Fisioterapia Nelson Porto

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Uberlândia, MG
Fisioterapia Nelson Porto

Empresa especializada no atendimento Clinico & Domiciliar, com equipe profissional qualificada.

Atendimento especializado de fisioterapia com avaliação e tratamento desenvolvido para você e com hora marcada

08/12/2025

Hérnia de disco lombar: o que você pode e o que não pode fazer?
Clínica de Fisioterapia Nelson Porto

A hérnia de disco lombar não precisa ser sinônimo de dor constante ou limitações extremas. Com orientação adequada, é possível retomar a rotina com segurança mas é fundamental saber o que ajuda e o que piora o quadro.

✅ O que você pode fazer:
• Exercícios de alongamento orientados
• Caminhadas leves
• Fortalecimento do core (abdômen e lombar) com supervisão
• Ajustes posturais no dia a dia
• Sessões de fisioterapia específicas para controle da dor e reabilitação

❌ O que você não pode fazer:
• Levantar peso de forma brusca ou com má postura
• Movimentos repetitivos de torção da coluna
• Longos períodos sentado ou em posição inclinada
• Exercícios de impacto sem avaliação prévia
• Ignorar a dor ela é um sinal de alerta

Cuidar da coluna é cuidar da sua qualidade de vida. Se você sente dor lombar persistente ou suspeita de hérnia de disco, procure atendimento especializado. Estamos aqui para ajudar você a voltar a se movimentar sem medo.

Clínica Nelson Porto – Fisioterapia e Reabilitação

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05/12/2025

"Se o seu familiar idoso vive reclamando de dor nas costas, é hora de olhar para isso com mais atenção. Muitas vezes, essa dor constante pode ser lombalgia crônica uma condição que não deve ser confundida com algo ‘normal da idade’.
Envelhecer não significa sentir dor todos os dias. Quando o corpo fala, é porque algo precisa ser tratado. Ignorar pode piorar o quadro, limitar movimentos, reduzir autonomia e afetar diretamente a qualidade de vida.
Com avaliação adequada, acompanhamento profissional e um plano de tratamento personalizado, é possível reduzir a dor, recuperar a mobilidade e devolver ao idoso o prazer de viver sem tantas limitações.
Cuidar de quem você ama é também ouvir suas dores. E agir.
Clínica Nelson Porto compromisso com saúde, movimento e verdade."

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03/12/2025

O que é a osteoartrite?
A osteoartrite é uma doença que desgasta a cartilagem das articulações aquela camada que protege e ajuda seus movimentos a serem suaves e sem dor.
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Com o tempo, esse desgaste pode causar dor, rigidez, estalos e dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia, como caminhar, subir escadas ou até segurar objetos.
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Mas a boa notícia é que existe tratamento: fortalecimento muscular, fisioterapia, cuidados com o peso e acompanhamento especializado ajudam a reduzir o desconforto e devolver qualidade de vida.
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Na Clínica Nelson Porto, cuidamos de você com atenção, conhecimento e estratégias que realmente funcionam.
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Dor não precisa ser rotina. Procure avaliação!

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01/12/2025

Artrose no joelho e no quadril não precisa ser sentença de dor ou limitação.
Para o idoso, alívio, força e movimento são as três chaves que transformam a rotina e devolvem autonomia. 🦵✨

1️⃣ Alívio da dor
A dor da artrose vem da inflamação e do desgaste articular — mas movimento guiado, calor local, fortalecimento progressivo e fisioterapia reduzem esse incômodo de forma consistente.
Menos dor = mais qualidade de vida.

2️⃣ Força que protege
Músculos fortes funcionam como “amortecedores naturais”.
Quando quadríceps, glúteos e core estão fortalecidos, a articulação sofre menos impacto e o idoso ganha segurança para caminhar, levantar e subir escadas.

3️⃣ Movimento que dá liberdade
Ficar parado piora a rigidez.
Exercícios leves, caminhadas orientadas, mobilidade e alongamentos devolvem fluidez ao corpo — e trazem de volta a confiança.

Artrose não se trata apenas com remédio.
Ela se trata com cuidado, acompanhamento e movimento inteligente.
Todo idoso merece viver com menos dor e mais independência.

28/11/2025

Respirar bem é viver com qualidade e para idosos com asma, DPOC ou histórico de pneumonia, a fisioterapia respiratória é uma aliada essencial. 🌬️💙

Ela fortalece a musculatura respiratória, melhora a capacidade pulmonar, reduz crises, facilita a eliminação de secreções e devolve autonomia ao dia a dia. Cada sessão é pensada para aliviar sintomas, recuperar funções e oferecer mais segurança e conforto em cada respiração.

Cuidar da saúde pulmonar é investir em mais vida, mais movimento e mais tranquilidade para quem você ama. A fisioterapia faz diferença e nós estamos aqui para ajudar. 💚

Clínica Nelson Porto – Respire melhor, viva melhor.

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26/11/2025

🫁👵 Quando o idoso deve iniciar fisioterapia respiratória na DPOC?

A resposta é simples: o quanto antes.
A fisioterapia respiratória é fundamental para preservar a função pulmonar, reduzir crises e melhorar a qualidade de vida do idoso com DPOC.

📌 O momento ideal para começar é quando surgem:
✔️ Falta de ar ao realizar tarefas simples
✔️ Tosse frequente ou produtiva
✔️ Cansaço exagerado
✔️ Redução da capacidade para caminhar ou subir escadas
✔️ Internações recentes por exacerbação

💡 Mesmo nos estágios leves, a fisioterapia ajuda a manter o pulmão ativo e a evitar a progressão da doença.
Nos estágios moderados e graves, ela se torna ainda mais essencial para respirar melhor, fortalecer músculos respiratórios e aumentar autonomia.

