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Larissa Vieira Nutricionista

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Brasil
Brasília, DF
Larissa Vieira Nutricionista

Que seu alimento seja seu remédio! Procura uma vida melhor? Com mais qualidade de vida. Posso te ajudar! Atendimento Clínico e Personal Diet

25/03/2018

Como é mortal amiguinhas!

Até quando vcs conseguirão comer alface e azeitona?
Essa é a realidade de muita gente, alguém falou pra elas que esse radicalismo funciona e elas acreditaram... 😒
🔴Prescrição de dieta e com nutricionista 🍎📝✌️

24/03/2018

Oi gente! Então, final de semana chegou pra nossa alegria! E na sexta já começamos a programação.
E como f**a a nossa alimentação? Será que no final de semana a nossa fome aumenta? Ou é só a vontade aumentada de comer?

É tudo uma questão de hábitos e até mesmo cultural, que no final de semana “não precisa ter horário pra nada é só seguir o extinto de fome e vontade, nada de regras”.
Concordo em parte, mas equilíbrio é tudo, não jogue fora 5 dias de dedicação por 2 de pé na jaca. Não faz mal comer umas besteirinhas ali, só não exagera em!
👉🏻Vou dar três dicas para você sobreviver ao final de semana:
🍏 Não p**e as refeições
🍎Comeu guloseimas em uma refeição? Não desista da dieta no restante do dia, siga em frente 💪
🍐Não vai pra academia? Fique na ativa faça uma caminhada
🍉Tem festa pra ir? Coma antes
🍇E se exagerou em tudo, fez tudo errado, no dia seguinte volte a rotina habitual.

Um ótimo final de semana pra vocês, aproveite a família, amigos e os Dogs!

Bjsss!!!

21/03/2018

Boa noiteee!
Hj foi dia de ir as compras e é claro levei minha lista de compras 🛒 Estarei disponibilizando ela pra vcs em arquivo! Com ela vc consegue fazer seu planejamento de mercado e evita comprar coisas desnecessárias, tem todos os alimentos que realmente precisamos em casa!!! aaah e fora tantas idas ao supermercado pq esquecemos de comprar isso e aquilo 🤣
Deixe seu e-mail ou telefone com WhatsApp que enviarei pra vc! Pode deixar nos comentários ou direct!!! Boas compras!!!! 🛒🍏🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🍍🥥🥒🥦🥑🍅 @ Federal District

14/03/2018

Como foi seu dia?
Já se planejou para amanhã ?
Fez tudo o que precisava para hoje?
Então não esqueceu de cuidar de vc né?

Cuide do seu corpo para viver melhor!
✌️💪

12/03/2018

📍Novo local de atendimento Academia Bodytech Sudoeste na Estação Nutrição. Entrem em contato pelo WhatsApp (61) 9.9825-3093 ou Direct, e marque já sua consulta.

08/03/2018

Pessoal, para quem ainda não viu o meu vídeo, aqui está 🎬.
Ele foi desenvolvido para o concurso do CFN e CONBRAN.
Fui selecionada pelo CRN1, concorrendo com outros nutricionistas. Segui o edital e desenvolvi um vídeo que trata do tema “Comida: relações de afeto, tradições e direitos”. No vídeo deixei clara minha posição referente ao assunto e a atual situação que vivemos, onde o alimento nunca se foi tão questionado. Atualmente, as pessoas estão esquecendo as origens dos nossos alimentos, por exemplo o arroz com feijão é um prato cultural do Brasil, e porque ele está sendo tão julgado ultimamente?
É importante saber que tudo deve ser equilibrado! O que não se pode é fazer e terrorismo com a comida, pois ela é a nossa fonte de vida!
Aaaah! No vídeo estou de cara limpa! 0 de make!🙃
🍏🌽🥗🍠🌶🍖🍗🥚🍞

27/02/2018

Qual será a sua causa?🧐 with
・・・
Inúmeros fatores são descritos na literatura como causa da epidemia da obesidade. Mas NENHUM fator é tão importante quanto o balanço energético positivo e a má qualidade global da alimentação. .
A ciência da Nutrição moderna (Nutrição de Precisão ou Precision Nutrition) traça alvos para orientações que levam em consideração a variabilidade individual determinada pelo genoma, metaboloma e microbioma no tratamento da obesidade e tem sido considerada atualmente como uma promissora estratégia para o tratamento da obesidade. Entretanto, ainda há muito caminho para ser percorrido para a aplicação na prática clínica principalmente os mecanismos metabolômicos e dos microbiomas intestinais que podem atuar na interface de variação genética e ambiental no desenvolvimento e tratamento da obesidade!
Por enquanto priorizamos o balanço energético negativo e exercício físico como alvos🎯 principais. Estratégias Nutricionais Coadjuvantes, mudanças de comportamento e ajustes do ambiente também são importantes para o sucesso do tratamento! Mas a BASE ainda permanece: 🧐BE- e qualidade da dieta!!!! 👈🏻
Ilustração
Fonte: 📚compilado de artigos científicos publicados entre 2000 e 2018.

27/02/2018

Será que o seu problema está aí? 🧐

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