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Carolnutrologa Médica Graduada na UFCSPA
Especialista em Nutrologia pela ABRAN

BOM PARA COMEÇAR MAIS UMA SEMANA…Agir, trabalhar, fazer acontecer.Só assim é possível mudar!Na saúde, não é diferente.Zo...
07/11/2022

BOM PARA COMEÇAR MAIS UMA SEMANA…

Agir, trabalhar, fazer acontecer.
Só assim é possível mudar!
Na saúde, não é diferente.
Zona de conforto não traz mudanças! Pensemos nisso!

“Anything you want, you got it
Anything you need, you got it…”

Dra. Carolina Morales
Médica Nutróloga
CREMERS 31009 / RQE 37216
📲whatsapp 99889 2524

Afinal, o que é Síndrome Metabólica?Falamos em Síndrome Metabólica quando estamos diante de um CONJUNTO de manifestações...
26/10/2022

Afinal, o que é Síndrome Metabólica?
Falamos em Síndrome Metabólica quando estamos diante de um CONJUNTO de manifestações que estão diretamente relacionadas ao maior risco de desenvolvimento de doenças potencialmente graves como: doença cardiovascular, diabetes e acidente vascular cerebral.

O número crescente de diagnósticos vem chamando atenção, inclusive por, muitas vezes, estar presente em pacientes bastante jovens.

Como se trata de uma condição incialmente ASSINTOMÁTICA, o alerta para essa patologia se faz ainda mais necessário.

O diagnóstico considera, pelo menos 3, dos seguintes fatores:

📌Glicemia >110mg/dL
📌Níveis de Pressão Arterial Alterados > 135x 85 mmHg
📌Triglicerídeos >150mg/dL
📌 Baixo HDL: < 40mg/dL em homens e < 50mg/dL em mulheres
📌 Gordura Abdominal- Circunferência aumentada >88cm nas mulheres e >102cm nos homens

Com relação ao tratamento, é possível que seja necessário o uso de fármacos, mas os principais esforços devem objetivar a perda de peso e a prática de atividade física.

Se você acredita que possa ter Síndrome Metabólica, procure ajuda e tratamento adequado e, assim, diminua o risco de desenvolvimento ou agravamento de outras doenças crônicas

Dra. Carolina Morales
Médica Nutróloga
CREMERS 31009 / RQE 37216
📲whatsapp 99889 2524

Pausa nos posts sobre Nutrologia para destacar o nosso grande companheiro que é só amor o tempo todo! Tão bom te ter con...
23/10/2022

Pausa nos posts sobre Nutrologia para destacar o nosso grande companheiro que é só amor o tempo todo!
Tão bom te ter conosco, Luppi!
💛🦁💛

DISBIOSESituação extremamente comum, capaz de impactar negativamente em todo o corpo.Valorizar a saúde intestinal é peça...
21/10/2022

DISBIOSE
Situação extremamente comum, capaz de impactar negativamente em todo o corpo.
Valorizar a saúde intestinal é peça chave quando pensamos em prevenção e cuidados.

Dra. Carolina Morales
Médica Nutróloga
CREMERS 31009 / RQE 37216
📲whatsapp 99889 2524

MEDICINA JÁ FOI UM SONHO!Daqueles de infância que se tornam grandes desafios! Desafio esse que me ensinou muito. Talvez ...
18/10/2022

MEDICINA JÁ FOI UM SONHO!
Daqueles de infância que se tornam grandes desafios!
Desafio esse que me ensinou muito. Talvez o grande ensinamento tenha sido que não basta desejar, é preciso esforço, suar a camiseta, estudar dia e noite, noite e dia para conquistar.

Ah, a conquista… Foi assim que ela veio, com gosto de uma vitória nunca antes saboreada: que espetáculo aquele nome no listão!
Era só o começo!
O estudo nunca mais teve trégua! Que bom! Eu adoro estudar! É algo que faz com que eu me sinta viva e desafiada!

Além do estudo, trabalhar com o ser humano, com suas dores, com suas características e suas histórias de vida! Esse lado é também desafiador e, ao mesmo tempo, encantador! O melhor de tudo?
Vibrar com a possibilidade de ajudar. Sentir-se útil na vida do outro! Isso é incrível!

Olhando pra trás, entendendo e revivendo cada passo dessa trajetória, me sinto uma privilegiada! Tive a oportunidade e a agarrei com muita força! Não soltei mais! Espero seguir assim! Motivada e desafiada por cada história que por mim passar.

