Ladir Maria Terapia

01/09/2024

06/10/2023

03/09/2023

Meditar é considerado uma parte essencial da prática de yoga devido à sua profunda conexão com os aspectos filosóficos e espirituais dessa antiga disciplina. Enquanto o yoga engloba não apenas posturas físicas, mas também diretrizes éticas, respiração consciente e meditação, a meditação é frequentemente vista como uma parte crucial para alcançar estados mais elevados de consciência, clareza mental e auto descoberta, alinhando-se com os objetivos mais amplos do yoga de unir corpo, mente e espírito para atingir um estado de harmonia e realização interior.

Cada um possui a sua forma de meditar, uns procuram acalmar os pensamentos, outros procuram respostas no silêncio. Na meditação é normal que ocorram oscilações assim como na parte física do yoga e tudo bem!

30/08/2023

A terapia craniossacral é uma abordagem terapêutica alternativa que se concentra na avaliação e manipulação do ritmo craniossacral do corpo. Esse ritmo é o movimento rítmico do líquido cerebrospinal que envolve o crânio, a coluna vertebral e o sacro. Durante a terapia, eu utilizo de toques suaves e sutis para avaliar e possivelmente influenciar esse ritmo, visando identificar e aliviar tensões e restrições no sistema.

É comprovado que essa técnica pode promover relaxamento, aliviar o estresse, reduzir dores musculares e melhorar a função do sistema nervoso autônomo.
Se interessou? Clica no link da bio para agendar seu horário!

24/08/2023

A prática do yoga não procura a perfeição, é uma prática delicada, que leva tempo e precisa de interesse constante. A prática de yoga se aplica muito bem a essa frase de May!

18/08/2023

Julgamentos, comparações e progresso forçado são naturais, mas devem ser evitados para um melhor proveito no progresso do Yoga.

No Yoga é como se existisse um campo ao redor de você, nesse campo só você importa, não se cobre, não se compare e não se apresse. Tudo no seu tempo! 🥰

01/08/2023

Yoga nada mais é do que. . . Uma grande fonte de auto conhecimento! Te ensina técnicas que podem ser usadas não somente na prática do yoga, mas também para a vida! 🧘🏼‍♀️🤍

04/07/2023

🪬🧘🏼‍♀️✨ O Yoga se adequa a você e não o contrário!

01/07/2023

Hj faz 4 anos sem vc Fausto.... Estamos tentando ficar bem, mas acredite sentimos muito sua falta...nossa família está crescendo e imagino que vc saiba ...vc ficaria louco com nossos netos lindos ...
Sentimos o vazio do seu lugar e estamos tentando preencher com nosso amor família.
Gostaria de acreditar que após a nossa partida existe um bom lugar para pessoas boas como vc , de vdd eu ainda me pergunto aonde é esse lugar, muitos vão descordar talvez até vc mas essa sou eu rsrsr né meu bem!.

30/06/2023

As afirmações positivas são muito importantes por aqui! Quando fizemos coisas positivas, acabamos enviando essa energia ao universo e ele nos retribui da mesma forma! 🥰✨

E por aí? Tá precisando de algumas afirmações positivas pro final de semana?

26/06/2023

🌬️A respiração consciente é como um portal para o momento presente, é como uma âncora que nos prende com o nosso interior, ao focarmos nossa atenção a respiração, estamos desenvolvendo a capacidade de auto observação.

Permita-se sentir a calma e a serenidade que uma respiração controlada traz e lembre-se que a respiração está sempre disponível.

Quer aprender técnicas de respiração consciente? Clica no link da bio pra gente conversar sobre! 😉✨