Psicólogo Júlio Manoel

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Psicólogo Júlio Manoel Trabalho para ajudar adultos e casais a encontrarem equilíbrio e confiança em suas vidas e relacionamentos. Psicoterapia individual e de casal. Olá!

Atendimento presencial (Goiânia-GO) ou online. Sou Júlio Manoel, psicólogo (CRP 09/7467) e construí esta página para deixar um pouco do meu trabalho mais próximo a você. Presencialmente, atuo na cidade de Goiânia e, também, ofereço atendimento online, por videochamada. Obrigado pela visita!

Hoje, dia do psicólogo, fico reflexivo sobre o alcance da minha prática profissional, não só na vida das pessoas que ate...
27/08/2025

Hoje, dia do psicólogo, fico reflexivo sobre o alcance da minha prática profissional, não só na vida das pessoas que atendo, mas na minha própria existência.

Nesses pouco mais de 15 anos de profissão, me tem sido permitido acessar, em cada universo particular que tenho a chance de acolher, uma variedade muito potente de experiências. A potência dessas vivências está, é claro, na transformação possível na vida dos meus clientes e, também, no enriquecimento do meu modo de ver a realidade. A todos que me permitem o privilégio desse lugar de escuta, sou imensamente grato.

Para além da técnica, minha escuta é feita do conjunto de encontros que tenho oportunidade de viver e, principalmente, daqueles que posso cultivar ao longo do tempo. .

Nas fotos, de ontem, um pouquinho dos bons encontros que a vida tem me permitido.

*Homenagem que recebi, junto a outros colegas, na Câmara Municipal de Goiânia, pelo dia do psicólogo. Ao vereador , muito obrigado pelo reconhecimento.

Como psicoterapeuta, meu papel é lhe ajudar a conhecer e ampliar seus recursos internos, ou seja, suas capacidades para ...
22/10/2021

Como psicoterapeuta, meu papel é lhe ajudar a conhecer e ampliar seus recursos internos, ou seja, suas capacidades para compreender e administrar emoções, pensamentos e comportamentos.

Está precisando de uma consulta? Me chame no direct ou click no link da bio!

A percepção de que nossa vida é plena de significado depende de uma construção ativa e constante  das nossas percepções ...
18/10/2021

A percepção de que nossa vida é plena de significado depende de uma construção ativa e constante das nossas percepções e comportamentos. Para ver sentido na vida, precisamos, antes de tudo, ampliar a consciência sobre o modo como escolhemos, dia após dia, interagir com a realidade.

Assim, por exemplo, a baixa capacidade de abertura ao novo implica a perda de oportunidades de conhecer e incorporar significados que podem ser preciosos em nossa caminhada.

Fique atento a alguns vícios que podem estar comprometendo sua capacidade de viver de forma plena de satisfação e significado.

Práticas de autocuidado são importantes para a manutenção e promoção da nossa saúde. Além disso, frequentemente, o autoc...
24/09/2021

Práticas de autocuidado são importantes para a manutenção e promoção da nossa saúde. Além disso, frequentemente, o autocuidado está relacionado (embora não necessariamente) a sensações de bem-estar imediato. Portanto, destinar tempo para cuidar de nós mesmos é o ato mais generoso que podemos ter!

É importante que saibamos avaliar aquilo que, de acordo com nossas individualidades, representa autocuidado. No entanto, algumas práticas bem gerais podem ser bem-vindas na vida de todos nós.

Tendo isso em mente, quero sugerir algumas coisas que você pode fazer hoje mesmo para praticar autocuidado e, assim, enriquecer seu dia com mais bem-estar físico e psicológico.

Vale lembrar que são dicas simples e portanto de eficácia limitada, não substituem, assim, uma avaliação individualizada das necessidades de cada pessoa. Para um processo mais ampliado e personalizado, busque psicoterapia. 🙂

Gostou das dicas? Envie para um amigo ✈️

Quando estamos em sofrimento, é muito comum buscarmos por uma identificação rápida das causas do nosso problema. Paralel...
16/09/2021

Quando estamos em sofrimento, é muito comum buscarmos por uma identificação rápida das causas do nosso problema. Paralelamente a isso, existe a ideia equivocada de que diagnósticos de transtornos mentais trazem resposta sobre a etiologia (ou seja, a causa) dos sofrimentos psíquicos.

Por acreditarem que diagnósticos são análises relativamente simples e que explicam o sofrimento, algumas pessoas buscam tratamentos baseados nas experiências de conhecidos ou de informações genéricas sobre transtornos mentais.

Mas... o que são transtornos mentais? Essencialmente, são categorias organizadas de informações sobre formas de sofrimento mais frequentes (prevalentes) em um dado contexto histórico e cultural em interação com fatores de ordem biológica. O uso clínico do diagnóstico é a possibilidade de indicação de um tratamento que tenha mais chances de sucesso, levando-se em conta o acúmulo de informações no meio científico sobre cada categoria.

No entanto, considerando-se que os sofrimentos psíquicos são fenômenos multideterminados e de difícil objetificação, a utilidade clínica de seu diagnóstico é sempre limitada. O que não significa que não seja relevante diagnosticar, mas que há limites muito particulares ao uso do diagnóstico em saúde mental.