Sempre feliz Dia do Médico!

NÃO, NÓS NÃO PRECISAMOS E NÃO DEVEMOS ACHAR QUE COMER É RUIM!Alimentação e prazer andam juntos!Precisamos apenas entende...
16/10/2022

NÃO, NÓS NÃO PRECISAMOS E NÃO DEVEMOS ACHAR QUE COMER É RUIM!

Alimentação e prazer andam juntos!

Precisamos apenas entender melhor os diversos aspectos associados aos sentimentos que desenvolvemos em relação à alimentação e, com mais racionalidade e menos impulsividade, fazer as escolhas!

Fácil? Não necessariamente!
Possível? Claro que sim!

Dra. Carolina Morales
Médica Nutróloga
CREMERS 31009 / RQE 37216
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A PARTIR DE AGORA, NOVOS RÓTULOS!Afinal, o que eles trazem de informação adicional ou diferente?Arraste para o lado e en...
11/10/2022

A PARTIR DE AGORA, NOVOS RÓTULOS!
Afinal, o que eles trazem de informação adicional ou diferente?
Arraste para o lado e entenda!

Quanto melhor a qualidade da informação, melhor a sua capacidade de escolher!

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Dra. Carolina Morales
Médica Nutróloga
CREMERS 31009 / RQE 37216
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CHEGAMOS NO FAMOSO OUTUBRO ROSA!🎀 Chegamos no momento do ano de bater na tecla: faça seus exames preventivos!🎀 Essa é um...
03/10/2022

CHEGAMOS NO FAMOSO OUTUBRO ROSA!

🎀 Chegamos no momento do ano de bater na tecla: faça seus exames preventivos!

🎀 Essa é uma responsabilidade de todos que trabalham com saúde! Podemos e devemos dividir a medicina em especialidades. Isso faz com que o conhecimento seja aprofundado e o paciente receba um atendimento diferenciado.

🎀 Entretanto, quando o assunto é prevenção, todos nós devemos tomar a frente e levantar essa bandeira!

🎀 É fundamental nos anteciparmos aos sinais e aos sintomas, promovermos prevenção ou diagnóstico precoce, capaz de salvar vidas! É muito importante que questionemos os pacientes se seus exames estão em dia!

Assim, não se surpreenda se, ao consultar comigo, você saia do consultório com pedidos de exames como mamografia, ecografia ou colonoscopia por exemplo. Isso é prevenção!

E, dentro da minha especialidade especificamente, uma das melhores maneiras de agir contra diversos tipos de câncer, incluindo o de mama, é evitar ou tratar a obesidade!

Estilo de vida saudável, exames e consultas em dia! Faça isso por você!

Concordam comigo? Deixe um ❤️ e saberei

Dra. Carolina Morales
Médica Nutróloga
CREMERS 31009 / RQE 37216
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PARA COMEÇAR ESSA SEGUNDA-FEIRA DE UM JEITO DIFERENTE, MUDE O FOCO!Leia essa sequência e veja se identifica ou se conhec...
26/09/2022

PARA COMEÇAR ESSA SEGUNDA-FEIRA DE UM JEITO DIFERENTE, MUDE O FOCO!

Leia essa sequência e veja se identifica ou se conhece alguém que precise “mudar o foco”.

Dra. Carolina Morales
Médica Nutróloga
CREMERS 31009 / RQE 37216
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PERSISTIR, persistir e persistir.Emagrecimento, mudança de hábitos, busca pela saúde… tudo isso se faz com organização e...
21/09/2022

PERSISTIR, persistir e persistir.
Emagrecimento, mudança de hábitos, busca pela saúde… tudo isso se faz com organização e disciplina.

Sentimentos como culpa ou comparação não impulsionam. Pelo contrário, podem apenas nos travar ainda mais. O famoso boicote!

Proatividade, compreensão que não existe mágica e que mudar exige muito! É isso! E, se não for possível, não ter receio de pedir ajuda!

Que tal? Vamos?

VIVER É MUITO BOM!Viver bem é melhor ainda!Apresentar o melhor caminho para prevenção, valorizar e reestabelecer o pleno...
15/09/2022

VIVER É MUITO BOM!
Viver bem é melhor ainda!

Apresentar o melhor caminho para prevenção, valorizar e reestabelecer o pleno estado nutricional, enaltecer cuidados básicos, mas essenciais, promover longevidade e qualidade de vida!
Isso me motiva!
A Nutrologia é incrível!

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Mostardeiro, 265 Sala 401

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