, quando você chega no consultório, eu não olho apenas para o prato, eu olho para a sua história, para seus hormônios, para seu sono, para o que realmente está acontecendo dentro de você.
Se você sente que sua fome não é física e isso tem te travado, me envie uma mensagem no WhatsApp. Vamos investigar juntas o que está acontecendo no seu sistema nervoso e no seu metabolismo.

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06/02/2026

Tem um ponto que precisa ser dito com clareza: quando uma “caneta emagrecedora” é comercializada sem autorização, o risco não é só “não funcionar”. O risco é você não saber exatamente o que está aplicando, de onde veio, como foi armazenado e se aquilo tem qualquer controle sanitário.

Nos últimos dias, voltou a circular com força a ideia de substâncias sendo vendidas como se fossem tratamento, inclusive com promessas rápidas e linguagem de marketing. Só que obesidade é doença crônica e tratamento sério não é improviso, nem compra por mensagem em rede social.

Medicação pode ser parte do cuidado quando existe indicação, prescrição e acompanhamento. O problema é transformar isso em atalho. É aí que as pessoas se expõem a efeitos adversos, uso inadequado e frustração, achando que “não deu certo” quando, na verdade, o processo foi conduzido fora do caminho seguro.

Se você está em dúvida, o passo mais inteligente é conversar com um endocrinologista de confiança e entender o que faz sentido para o seu corpo, seus exames e sua fase de vida.

Fonte: globo.com (Jornal Nacional, Globoplay).

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31/01/2026

Fome emocional não é falta de força de vontade.
Na maioria das vezes é um corpo desorganizado pedindo socorro do jeito que consegue.

Quando hormônios como insulina, leptina, grelina e cortisol estão em desequilíbrio,
o cérebro passa a mandar sinais confusos.
Você sente vontade de comer o tempo todo, principalmente em momentos de estresse, cansaço ou frustração.

A sensação é de fracasso.
Você pensa que o problema é só falta de disciplina.
Mas, na prática, tem um componente fisiológico muito forte por trás.

É por isso que não adianta apenas ouvir
“basta fechar a boca”.
Se o corpo não está regulado, o impulso de buscar comida como alívio emocional f**a muito mais intenso.

No consultório, eu olho para os dois lados.
A parte hormonal e metabólica, com exames bem feitos.
E a parte comportamental, entendendo seus gatilhos, sua rotina e a forma como você se relaciona com a comida.

Fome emocional não é frescura.
Mas também não é sentença.
Quando você organiza o corpo por dentro, o cérebro volta a entender melhor o que é fome e o que é escape emocional.

Se você sente que vive em guerra com a comida, pode ser hora de investigar a fundo o que está por trás dessa fome que não passa.

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Endereço

Rua Bruno Garcia, 2336, Jardim Primaveril
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79603070

Site

http://www.priscilascatena.com.br/

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