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Terapeuta Portinho

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26/09/2024

Mostre ao mundo a parte boa que carregas, seja diferente e coloque a tua essência em tudo o que faz, seja você na mais pura luz que te ilumina e te guia, nunca irá se arrepender de ser você para você.

̧aterapia ̃oéfrescura ̃o ́de

26/09/2024

Na tua vida você dita as regras, o tempo, as ações, não se compare com as pessoas a sua volta, o processo é individual e cada um precisa viver as suas experiências, carregue a tua verdade mas faça as mudanças que forem necessárias e não desista de você.

25/09/2024

Esse fardo todo quem segura é você sem ninguém precisar obrigar, os ciclos falidos, um passado que não volta, pessoas que não merecem estar ao teu lado, está pesado porque você tem consciência de tudo isso mas mesmo assim insiste em manter ao seu lado, mas está na hora de soltar tudo que te machuca e adoece e se permitir viver as novas experiências da vida com leveva e paz na alma.

SOLTE - CONFIE - AGRADEÇA ✨

̃o ̃onãoéfrescura

25/09/2024

Quando disponibilizamos o nosso tempo para entender as nossas fragilidades e ir na raíz delas trazemos para a vida o sentido real do propósito da nossa existência, pois tudo que alimenta nossa alma entre emoções e pensamentos sejam eles bons ou ruins terão reflexo em nossas escolhas futuras, por isso é preciso ter conhecimento de quem és para utilizar as melhores ferramentas para as decisões e ações.

̃oéfrescura ̃o

24/09/2024

Confie mesmo que os caminhos sejam difíceis, acredite na tua capacidade de achar a solução e direcionar esse caos ao teu favor, carregue sempre a coragem contigo guiando os teus passos para não desistir, na alegria e na dor é preciso doses de coragem para manter a positividade em busca dos resultados que tanto vem lutando.

̧aterapia

24/09/2024

Todas as mudanças que precisa ter na tua vida virão a partir do momento que você se comprometer com a transformação dela, pois somente você sabe o que precisa para a realização dos teus sonhos.

̧aterapia

23/09/2024

Tome decisões com a sabedoria que carrega e com as necessidades que tem, somente você sabe o que é melhor para realização dos teus sonhos, se existe dúvidas não existe certeza e é preciso por alguns segundos silenciar e entre as infinitas opções escolher a que mais beneficia as tuas ações e acalma os teus questionamentos.

̧aterapia ̧ão ́lia

23/09/2024

Meditação guiada - Limpando os pensamentos

"Não se torna iluminado imaginando figuras de luz, mas por tornar consciente a escuridão." - Carl Jung

Trago essa meditação para auxiliar você no relaxamento, limpeza mental e emocional, trazendo para sua rotina o hábito de autoconhecimento e autocuidado.

Dica para realizar a meditação:
É uma meditação curta que você poderá ouvir durante seu dia ou antes de dormir sem prejudicar suas tarefas diárias.

Você pode preparar o ambiente com incensos, preces, sons a seu gosto
Sentada(o) ou deitada(o)
Se possível onde ninguém possa te atrapalhar nesses minutos de meditação.

́demental ́lia

22/09/2024

Se você quer que as coisas sejam diferentes comece, não adianta esperar pelo mundo a sua volta que modifiquem a tua realidade sendo que ela só depende de ti pois somente você sabe o que quer e o que precisa, então pare de olhar a sua volta e procurar responsáveis e para ter um novo rumo precisa que você tenha novas ações.

̧ão ̃oéfrescura ̃o

22/09/2024

Os bloqueios mentais travam as ideais boas que direcionariam o melhor caminho para percorrer, os acontecimentos que já foram vividos trouxeram inúmeras emoções não digeridas corretamente que acarretaram em emoções negativas que são alimentadas todos os dias com a falta de motivação pela vida.
A Terapia auxilia no desbloqueio do campo mental e limpeza de emoções densas para que você resolva e sinta os fatos de maneira equilibrada sem prejudicar a tua saúde e as atividades do dia a dia.

̧aterapia ̃oéfrescura ̃onãoéfrescura ́demental

21/09/2024

Fugir do que incomoda mantém o aprisionamento das angústias que se acumulam com outras interpretações dos acontecimentos do dia a dia, pois como você interpreta a situação é como ela será armazenada no teu inconsciente, se existe emoção ruim é preciso trabalhar nessa energia para que não doa mais.

20/09/2024

A vida não é esse medo constante essa necessidade de fuga, essa incerteza, a vida é mais que momentos de tristeza, tire o foco dos obstáculos pelo menos por alguns segundos e de atenção ao que realmente você pode e consegue fazer agora, por mais que as ações sejam mínimas, viver temendo tudo limita os momentos vitoriosos que a vida reserva, análise a sua volta quais os pontos positivos que poderão te ajudar nesse processo e siga mesmo que com passos lentos, apenas siga.

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