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Esses são apenas 6 dos milhares de beneficios
24/09/2019

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Como melhorar suas noites de sono?
22/09/2019

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Conheça as causas da insônia e dê adeus às noites em claro (ou ao sono leve)

Voce ja passou por isso?
16/09/2019

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Insônia no Brasil atinge 73 milhões de pessoas, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). Veja dicas para lidar com o problema.

Entenda o porque isso é tão maléfico a sua saúde
13/09/2019

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Dados recentes mostram que 11 milhões de pessoas aqui no Brasil usam esse tipo de medicação, muitas vezes sem orientação médica

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11/09/2019

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O transtorno da ansiedade generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”. Conheça os sintomas.

09/09/2019
Dicas mais que importantes para você
09/09/2019

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Cerca de 63% dos adultos brasileiros têm alguma queixa relacionada ao sono, como insônia e apneia. Veja cinco dicas simples para uma boa noite de sono.

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