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Ana Paula Viana - Nutrição Integrativa

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Brasil
Vespasiano, MG
Ana Paula Viana - Nutrição Integrativa

Atendimento Clínico Especializado - Nutrição Funcional
Informações sobre saúde Graduação no Centro Universitário Newton Paiva-BH.

Sou Ana Paula Viana, Nutricionista apaixonada pelo poder que alimentação tem sobre nossa saúde! Pós Graduada em Nutrição Clínica Funcional, pelo Centro de Pesquisa e Ensino Valéria Paschoal. Especialista em Nutrição do Escolar pela Faculdade Federal de Ouro Preto - UFOP-MG. O objetivo desta página é esclarecer e tornar mais fácil o entendimento dos assuntos referentes a Nutrição Funcional. Dicas, receitas e atualizações!!! Faço atendimento clínico individualizado respeitando as necessidades nutricionais e adequando os aspectos necessários. A atualização do conhecimento profissional está sempre presente! Sou participante assídua de cursos, palestras, congressos, jornadas para aprimorar meu conhecimento e atender melhor meus clientes.

31/08/2023

Muito feliz por comemorar mais um ano da profissão que escolhi há 16 anos!

Feliz por poder compartilhar saúde e ressignificar a relação com os alimentos.

Parabéns a todos os meus parceiros Nutris que fazem do seu trabalho uma busca constante pela qualidade de vida e saúde de seus pacientes.

01/08/2023

🤔A auto observação do seu corpo pode te trazer respostas que irão fazer toda diferença!

- Se você identifica esses sintomas é importante investigar uma sensibilidade ao glúten (celíaca ou não, mas que não foi diagnosticada).

- Muitas vezes são anos de investigação, exames negativos, muitas consultas, passa anos sofrendo com algum desses sintomas ou combinação desses. “Surge” doenças autoimunes, uma tireoidite de Hashimoto aqui, uma diabetes autoimune latente ali, e é claro surtos de ansiedade, depressão …. Acúmulos de CIDs e prescrições, mas o pão francês está ali também TODO SANTO DIA.

💡 Investigue a sensibilidade ao glúten, você pode se surpreender.

18/07/2023

✅ Hoje eu trouxe para vocês 5 conselhos para ajudar vocês na mudança de hábitos!

⬇️ Deixe aqui nós comentários quais desses conselhos você vai seguir!

🔗 E claro, se você precisa de uma ajudinha na mudança de hábitos, clique no link da bio para agendar uma consulta comigo !

💚

21/06/2023

🤔Quais são os alimentos ricos em Melatonina ?

➡️ São eles alimentos de origem animal e vegetal!

✅ Temos mais assuntos como este no feed!

- Clique em salvar para ficar por dentro de todo nosso conteúdo!

14/04/2023

💡 8 dicas básicas que você já pode iniciar e sentir as melhoras em seu organismo.

➡️ Passe para o lado para ficar por dentro dessas dicas!

🤔 Lembre-se : o nosso corpo sempre nos dá sinais!

28/03/2023

💡 Aprenda a estabilizar seu pensamento seguindo uma rotina de vida equilibrada e em harmonia. Reserve um tempo diário para cuidar de você fisicamente e mentalmente.

➡️ Passe para o lado para saber mais sobre Inflamação Emocional!

14/03/2023

💡 A mucosa intestinal é revestida por microorganismo e é responsável por revestir as paredes do intestino, protegendo a integridade da barreira intestinal e evitando complicações diversas (má digestão, má absorção, comprometimento do sistema imune).

✅ Alguns nutrientes são capazes de favorecer o reparo da mucosa intestinal.

➡️ Passe para o lado e veja quais são os 3 nutrientes essenciais para o reparo da mucosa intestinal!

07/03/2023

💡 Você sabia que, segundo a medicina tradicional chinesa, nosso corpo tem um relógio? Também chamado de Relógio Biológico Chinês, ele esclarece algumas das principais dúvidas que temos em relação ao nosso organismo.

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⏰ Cada órgão do corpo tem um pico de energia durante o dia, portanto, ao saber o funcionamento deste relógio, você pode colaborar para seu corpo a funcionar ainda melhor.

➡️ Passe para o lado e veja o horário de funcionamento dos órgãos!

02/03/2023

Clarissa, há um bom tempo vinha reclamando de dores intensas no corpo. Até que um dia seu terapeuta (anjo) pediu para que ela observasse todos os sinais do corpo dela. E percebeu que o intestino estava desregulado, tinha estufamento abdominal no fim do dia, inchaço nas pernas, vermelhidão nas bochechas em alguns momentos.

Percebeu também que alguns alimentos (que tem potencial inflamatório) pioram os sintomas: açúcar, farináceos (glúten), lácteos, frituras.

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Clarissa fez uma bela observação.

Seja Clarissa.

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Faça uma auto observação e analise seu corpo de bem estar e procure cuidar das causas.

01/03/2023

💡 Já ouviu falar em Gatilhos Intestinais ?
Hoje temos um post rápido sobre!

➡️ Passe para o lado para saber quais são os gatilhos intestinais!

📄 Caso você esteja passando por algo parecido, procure um profissional para estar te orientando melhor!

24/02/2023

➡️ Siga essas dicas e veja a sua vida e, consequentemente, o seu corpo mudar!

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💡 Agora me conta, qual desses é seu maior desafio?

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