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Gandiva Yoga

O Gandiva oferece aulas de Yoga e de Meditação, atendimento em Psicoterapia Corporal, avaliação e aconselhamento Ayurvédico, entre outros.

26/11/2025

Na visão védica e no yoga, o som é uma vibração capaz de harmonizar corpo e mente.

Hoje, a ciência confirma: frequências sonoras influenciam nosso sistema nervoso, reduzem o estresse e ajudam o cérebro a entrar em estados mais calmos.

Quando cantamos um mantra ou ouvimos instrumentos terapêuticos, não é “só som”, é vibração que reorganiza, acalma e desperta presença.

O som toca onde as palavras não alcançam. ✨🕉️

Foto de uma das edições das nossas noites musicais, com Maços Elias e .lachman ✨

12/11/2025

O que o mestre diria?

Krishnamacharya talvez nos lembraria que o yoga não é feito para que você se torne outro, mas sim para que você se encontre.

Desikachar completaria:
“É o yoga que deve se adaptar à pessoa, não a pessoa ao yoga.”

Cada prática é uma escuta.
Cada respiração, um caminho de volta ao essencial.

Hoje, pratique menos comparação e mais presença.
O verdadeiro progresso é silencioso ✨

✦ Série inspirada na tradição viva do yoga que fundamenta o Gandiva: um espaço para respirar, refletir e reconhecer o próprio caminho.

Foto 🙏

06/11/2025

“O que o Mestre diria hoje?”

Krishnamacharya nos lembraria que o yoga não é feito para que você se torne outro,
é feito para que você se encontre.

Desikachar completaria:
“É o yoga que deve se adaptar à pessoa, não a pessoa ao yoga.”

Cada prática é uma escuta.
Cada respiração, um caminho de volta ao essencial.

Hoje, pratique menos comparação e mais presença.
O verdadeiro progresso é silencioso, como o nascer da luz sobre o seu tapetinho.

✦ Série inspirada na tradição viva do yoga que fundamenta o Gandiva,
um espaço para respirar, refletir e reconhecer o próprio caminho.

03/11/2025

Na astrologia védica, a lua é um espelho das nossas emoções 🌙✨
Observar suas fases pode nos ajudar a viver em mais sintonia com o próprio corpo e mente:

🌑 Lua Nova – energia de começar algo, plantar intenções.
🌓 Lua Crescente – momento de ação, crescimento e disciplina.
🌕 Lua Cheia – emoções à flor da pele, plenitude, clareza.
🌗 Lua Minguante – tempo de recolher-se, revisar, soltar o que não serve.

Ao alinhar suas práticas (yoga, meditação, autocuidado) com esses ciclos, você cria uma vida mais equilibrada e consciente. 🌿

👉 Já percebeu como seu corpo responde diferente em cada fase da lua?

Foto e arte:

24/10/2025

✨ Sentir antes de ser: o despertar do Corpo Sensível ✨

Há uma fonte silenciosa de onde brota tudo o que somos — nossa força, nossa presença, nossa vitalidade. Mas, ao longo da vida, vamos nos afastando dela, trocando o sentir pelo parecer, o corpo vivo pela imagem que criamos de nós mesmos.

As práticas do Corpo Sensível convidam a um retorno.
Um retorno à inteireza. À respiração que pulsa com o mundo. À escuta profunda que devolve ao corpo a sua sabedoria antiga.

Quando essa conexão se restabelece, o corpo deixa de ser superfície — e volta a ser rio.
Um corpo que sente antes de pensar, que vibra antes de agir.
É nele que reencontramos o tônus vital, a alegria que não depende de nada além do simples fato de estar vivo.

🌿 Uma experiência para quem deseja reaprender a habitar o próprio corpo — e, com isso, reconectar-se com o todo.

18/09/2025

Você sabia que o corpo guarda memórias? 🤲✨

Cada tensão muscular, cada rigidez pode estar ligada a experiências emocionais e estresse acumulado.

A massagem terapêutica atua liberando esses bloqueios, promovendo:

🌿 relaxamento profundo
🌿 melhora da circulação
🌿 sensação de leveza física e emocional

É como se, ao soltar os músculos, o corpo desse espaço para a mente e o coração respirarem também.

📍 Aqui no Gandiva, a massagem é feita como um cuidado integral — para corpo, mente e energia.

👉 Já experimentou essa sensação? Conta nos comentários 🧡

16/09/2025

✨ O yoga é um caminho individual, mas quando praticado em grupo, algo especial acontece.
No encontro com outras pessoas:

🧘‍♀️ você sente a motivação da energia coletiva
🧘 você percebe que não está sozinho nas suas dores e desafios
🧘‍♂️ o grupo ajuda a criar disciplina e constância

Muitos alunos contam que, ao praticar junto, conseguem se conectar mais fácil com a respiração, manter o foco e até se abrir para novas amizades. 🌿

👉 Se você sente falta de motivação para praticar sozinho, talvez seja a hora de experimentar a força de uma prática em grupo.

📍 Em nossa escola, as aulas em grupo acontecem em um ambiente acolhedor, com espaço para todos os corpos e trajetórias.

✨ Venha sentir essa energia com a gente!

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Site

http://www.gandiva.com.br/

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