11/12/2024
O ano passou voando, né? Janeiro começou com promessas, metas de treinar mais, comer melhor… mas agora, em dezembro, você olha pra trás e sente aquela frustração: “Eu não consegui de novo.”
Calma, respira. Não é tarde demais!
Sabe por que emagrecer parece tão difícil? Porque a maioria das pessoas tenta seguir métodos que não encaixam na vida real. Treinos super complicados, dietas que cortam tudo o que você gosta, zero motivação e, claro, a culpa te perseguindo o tempo todo.
Mas a verdade é que o que passou esse ano não deve limitar você, ainda dá tempo de começar, e começar certo. Sem desespero, sem metas irreais.
Vamos transformar o seu fim de ano no ponto de partida pra 2025 ser diferente?
Eu te ajudo a criar um plano que respeite o seu tempo, a sua rotina e, principalmente, o SEU CORPO. Porque emagrecer é um processo, não um castigo.
💬 Clica no Link e BIO ou em chama no direct com a palavra “DECIDI” e eu te explico como podemos começar juntos!