Uma vez que o uso criterioso de formulações diagnósticas tem suas limitações inerentes, muito mais problemática se torna a utilização dessas categorias de forma pouco informada e repleta de vieses adicionais, como ocorre no autodiagnóstico. Além de não produzir os efeitos esperados, os tratamentos baseados em diagnósticos inadequados frequentemente desconsideram abordagens mais ampliadas de manejo dos sofrimentos psíquicos.

Portanto, ao sentir-se em sofrimento, busque por profissionais adequados. Para além do diagnóstico, serão avaliadas e fortalecidas as suas capacidades para enfrentamento e reconstrução do contexto de vida.

Como nos regulamos psicologicamente em um contexto tão gerador de angústia?No momento atual, é bastante desafiador mante...
31/08/2021

Como nos regulamos psicologicamente em um contexto tão gerador de angústia?

No momento atual, é bastante desafiador manter a cabeça em ordem. Frente a tantas incertezas, é especialmente difícil a vivência do “agora”⁣.

A partir dessa inquietação, escrevi algumas reflexões em matéria exclusiva para a revista InMagazine. Gostaria de compartilhar esse texto com vocês.

Link para o conteúdo completo no meu site na bio. 😀

27 de agosto, dia do Psicólogo.Ser psicólogo é um desafio constante, muito além de qualquer título. É lidar com vidas, m...
27/08/2021

27 de agosto, dia do Psicólogo.

Ser psicólogo é um desafio constante, muito além de qualquer título. É lidar com vidas, memórias e histórias.

Que não só hoje, mas em todos os outros dias essa profissão continue sendo valorizada e lembrada com muito carinho e apreço.⁣

E por conta disso, parabenizo meus colegas de profissão, amigos e todos que confiam no meu trabalho.

Um feliz dia do Psicólogo a todos! 👏👏

Sabe aquela dor que a gente tenta entender a causa e nem sempre chega a uma conclusão? Há situações em que ela é sentida...
23/08/2021

Sabe aquela dor que a gente tenta entender a causa e nem sempre chega a uma conclusão? Há situações em que ela é sentida no corpo e ainda assim não é resolvida com remédios.

Quando estamos em processo de psicoterapia, melhoramos nosso autoconhecimento e isso nos ajuda a entender de onde vêm determinadas dores. Assim, podemos construir soluções não só para aliviar dores, mas para ficarmos mais fortes.

Quando, então, é recomendado procurar um psicólogo? Crianças, adolescentes, adultos e idosos, pessoas em sofrimento ou a...
19/08/2021

Quando, então, é recomendado procurar um psicólogo?

Crianças, adolescentes, adultos e idosos, pessoas em sofrimento ou apenas em busca de desenvolvimento pessoal, todas podem.

Alguns exemplos de situações tratáveis em psicoterapia:

Baixa autoestima
Vícios ou compulsões
(excessos relacionados a jogos, comida, s**o, pornografia, álcool ou outras dr**as...)
Problemas de relacionamento
Disfunções se***is psicogênicas
Ansiedade excessiva
Processos depressivos

De forma dialogada, podemos construir maneiras de enfrentar cada situação.

Está precisando de ajuda? Me chama no direct para entendermos sua demanda e, se houver indicação, agendarmos uma sessão. 🗓️

Nem toda "fome" faz nosso estômago roncar ou produz a sensação de que nossa energia está ficando mais baixa... Às vezes,...
09/08/2021

Nem toda "fome" faz nosso estômago roncar ou produz a sensação de que nossa energia está ficando mais baixa...

Às vezes, comemos em resposta a outras necessidades que não são saciadas, mas apenas mascaradas, pelo ato de comer. Esta é a "fome emocional": quando o ato de comer se torna uma resposta para lidar com estados emocionais com os quais temos dificuldade de lidar. Assim, comer pode ser uma forma de "aliviar" estresse, tristeza, angústia, insatisfação ou ansiedade.⁣ Na maioria das vezes, esse tipo de comportamento alimentar acontece de forma pouco consciente, "no automático".

A última coisa que você comeu hoje saciou seu estômago ou suas emoções? No que você pensou ao escolher os alimentos?

Muitas vezes, uma pessoa acaba por  sabotar seus relacionamentos ao tentar fazer de tudo para não lidar com determinadas...
30/07/2021

Muitas vezes, uma pessoa acaba por sabotar seus relacionamentos ao tentar fazer de tudo para não lidar com determinadas dores. Para se proteger da dor do término, do abandono ou da rejeição, inconscientemente, podemos acabar cometendo atos de autossabotagem.

Comportamentos sabotadores de relacionamentos geralmente estão baseados em crenças cristalizadas sobre os outros, sobre si próprio e, principalmente, sobre os próprios relacionamentos.

Se você ou a pessoa amada tem um padrão de comportamento que acaba por sabotar a sua relação, busque ajuda profissional.

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Seja bem-vindo(a)!

Olá! Sou Júlio Manoel, psicólogo (CRP 09/7467). Abri este canal de comunicação no intuito de possibilitar trocas sobre temas pertinentes ao campo de estudo e prática da Psicologia. Atuo como psicólogo do trabalho no Instituto Federal de Goiás (IFG) e, também, como psicólogo clínico em consultório particular, na cidade de Goiânia. Conheça mais sobre meu trabalho no site www.psicologopelainternet.com.br Obrigado pela visita!