Cuidar cedo é viver melhor.

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24/11/2025

DPOC é uma condição que exige atenção especialmente na terceira idade.
E a fisioterapia é uma grande aliada para devolver qualidade de vida ao idoso que convive com falta de ar, cansaço e limitações no dia a dia.

Com técnicas específicas, a fisioterapia respiratória ajuda a:
✔️ Melhorar a capacidade pulmonar
✔️ Reduzir crises e falta de ar
✔️ Aumentar a autonomia nas atividades diárias
✔️ Fortalecer músculos respiratórios
✔️ Promover mais conforto e bem-estar

Cuidar da respiração é cuidar da vida. E o tratamento correto faz toda a diferença para viver melhor, com mais segurança e independência.

Clínica Nelson Porto – Respirar bem é viver com mais qualidade.

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21/11/2025

Quando a asma foge do controle, a fisioterapia respiratória se torna essencial.
Para pacientes com asma de difícil controle, cada crise impacta a qualidade de vida, a rotina e até o sono. É por isso que o acompanhamento fisioterapêutico faz tanta diferença.

A fisioterapia ajuda a:
🔸 Reduzir a frequência e intensidade das crises
🔸 Melhorar a expansão pulmonar e a entrada de ar
🔸 Treinar padrões respiratórios mais eficientes
🔸 Fortalecer a musculatura respiratória
🔸 Aumentar a tolerância ao esforço no dia a dia

Com técnicas específicas, o fisioterapeuta identifica quais funções respiratórias estão mais comprometidas e trabalha para devolver mais controle, segurança e qualidade de vida ao paciente.

Respirar não deveria ser um desafio e você não precisa passar por isso sozinho. ✨
Clínica Nelson Porto Cuidando da sua respiração com ciência e acolhimento.

19/11/2025

Como melhorar a expansão pulmonar em pacientes acamados

Pacientes acamados têm maior risco de acúmulo de secreções e redução da expansão pulmonar — e isso pode afetar diretamente a respiração e a qualidade de vida. A boa notícia é que pequenas ações feitas da maneira correta fazem uma grande diferença no dia a dia.

✨ O que ajuda a melhorar a expansão pulmonar?
• Mudanças de decúbito regulares: alternar posições estimula áreas diferentes do pulmão.
• Exercícios respiratórios simples, orientados por um fisioterapeuta, como respiração diafragmática e inspirações profundas.
• Incentivadores respiratórios quando indicados, promovem maior abertura dos alvéolos.
• Higiene brônquica adequada, quando há secreção, para evitar infecções.
• Cabeceira elevada, facilitando a mecânica respiratória.

Cuidar da respiração é cuidar da vida.
A fisioterapia respiratória é essencial para prevenir complicações e promover conforto e bem-estar.

Clínica Nelson Porto, Cuidando da saúde com responsabilidade e carinho.

17/11/2025

Asma em idosos: por que a fisioterapia faz diferença? 🫁👵👴
Clínica Nelson Porto

A asma na terceira idade exige cuidado redobrado — e a fisioterapia respiratória é uma grande aliada nesse processo.
Ela não apenas melhora a respiração, mas também devolve autonomia e qualidade de vida ao idoso.

💨 Por que a fisioterapia ajuda tanto?
✔️ Fortalece os músculos respiratórios
✔️ Melhora a expansão pulmonar
✔️ Reduz crises e falta de ar
✔️ Ensina técnicas de controle da respiração
✔️ Auxilia na eliminação de secreções
✔️ Diminui internações e complicações

Com o acompanhamento adequado, o idoso respira melhor, tem mais segurança nas atividades diárias e vive com mais conforto.

Cuidar da respiração é cuidar da vida — e a Clínica Nelson Porto está aqui para oferecer esse cuidado com carinho e profissionalismo. 💙🫁

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14/11/2025

A fisioterapia respiratória pode prevenir novas infecções e fortalecer o sistema

A fisioterapia respiratória vai muito além do tratamento — ela também é uma poderosa aliada na prevenção. 💨✨
Com técnicas específicas, ela ajuda a melhorar a função pulmonar, limpar as vias aéreas e fortalecer os músculos da respiração, criando uma verdadeira barreira contra novas infecções.

📌 Melhora a capacidade pulmonar
Pulmões mais eficientes reduzem o risco de complicações e de doenças respiratórias recorrentes.

📌 Auxilia na eliminação de secreções
Menos acúmulo = menos chances de infecções.

📌 Fortalece o sistema respiratório
Exercícios guiados aumentam resistência, facilitam a respiração e ajudam na recuperação mais rápida.

📌 Previne recaídas
Manter o pulmão saudável é essencial para evitar que infecções retornem — especialmente em idosos, crianças e pessoas com histórico respiratório.

Cuidar da saúde respiratória é investir na qualidade de vida todos os dias. 🌿💙

12/11/2025

💨 Fisioterapia: essencial na recuperação da pneumonia em idosos 💪🩺

Após um quadro de pneumonia, o idoso pode apresentar fraqueza, falta de ar e dificuldade para retomar as atividades do dia a dia. A fisioterapia atua diretamente na melhora da função pulmonar, fortalecimento muscular e na prevenção de novas complicações.

Com acompanhamento especializado, o processo de recuperação se torna mais rápido, seguro e com mais qualidade de vida. 🌿✨

👩‍⚕️ Clínica Nelson Porto Cuidando da sua saúde com dedicação e experiência.

Endereço

Uberlândia, MG

Site

https://api.whatsapp.com/send?phone=5534998936461

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